防甲流 ，老人须提高警惕

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　　随着我国甲流感染人群日益增多，疾控中心专家提醒，老人和儿童抵抗力较弱，容易成为传达的对象，所以更应该特别注意预防甲型H1N1流感。

　　专家表示：甲流的预防关系到每一个人，特别是儿童，他们往往是最早感染流感的人群，所以，家长要教育小朋友重视流感，这样不只仅是维护了小朋友的健康，也是在维护自身的老人和周围邻里的健康。 假如小朋友出现呼吸频率过快，烦躁、特别嗜睡、脸色红润、咽部红肿、不愿意吃东西或者发烧等症状时，最好到医院就诊。
　　此外，坚持良好的卫生习惯，也是预防甲流的重要因素。这些习惯包括：咳嗽和打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻，用过的纸巾应丢弃到垃圾桶中;经常用肥皂洗手，假如没有水，可以用免水酒精洗手液擦拭;尽量让小朋友远离咳嗽或打喷嚏的人;不要用手揉擦眼睛，触摸鼻子或嘴等，因为病菌可以通过这些途径进行传达。
　　专家提醒：就老年人而言，防护措施除了养成良好的卫生习惯外，每天可以进行一些活动量比较适宜的运动，像散步、慢跑等，都可增强抵抗力。 同时，要注意起居规律，注意天气变化。在饮食上，合理膳食，多喝白开水。尽量少参与或不参与大型集会和集体活动，少去或不去公共场所。家中要是有流感病人，老年人与病人密切接触时应戴口罩。
（实习编辑：朱小宇）