退休的老人怎么打发时间?

admin

　　退休老人首先要树立“退休不是人生的终点，而是人生道路上的一个驿站”的思想，克服“无为无聊”的自卑心态，积极向上，精神空虚，努力做到老有所学，老有所乐、老有所为，让夕阳出漫天晚霞。
　　其次，退休老人们要从各自的年龄、特长、兴趣、喜好等具体情况动身，自我设计，将退休生活的内容布置得丰富多彩。
　　在健身锻炼方面，早可选择跑步、气功、拳剑舞操等项目。晚可选择散步，到大自然中去吸取新鲜空气，锲而不舍，于身心健康必有好处。身体状况和经济条件较好的老人，可避开节假日高峰，结伴出门旅游，饱览祖国名山大川，陶冶情操，空虚自我。
六十铺教育网www.lspjy.com
　　除体育锻炼以外，老年人亦可适当从事家务劳动，或学习烹饪;或种花养草;或逗养宠物;从中获得乐趣。探亲访友，谈天闲聊，回顾往事，亦可延缓衰老。
　　文化水平较高的退休老人，可舞文弄墨，向报纸、杂志投稿，讴歌美好人生。
　　退休老人们的精神和生活内容空虚了，才不会感到无事可做，而是有事可做;才不会感到空虚无聊，而是空虚美好。
（实习编辑：朱小宇）