小学体育五年级 “侧手翻”教学案例

网站工作室

一、学练价值

学习侧手翻有利于培养学生动作的协调性、连贯性，增强关节、韧带的柔韧性和骨骼力量，同时提高学生在体位发生变化过程中的平衡能力、控制能力，促进力量、灵敏、柔韧等身体素质的发展，增进健康，增强体质。在学习侧手翻的过程中需要学生不断克服自身心理障碍，培养学生勇敢、顽强精神和克服困难的意志品质，同时可以培养学生观察、分析动作和互相保护帮助的能力，增进合作意识和交往能力。

二、课堂学习状态

  学生在练习时，从最初的手伏地支撑举腿到从膝盖部位的支撑摆腿，从地面动作到站立动作，学生在学习过程中从最初的胆怯到逐渐增加自信心，从体操垫上学习到地面上逐渐克服胆怯的心理。

三、学习过程

    教师讲解示范，采用挂图的方式，使学生建立完整、直观的动作印象：动作方法（以侧面站立向左翻转为例）：右脚站立，两臂和左腿侧举，重心先向右移接着上体向左侧倒，两腿依次摆动蹬地，两手依次撑地，经分腿倒立过程，两手依次推起，两脚依次落地成分腿站立 。  

（1）从手撑高垫（1块横放垫子叠加，偏向垫子的一侧做）侧手翻，逐渐降低垫子的高度，克服学生不敢（快速）撑垫的问题。

（2）对垫快速推撑蹬摆练习，解决快速撑垫不够的问题。

（3）在侧手翻练习过程中，同伴保护与帮助，提示练习者直臂顶肩。

（4）在垫子上粘贴红胶带线，提示学生手撑地的位置和脚落地的位置。

四、效果助力

   本课采用教师、同伴互相保护与帮助，保护者站在练习者背后，两臂交叉扶在练习者腰部，随练习者动作顺势上提帮助翻转、站稳。 授课过程中采用循序渐进的方式，使学生逐步掌握了本节课所要学习的内容，完成了技能目标预设；学生克服了自身心理障碍，从不敢到保护下练习到独立完成，达到了既定培养学生勇敢、顽强精神和克服困难的意志品质的目标。