教师读书随笔 读《对生命说是》有感

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前几天，买来一本新书《对生命说是》，作者是【澳】奥南朵，我们读过很多心灵励志书，但当挫折困苦找上门来时，我们依然还是抱怨，感慨生命无常，世事难料。

      然而，《对生命说是》告诉我们，生活就是灿烂夺目的。

奥南朵说：“当你察觉到一种情绪时，它已经影响着你的身体。”“无论它们是什么，对情绪说——是，就是对你自己的能量说——是。”我非常认可这句话。作为一个人，任何时候都有一种情绪。有好的情绪，也有坏的情绪。在平常日常生活工作中，我还真的注意体验了一下，结果遇见开心的事物，能自制，遇见沮丧的事情，能跳出，调整自己身体和情绪，接受现实，从新思考行动，这样做，往往出现意想不到的效果！

     我现在肯定还达不到作者那样的境界，但是希望以后的我是一个从容、淡定的人。