预防发生老年性耳聋

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　　临床资料标明，人到60岁左右，大约有30%的人会对高频的尖细声发生听力困难;到了80岁左右，50%～70%的老人高频听力损失达到50～70分贝。那么，怎样延缓老年性耳聋的发生呢?
　　一、要乐观
　　坚持良好精神状态，当人情绪激动或着急时，肾上腺素分泌增加，可使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢造成内耳供氧缺乏，会导致突发性耳聋。
　　二、饮食均衡
　　多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。切忌长期高盐、高脂肪、低纤维素类饮食，不要暴饮暴食，应戒烟酒。
　　患有高血压、高血脂、脑动脉硬化和糖尿病的老人，应积极治疗这些疾病。特别是合并动脉硬化者，极易发生障碍而引起突发耳聋。
　　三、谨慎用药
　　用药之前应仔细阅读药品说明书或向医生询问是否有耳毒性，要严格掌握药物使用的适应症。
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　　氨基糖甙类抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性药物，因此，防止滥用这类抗生素是降低药物性耳聋的一项重要措施。
　　另外，家族中有耳毒性药物过敏史者也应慎用此类药物。