小学跳绳比赛活动方案

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一、活动目的：
     为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动， 加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。
二、活动口号：跳出健康、跳出快乐。
三、活动时间：10月21日下午
四、活动地点：学校操场

五、参赛人员：5、6年级个人速度跳，每班10名参赛队员，男女各5名。

六、裁判安排：
裁判员：宋理真、闫耀全、张凯、刘慧、郑喆以及全体大队干部
七、比赛规则
１、个人速度跳：
参加对象：5、6年级
比赛时间：一分钟
比赛规则：
一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。
2、集体跳长绳（绕8字）
参加对象：5、6年级
比赛时间：3分钟
比赛人数：10人
比赛方法：从10 人参赛队员选出两名学生为甩绳员，其余为跳绳员，五分钟内累计跳过次数，次数多者为胜。
八、其他有关事项：
1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2、请参加比赛的团队（班级）赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。
3、按时到达比赛场地，听从裁判员指。