国培一期“乡村教师访名校”学习体会 江南水乡遇见你—我的教育天堂

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一、专家论道，异彩纷呈

（一）幸福大家展风采

一个星期的国培，在华师大的三尺讲坛上，名师专家教授们，传经布道，异彩纷呈，他们或深刻，或睿智，或幽默，或风趣······      

2016年10月22日，上海师范大学天华学院副教授、国家二级心理咨询师陈翠翠给我们讲了教师职业幸福感与情绪调整，帮助老师提高幸福感和减轻压力，陈翠翠教授主要从幸福感的提升和情绪调整两方面来使老师亲身体验和切身感受。


首先，陈教授从梁簌溟老师的《这个世界会好吗》着手，来让大家思考：幸福是什么？并且提出幸福的四大杀手：1，幸福总在山那边 2，“动感地带”不好待 3，相互攀比几时休 4，把痛苦进行到底，让老师们切身了解自己的痛苦和压力来自哪里，问题出在哪里，或许有时是自己的作茧自缚。

其次，陈教授从“弹簧效应图”来告诉大家适度的压力是必需的。有压力就有动力，适度的压力能让个人最大限度的实现自我价值，提高自己的工作效率。在面对压力时，要有豁达的态度和自己的压力管理自助餐。压力管理自助餐包括：1.做令自己开心的事情 ； 2.培养健康的生活习惯； 3.建立有效的社会支持 ；4.坚持锻炼身体；  5.加强业务学习，来使自己减轻压力，身心舒悦。

最后，陈教授告诉大家有效情绪管理的方法：1，合理情绪疗法 2，合理宣泄 3，难得糊涂 4，放松训练 5，正念训练，陈教授着重使大家感受卡巴金的正念训练，正念减压，正念认知，美好生活从正念开始。正年之初体验：品尝葡萄干，使大家全神贯注的感受吃葡萄干的过程，专注地呼吸，感受当下。

总之，陈老师用生动的课堂实例和切身感受来告诉学员：生活要顺其自然，懂得感受当下，心平气和的对待事情，豁达的处理生活中的事情，用感恩的心来生活。

（二）睿智大家做垂范                                   

10月23号上午，华师大教管系副教授睿智深刻的张文国教授为我们做了《校园安全管理的法律问题》的报告，深刻的讲解了校园安全的法律问题，对教师的教学和学校的安全管理非常实用，也非常贴近生活中的日常管理，张教授的一席话让我们受益匪浅，感慨颇深，有益于教师在教学中的安全管理。


首先，张教授从校园安全工作事关重大和管理工作的复杂性入手，针对学生的日常生活中经常出现的问题，比如：1.上课时间可否上厕所； 2.小小沙袋引起的纠纷来具体的讲解法律条款38条，分析的深入透彻，浅显易懂。

紧接着，张教授针对校园安全的责任承担对《侵权责任法》第38条进行深入的分析和讲解，提出一般法律问题是“谁主张，谁举证”，可是，针对小学阶段，无民事行为能力的人，又有何不同？第38条 无民事行为能力的人在幼儿园，学校或者其他教育机构学习，生活期间受到人身损害，幼儿园或者其他教育机构应当承担责任，能够证明尽到教育，管理职责的，不承担责任。

最后，张教授举了大量的例子为我们解释并讲解了校园安全事故预防与处理机制，分类排察，消除安全隐患；完善规章制度，建立应急处理机制 ；重视实体制度，更注重正当程序 。充分告知 、选择自由，程序的公开性，参与性，民主性，中立性，公平性和及时终结性。

张教授的讲座使各位学员醍醐灌顶，如沐春风，开阔了老师的视野，提高了老师们对校园安全管理的法律意识。

优雅的陈翠翠老师，生动逼真的讲解了如何提高教师的职业的幸福感和情绪调整；深刻睿智的王平校长讲解了学校的磁性课程；幽默风趣的张文国老师让我们深刻理解了校园安全的法律知识；把深奥的知识生活化·······

专家论道，异彩纷呈，受益匪浅！

二、国培感言，五味杂陈               

10月23号， 国培的最后一程，各位老师总结自己在这一星期的收获，硕果累累，感慨万千，受益匪浅，总结而言，以下几点：

（一）更新了教育观念

我们从胡耀宗老师哪里了解了“十三五时期的教育形式”；从肖玉敏老师那里学习了数字化学习与教师专业化发展，了解了数字化学习的重要性和对教师专业化的发展的思考，使自己觉得要正确自己的问题，研究学生，研究老师和反思提升；尤其忘不了，胡东方老师的风趣幽默，深刻睿智，精彩的演绎，使我学习到了非常重要的三点：第一，复杂的东西简单化；第二，乏味的东西趣味化；第三，学科的知识生活化。在我们的教学中是我们的指路明灯，更是我们的航标灯。



尤其深刻的是去华师大紫竹小学 ，华师大紫竹小学的校园文化之浓厚，课程资源之丰富，教学设备之高端、大气、上档次，让我们为之震撼。难以忘怀紫竹小学的教师讲课之精彩，学生表现之好，值得我们学习。

（二）拓宽了视野

这次培训，让我以更宽阔的视野看待教育教学工作 ，学到了更多提高自身素质和教学水平的方法，让我从心灵深处体会到了教育专家的博大胸怀和乐观向上的学习态度，以及成就一番事业后的成就感；身为老师，要不断创新，不断拼搏，不断研究学生，研究教材，研究学校资源；夯实自己的底蕴，以适应社会发展的需要，在今后的教育教学实践中，要努力钻研，求得师生共同发展，我相信，有耕耘就有收获。在专家的引领下，我会一如既往，脚踏实地，一步一步坚定的走下去。

（三）加强自身的专业素养和文化素养

通过培训，我更加体会到了学习的重要性和创新的重要性。只有不断的学习，不断的提升，不断加强修养才能胜任教育教学这项工作。这次培训充满着对新课程改革的创新和研发，以及对新课程特色的追求，充满了智慧，开阔了眼界，提高了认识。作为教师，要了解新理念的内涵，要掌握学生的认知发展规律，要在教学实践中不断地学习，不断地研究，不断地反思，以适应时代发展的需要，适应时代改革的发展。今后要不断更新自己，努力提高自己的业务素质，理论水平，教育科研能力和课堂教学能力。

（四）促进自己的教师专业发展

这次培训，有助于我们的教师专业发展，使我们有了对职业的期待，干好每个年龄段的事情，经历了适应-发展-高原-反思-提升，通过教学反思形成教学智慧；使我们知道了要努力提高专业知识，通过专业发展，使我们成为有思想的学习者，用自己擅长的方式教学，更不要低估学生的智慧。

我在培训笔记上写下了这样一段话：“如果我们不想在明天仍然生活在过去，那就必须在今天考虑未来。鸡蛋从外打破是食物，从内打破是新生。教师首先得知道自己要做什么，主动学习，主动反思,在学习中求得进步，在反思中修正方向。这样我们就不会在怨天尤人中沉沦，在琐碎繁复的工作中消磨意志。我们要用自己的努力完成自身价值的救赎。”

经过这次培训，我深刻地体会到，教师只会“传到授业解惑”是远远不够的；教师只有“爱“也不是好老师，必须与时俱进，勇于探索，勇于创新。

虽然这次培训结束了，但真正的学习才刚刚开始。改变，现在，自身。感到走在成长的路上，浑身充满了力量，原来，过一种梦想的生活是幸福的。我相信，梦里能到达的地方，有一天脚步也能到达。

这次学习，是自我打破重新起航的开始。