男性夏天一定要防的五种疾病

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　　近日，申城气温持续高升，空气里时时弥漫着被热浪、汗味、湿热浸润过的气味。在这样的空气里，男人的健康与自信稍不留神便会遭遇尴尬。所以请男人注意以下几个夏季常见病，注意防范!
　　一、肠
　　1.病例：为了解暑，也为了放松劳累了一天的情绪，敬先生与朋友喜欢下班后到酒吧里点上几瓶啤酒。但一次在畅饮10瓶凉啤之后，他的肠胃遭到了袭击。而他却又在回家之后，冲淋凉水澡，使他当天夜里就被送进了医院。
　　2.解析：炎热夏季，身体“内外”都不可过于贪凉，否则许多疾病都会“纳凉而入”。大量饮用啤酒，特别是在夏天喜欢喝冰镇啤酒，入口温度仅5℃～6℃可致胃肠道温度下降，毛细血管收缩，导致消化功能下降，严重者可致痉挛性和寒冷性。
　　此外，当人体肌肤的毛孔因为出汗处于“张开”状态时，立即“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内，轻者引起，重者引起高热症，甚至。
　　3.预警：
　　A.夏天不可过于贪凉。气候炎热，人体出汗较多，消耗也大，易疲乏，假如再不时地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉也会持续不时，口渴出汗现象将更加厉害。
　　这不只达不到解暑的目的，反而会降低人的思维能力和工作效率，甚至会造成工作中的过失事故。所以，啤酒不可一次性喝得过多，特别是冰镇啤酒更是少喝为妙。
　　B.夏季外出回家，应先待身上的热散发过后，再采取一些清凉措施。
　　C.在夏天里经常用凉水洗脚和冲凉都会使脚部和身体受凉遇寒，然后通过血管传导引起全身的一系列复杂病理反应，最终导致各种疾病。所以，无论是洗浴还是洗脚在夏季也应用温热水。
　　二、
　　1.病例：对“阴囊”难言之隐的体会，高先生可说有切肤之痛。特别是在参与一次他不能不参与的谈判时，他“那里”痒痒难忍，被想抓的念头困扰着，直接影响他的谈判思路。
　　2.解析：阴囊的皮肤相当敏感，假如常处在高温潮湿、密不透风的环境下，加上走路时双腿摩擦，就很容易发生摩擦性湿疹。
　　阴囊湿疹是男性常见病，最主要的症状就是痛苦难耐的“痒”，尤其是从原本高温潮湿的环境下，接触到较凉的温度时，更是让人不得不去抓它，而越抓皮肤就越受伤，然后皮肤就越变越厚，皮肤变厚就又想抓，形成恶性循环。
　　3.预警：
　　A.改善难言之“痒”，最重要的工作就是不要让阴囊“湿湿”的，而应坚持干爽，并坚持天天洗澡，同时清洗阴囊夹缝。洗完澡后，也要坚持干爽，必要时可以撒些吸汗的。
　　B.防止长期衣着紧身内裤和牛仔裤，否则会人为地造成对阴囊与睾丸的过紧束缚，特别是在炎热的夏季加上透气性差，使局部散热不良，引起阴囊温度升高致疾病。
　　三、足癣
　　1.病例：自从到外企工作之后，沈先生一年四季都是皮鞋着脚。哪怕天气再热，他对鞋子的要求也不能风凉，而不知何时长上的足癣，令他紧裹在皮鞋里的一双脚痛“痒”难耐。
　　2.解析：炎炎夏日是足部疾病的爆发季节。夏日的高温会使鞋子成为细菌繁殖的温床，造成足部出现一些皮肤病。那些躲藏在脚指甲里的真菌虽然在冬天成不了什么气候，但在夏日里却会得到大量繁殖的机会，使足部发炎，足癣就是一种易在温暖环境里爆发的足病。
　　3.预警：
　　A.不要穿太紧的鞋子。假如足部自身有问题，不宜选择硬帮皮鞋，而应选用软帮皮鞋。
　　B.在炎热的夏天里，尽可能穿透气性良好的薄棉袜子，防止穿尼龙袜子，以防给真菌造成良好的繁殖环境。
　　四、脑
　　1.病例：杨先生在体检中被查出有后，因为无明显症状，他也没太重视。在他刚满40岁的那年炎夏，因高血压而并发了“脑中风”，经医生抢救才脱险。
　　2.解析：气温在32℃以上时，人主要靠汗液蒸发调节体温，这要通过皮下血液循环进行。对有高血压的人来说，“额外”的血液循环不只会使血压升高，还会因血液黏稠，诱发缺血性脑中风。对心血管调节功能不良和有脑的人，缺血进一步加剧，易诱发。
　　3.预警：
　　A.高血压、早已不是老年人的专利，对于中青年人来说，若一旦被查出有这类疾病，遇上热天就应格外注意，不可掉以轻心。
　　B.夏天由于出汗的原因，身体易处于轻度脱水状态。因此在夏季哪怕不渴时也应多喝水，多排尿。
　　C.天热时，若忽然出现症状轻微的、头晕、半身麻木，不要以为是睡觉不好或疲劳所致，而应和时就医。
　　五、汗斑
　　1.病例：黄先生爱出汗，天气一热，他出汗的频率更高。汗多时，不只使真丝衬衫上留下了斑斑汗渍，而且皮肤上也出现了黄豆大小的斑点，他倍感烦恼。
　　2.解析：在出汗的时候，有一种病菌容易侵犯皮肤，由于这种病菌喜欢温暖和潮湿，而且有嗜汗的特点，因此，往往容易引起一种皮肤病，医学上叫“”，通常叫它“汗斑”。夏天因为出汗增多，皮肤多油脂，如不勤换内衣，或者患有慢性病或就会发病。

　　3.预警：
　　A.预防汗腺疲劳：在暑天应尽可能地减少出汗，降低出汗速度，同时要加强营养，补充分够的食盐，包括多进食一些蔬菜、瓜果、咸汤，必要时喝一些淡盐水或盐汽水。
　　B.中药浴预防：用艾叶、薄荷等中药熬水洗澡，每周一次即可预防汗斑。
（实习编辑：李靖）