跳长绳的一件事作文500字400字300字200字

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第一次跳长绳 徐艳

　　一年一度的跳长绳比赛又要开始了。今天，天气好极了。我们和老师一起去操场学习跳长绳。

　　绳子“啪啪”地甩了起来。排在队伍最前面的是李哲雯，她冲进绳圈，正要起跳，一只鞋子飞了出来，逗得大家开怀大笑。该我们班的“胆小鬼”金路上场了。只见她紧闭双眼，双手捂着头，跑到绳子跟前，又胆怯地退了出来，结果脖子被绳子勒住了，老师看了直摇头。轮到严思浩了。他飞快地向绳子跑去，然后像一只敏捷的豹子，一跃而起，又一阵风似的冲了出去。嘢！成功了！女生们纷纷向他投去了羡慕的目光，男生们一个个翘起了大拇指。轮到我了，看着啪啪直响的绳子，我真有点进退两难：进去呢，害怕出洋相；回去呢，又担心同学们嘲笑我。这时，费老师在身后推了我一下，我被推倒了绳子前，还没来得及跳，脚就被绊住了。唉！真没劲！费老师用鼓励的目光注视着我，说：“别泄气！万事开头难嘛！”

　　是的，万事开头难！为了校跳长绳比赛，为了班级的荣誉，我们都得努力了！

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学跳长绳

　　今天我们学跳长绳，很有意思的哦！跳长绳需要两个人甩绳，看着绳子有规律地甩着，我的心情既兴奋又紧张，看着别的同学都跳得很开心，我想我也试试吧！

　　因为怕绳子打到，我眯着眼睛往里钻。怕我的屁股被打到了，哎！真是怕哪样来哪样，第一次我就这样被淘汰出局了。周老师说：“不要着急，也不要怕，更不要眯着眼睛盲目地往里钻，看着绳子甩起时轻松往里一蹦，跟着绳子的节奏跳。”

　　我照着老师的话，准备向第二次挑战，看准绳子甩起时，我轻轻地往里一蹦，一下、二下、三下，耶！我成功了！慢慢地我越跳越好，越跳越多。老师的办法果然有效。

　　看来做什么事情，胆大心细，只要用心去做，最后一定会成功的。

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跳长绳比赛 许昕翔  

　　呼——一股热浪迎面袭来，闭上眼睛，仔细地闻一闻，没想到空气中竟然有一股时尚的气息、流行的气息。

　　“啪！啪！”这是什么声音，闻声而去，有人在跳绳！说到跳绳，它可是我们五年级最流行，最时尚的事儿。这不？我们正在为即将要开始的跳长绳比赛做准备，在那儿练着呢！

　　说真的，我还真有点紧张，因为，我就是参加比赛的的队员之一，“扑通！扑通！”我能听见自已的心跳声，跳得是那样的急促。“五年级同学准备……五！四！三……”广播响了，准备开始，我趁着最后的几秒钟，努力让自己平静下来，并且告诉我自己，一定要调整好心态，胜利一定是属于我们的！“二！ 一！开始！”那位体育老师一声令下，比赛开始了。

　　只见杨力宁、於天手中的绳子在不知不觉中突然飞快地转起圈来。一下子就到我跳了，我想：我决不能让老师和同学们失望，一定要完成这开头第一跳！我双眼紧紧地盯着飞快甩过的绳子，前面的郑嘉冶灵巧地跳过了，我紧随其后，站在中间，准备起跳。可是，我突然间在心里冒出了好多问题：我该跳得高点呢？还是低点？我要站在哪个位置起跳呢？前面一点、还是退后一点呢？这时，绳子已划过我的肩膀，时间已经不容我多想，我结合了这么多星期以来积累的动作要领，发挥了这么多星期以来的练习成果，奋力一跳，接着将起跳、落地、离开三个动作连惯地做出。太棒了！我成功了！第二个、第三个、第四个，都托了第一个开门红的福，接下来都很顺利。

　　时间一分一秒地过去了，时间快到了，我开始有点儿力不从心了，可能是太紧张了，也可能是因为比赛前还在练习，连口气也没喘就开始比赛，这会感觉特累。又到我了，很明显我的反映迟钝了很多，我还在粗粗地喘气，这时我已感觉自已不行了，又一次站在了准备起跳的地方，想要倒下的我眼前突然闪过一道耀眼的光芒，它是那样刺眼。我定睛一看，是汗水，是杨力宁额角的一颗豆大的汗水，一个念头突然在我脑海中浮现：大家都在默默地努力着，都在为班级的荣誉而拼搏着。我又看看老师、同学们，他们那一双双期盼的眼神， 一定在为我们拼命鼓劲、加油。我不能辜负他们的期望，啪地一声“跳过去了”。“停！”我顿时像瘫痪了似的，真想倒下来！再看看身边的同学，不是捂着肚子就是捶着腿……

　　这次跳绳比赛，我们班的成绩虽然不如别班，但是我们还是很欣慰，因为我们努力付出了！

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跳长绳

　　跳长绳是我们女同学十分喜爱的活动。今天体育课上，阳光明媚，暖暖地照在操场上。我和许多女同学像一群快乐的小鸟在一起跳长绳。

　　抡长绳的同学把绳子抡得”嗡嗡“直响，跳绳的同学步子一点也不乱，又蹦又跳，活像一只只活泼的小喜鹊。我站在一旁羡慕地看着，心想：她们跳得这么好，而我却不会，好丢人啊！我的心里直犯嘀咕，跳，还是不跳呢？

　　正当我在犹豫的时候，扈铭璐大声叫我：”芦悦煊，你怎么不跳啊？“”我不会。“我不好意思地小声说到。”来，我教你。“我紧张地站在队伍的排头，后面的扈铭璐专业地给我指点着。”当绳子抡到最下端的时候，你就迅速往里跳，单脚落地，让绳子绕过你一圈，再飞快地跑出去。“其他同学鼓励我，一起喊道：”芦悦煊加油！“在同学们的帮助下，我终于鼓足勇气，纵身一跃跳了进去。我紧张地连眼都没敢睁，身子向上一跃，竟成功地跳了出去。

　　”我成功了！“一股暖烘烘的热潮涌上心头，眼泪情不自禁地流淌下来。我激动地满脸通红，心跳加速，忍不住想大声尖叫。同学们都为我拍手鼓掌，欢呼雀跃。我高兴地像吃了蜜一样，心里甜滋滋的，嘴角乐得怎么也合不拢。

　　跳长绳不仅锻炼了我的协调能力，而且还给我带来了无尽的乐趣。更重要的是它培养了我们的团队合作精神。我真是太喜欢这项活动了！

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跳长绳比赛 张书萌

　　星期四下午，我们全校同学在操场上举行了一次跳长绳比赛，比一比哪个班小朋友们在三分钟之内累计跳的次数最多。我们班在这次比赛中成绩不是很理想，在一年级六个班中排名第五，小朋友们心里都觉得非常难过。为什么会跳不好呢？我觉得最主要的原因是：有的小朋友们平时练得不够多；有的小朋友在比赛过程中排队伍的时候不守纪律，挤来挤去，不听老师的指挥；有的小朋友跳绳的时候注意力不集中；还有的小朋友在跳的时候有点着急，被绳子钩住脚，影响了整个速度。因为这样影响了全班的成绩，也影响了集体荣誉。这些不好的习惯都会给其他班的老师和同学们留下不好的印象。

　　我们以后无论参加学校的任何一项比赛，都应该听从老师的指挥，遵守规矩，注意力集中，要有集体荣誉感，时刻要求自己，这样我们的班级才会变得越来越优秀。

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我爱跳长绳

　　“铃铃铃”活动课又到了，今天老师组织我们跳长绳，大伙开心得又蹦又跳。

　　老师先让两个力气大一点的人甩绳，自己做示范，让其他的人跑进圈里跳一下跑出来，这样一个接一个，绳子像彩环一样飞舞起来，打在地面上，发出“啪啪啪”的声响，扬起一阵阵尘土。欢笑声犹如夏天里的小溪“哗哗哗”，“哗哗哗”，我们每个人，一次比一次跳得好，跳的姿势也各种各样，有的像老鹰，有的像猴子，还有的像小兔子，有趣极了！有的一次通过非常顺利，我也是这样“叭”的一下跳过了，有的同学一下子被绳子给绊倒了，有的同学跳都没跳过，就一下子窜过去了，惹得我们又一次哄然大笑。

　　跳长绳真好玩，下次我还要玩这个活动！

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