我要的是更少，更好 ——《精要主义》幼儿老师读书笔记

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人生中你会遇到的常态：

你是否觉得自己无所不能、精力无限，可以同时处理很多事情？

你是否觉得每一个不错的机会都不该放弃？

你是否是老好人，从不拒绝来自老板、同事、朋友的任何要求？做了这一切的你，怎么样了？

你一定精疲力竭、心力交瘁、郁郁不乐、一无所获。

亲爱的，你的忙碌正在慢慢毁掉你，如果你不会选择，那就只能在纷繁的信息海洋里迷失，被繁忙琐碎的工作吞噬。

《精要主义》作者是英国的格雷戈·麦吉沃恩，这本书告诉我们，人生最大的价值不是做了很多事，而是认真极致地做好了一件事。精要主义，试图让我们的人生更加精要，以实现“更少，但更好”的理念，只把时间和精力放在真正重要的事情上。

在这样一个绚烂纷繁如万花筒般的世界里，对我们的人生进行整理、编辑、选择、取舍的能力，越来越重要。

那么，我们该如何从纷繁复杂的工作和生活中剥离出真正重要的事情呢？如何选择、甄别与取舍呢？

首先要知道，我们要去哪？设定一个精要而清晰的目标。一旦重大目标做出，我们便可以对目标进行详细分解，从而做好每一步微小而漫长的积累。更重要的一点是，这能让我们避免在无意义的事情上虚掷光阴，耗费精力，从而陷入非精要主义的泥潭。

如何设定精要主义的目标呢？有两点建议。

1、重在实质，而不是形式。

一个精要的陈述并不需要精雕细琢，在决定它是否是你的精要目标时，可以问一个更加重要的问题，它将在你未来作出每一个决定时提醒你：“如果我们只能在一件事情上做到出类拔萃，那将会是一件什么事情？”

2、具体的目标才拥有鼓舞人心的力量。

一个充满力量的精要目标能够鼓舞士气，这在一定程度上是因为它具体得足以回答“我们如何知道自己已经成功了”这个问题。

比如，玛莎受英国首相之命担任英国首位“数字化倡导者”时，获得了机会对这个新角色进行描述。她们团队提出了这样一个精要目标：“到2012年末，保证让每一个英国人都能上网。”

这就是一个具体的目标，让执行变得简单，有指导性。



如何选择、甄别与取舍呢？我们以杂乱的衣柜为例。

第一步是探索，不要问：“这衣服我以后还会不会有机会穿？”而要问一些更加规范、更加尖锐的问题：“我喜欢这件衣服吗？”“我穿上这件衣服好看吗？”“我穿这衣服的次数多吗？”如果回答是否定的，那么你就知道该淘汰它了。

在你的个人生活和职业生涯中，问自己喜欢哪件衣服就如同问自己：“这件事情或这份努力有可能会对我实现目标做出最大的贡献吗？”

第二步是排除，假设你把衣服归为两类，一类是“必须保留”，另一类是“可能需要处理掉”。因为沉没成本的原因，我们很可能不愿意处理掉那些衣服。

这时我们可以采用“德雷克法”和“90法则”。

TED人气演说家德雷克有一个简单的技巧，让人们在选择时更加精要。

这个技巧的关键是，要对这个决定进行一次极端测试：如果自己彻底地、无条件地确信要去做什么事，那么就答应，这就是德雷克法。任何事情，只要不是那么确信，就断然拒绝。

90%法则是指，面对众多机会，评估每一个选项时，考虑一个最重要的决定标准，然后在0～100之间为这个选项打分。

如果得分率低于90%，那就自动把评分降为0，并且断然淘汰它。

第三步，就需要我们执行了。如果要使自己的衣柜保持整洁，你就要经常整理。用一个大袋子装好要丢弃的东西，直接扔掉或者卖给旧货商店。

我们可以从以下方面开始践行：在工作方面，专注做好最重要的事；在信息方面，精简信息源，只浏览与自己有关的信息；在物质方面，只买真正需要的东西；在精神层面，一生只追求一种精神活动，并把其做到极致。