学习笔记 《刻意练习》读书有感

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今天我要分享一本书，是来自美国的安德斯·艾利克森所作的《刻意练习：如何从新手到大师》。这本书让我触动比较深的是因为它在一定程度上描述了我从学习专业到现在所走的路和未来继续要走的路。

对书名的初印象，或许让人觉得怀疑，毕竟新手到大师简直就是两个极端，真的能到达那个高度吗？其实我想说的是，看完这本书之后能给我们一些理论和信念上的支持。

当我们看到优秀的人就会仰望他感叹其厉害，却往往忽视或者弱化了他背后所付出的我们想象不到辛苦。书中提到了，我们所熟知的音乐天才级的几位大师，尤其是莫扎的的绝对音感，在每万人中才会有一人具备这种能力。但是东京的一项实验，却让我们大吃一惊。实验中招募了24个年龄2-6岁的孩子，经过一定程度的训练，每个人都拥有了这种完美音高。从而得出结论：天才是可以训练出来的。除此之外，还有不断被刷新的圆周率的背诵记录，从小数点后从511位到7万位再到后来的10万位。这些数字让我看完都需要一段时间，但是却有人能把它一字不差的背诵下来。仅从这两样事例就能说明不断练习的重要性。

当然，只是一味的练习，结果只会让自己熟练，而不会变得卓越。刻意练习强调的是刻意，也就是科学地进行练习，首先要有定义明确的特定目标，然后有专注的练习状态，要有反馈和改进，最后需要走出舒适区。

因为专业的原因，从小都会把别人玩耍的时间放在练琴上，从小学一直到大学，每周不间断上课，在某些程度上来说也算是在刻意练习了，这其中的辛苦非本专业生真的很难体会到。当然，我也明白自己没有那么优秀的原因，对我来说专注不倦怠是比较难的事情。对于今后的路，我只能不断地调整自己的心态，静下心来，努力再努力地走下去。