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男性健康记住6大注意事项

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发表于 2010-5-4 10:37:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

  胸口痛一定要去检查
  男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况,一般休息片刻胸痛会停止。此刻男性应该意识到,这可能是心脏病早期的症状,最好去医院检查一下。
  注意隐秘的睾丸症
  20岁至40岁的男人患的肿瘤,病也是其中之一。假如发现和时,这种病治愈率达85%,否则治疗起来相当困难。男子应经常检查性器官,最好是在温水澡后皮肤变得柔软时进行,假如皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包,应立即去医院检查。
  改变不愿就医坏习惯
  许多男性不爱去看医生,总认为自身没什么病。据统计,有80%的重病患者供认,自身是长期不去医院,小病误成大病,等到心脏病、脑溢血发作时才不得不去医院。其实,每年例行体检是十分必要的,特别是喜欢吃油腻和油炸食品的男性更应该注意和时体检。
  注意用饮食减轻烟害
  吸烟会增加患心血管病、和呼吸器官疾病的危险,要健康最好戒烟。假如一时戒不了,应该多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色水果,多吃鱼类经常喝茶等,可以减轻烟害。
  关心自身身上的痣
  许多男性对自身的皮肤并不关心,男性要经常注意自身的痣有没有出血。此外,老年男性心脏病发病逐年增多,关节也会越来越不灵活,建议最好经常散步,坚持适当体育锻炼。

  入厕时间长得当心
  男人入厕时间变长一般与便溺和有关,遇到这种情况的男性应该多吃蔬菜水果,并多喝水,假如入厕次数还是增加,可能是前列腺疾病作怪,要和时到医院检查。
  此外,专家提醒男性朋友,要经常丈量血压,血压较高应该到医院检查,并遵照医生嘱咐吃药;适当增加运动量防止肥胖;关注长辈和家属都患过什么病,有针对性地进行保健。
(实习编辑:邓泳琪)
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