小学体育老师教研论文 如何优化体育课中“讲”和“练”的分配

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40分钟对于一节体育课来说时间显得非常紧凑，除去课堂常规和准备活动的时间，课的基本部分还剩30分钟。这半个小时的时间里既要求老师完整的讲解示范有要求学生有充实的运动体验。所以，在室外体育教学过程中，必须贯彻“精讲多练”的原则。

“精讲”不等于少讲，要提高讲的质量，把握讲的时间。教师要明确本堂课的教学目标，围绕重点和难点，认识到讲是为了练服务的。“多练”除了要有充足的练习时间以外，还要注意练习得法，及时发现、纠正问题，做好课堂监控。

教学组织要严谨，充分考虑场地器材、队列队形因素，避免过多的队伍调动，这样可以节省时间提供给学生练习，尤其是球类课，更应该设计好球的练习方法，减少队形变动，增加练习密度。

教学方法要直观高效。除了教师示范之外还可以结合挂图等使学生形象直观的了解，避免长时间讲解，尽量通过顺口溜、口诀甚至几个字来总结动作要领。例如排球正面双手垫球动作可以总结为：插、夹、提、移、蹬、跟。

分组练习，充分发挥组长作用。对于练习过程中学生出现的各种错误，仅凭教师一人逐一纠正显然不够，这时可以挑选几名动作相对规范的学生任命为组长，充当学生的“小老师”做好帮助与保护，协助教学，这样不但可以提高学生的运动量和练习密度，还可以保证教师有足够的精力观察全体学生，做好课堂监控。

根据课的种类，灵活分配讲解和练习的时间。体育课可以分为新授课、复习课、考核课和综合课。新授课和考核课讲解的比例就相对大一点，复习课和综合课讲解的比例就适当缩小。

总之，实际的体育教学过程中，讲解内容的多少、练习时间与量的多少都不是绝对的，而是取决于学生技术动作掌握的需要。体育教师要时刻做好课堂监控，根据学生的实际情况，合理分配“讲”和“练”的时间。

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确实，在室外体育教学过程中，必须贯彻“精讲多练”的原则。