绿色圃中小学教育网

标题: 专题讲座《压力管控与情绪释放》听后感想 [打印本页]

作者: 最新资料 时间: 2017-6-8 12:35
标题: 专题讲座《压力管控与情绪释放》听后感想
  有幸于2017年4月27日聆听了台湾心理学家的心理健康专题讲座《压力掌控与情绪释放》，专家用精炼和幽默的语言让本次的参与者有了颇多的收获。通过数据的显示，游戏的方式，让我们轻松的对心理方面的知识有了进一步的认识和提高。

   本次培训最有价值的方面：1、压力是如何产生的 2、针对压力怎样寻找合适的对策 3、扩大认知，解决

                                                问题

   最深切的体会：1、自我肯定  2、稳定情绪，寻求解决方案 3、分析压力的来源

   但是自己也有一些困惑：怎样去适应恶劣的环境？

      希望今后能听到更多这样的讲座，参与学习和讨论，做一个更全面的教师。

欢迎光临绿色圃中小学教育网 (http://lspjy.com/)