小学舞蹈社团活动教案（兴趣小组教学设计）

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教学设计（22）

【活动内容】：

基本功训练:把下动作的组合训练（三）

【活动目标】：

    1、基本掌握舞蹈上肢的7个基本手位。
    2、学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
【活动重难点】：

   掌握舞蹈上肢的7个基本手位

【活动过程】：

一、手绢挽花组合：
    第一八拍：左右交替向上挽花至下。
    第二八拍：双手侧挽花，左右交替。
    第三八拍：双手侧上挽花，侧腰花，重复一次。
    第四八拍：双手侧平挽花，左右交替。
    二、手绢片花组合：
    第二八拍：碎步转一圈双手平举片花。
    第三八拍：同第一八拍。
    第四八拍：后点地，双手上举片花，慢慢蹲到最低上，亮相。

    三、学习成品舞-娃娃乐

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教学设计（23）

【活动内容】：

基本功训练:综合组合练习

【活动目标】：

    学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。  

【活动重难点】：

   通过前一段的学习，能够熟练掌握舞蹈身体动作的正确方法。

【活动过程】：

    一、组织教学
    1.师生问好，由高矮个排成一横排，直立站好，师生问好。然后排成四排，每节课向前依次轮换。
    2.学生随音乐做准备活动。（压前旁腿、压肩膀、压脚背、拉把杆下腰、地面趴青蛙）
   二、组合练习

第二段
（第五个八拍）-（第八个八拍）重复第一段（第一个八拍）-（第四个八拍）反面动作，滚动回至体对7点方位双跪坐，身体含胸低头
   第三段
（第九个八拍） 1-2拍 双手经前提至正上位，身体同时伸展，同时右腿向后伸展至燕式坐
3-6拍 双分手至后斜下位指尖点地，同时身体伸展至燕式坐卷腰
7-8拍 右腿收回至双跪坐，同时身体沉气含胸
（第十个八拍）1-2拍 双手经前提至正上位，身体同时伸展，左腿旁开至与肩同宽，双腿跪立
3-6拍 双分手至脚踝处，同时身体伸展至跪下腰
7-8拍 左腿收回至双跪坐，同时身体沉气含胸
（第十一个八拍）1-2拍 提气，右手柔臂向正上位伸展至右手小草手势，左手垂至体侧，眼随手动，同时双跪立
3-4拍 沉气，右手垂落至体侧，同时双跪坐
5-6拍 提气，左手柔臂向正上位伸展至左手小草手势，右手垂指体侧，眼随手动，同时双跪立
7-8拍沉气，左手垂落至体侧，同时双跪坐
（第十二个八拍）1拍 右手伸至正上位小草手势，眼视正上位，双跪坐
2拍 保持右手姿态，左手伸至正上位对腕呈双手小草手势，双跪坐
3-4拍 沉气同时双手保持小草手势落至胸前，眼随手动
5-6拍 双手保持小草舞姿伸至正上位，同时双跪立，眼随手动
7拍 保持姿态，双手保持对腕，右手向内左手向外旋转
8拍 保持姿态，双手保持对腕，向相反方向转腕
9-12拍保持小草手势，双腿慢慢跪坐，下胸腰，头慢转至1点
    三、学生分组练习评价。
    1.学生个别练习、分组练习展示。
    2.学生之间互相评价。
    通过学生间互评，及时发现问题，解决问题。对出现的问题及时给予纠正。
    四、学生集体展示。

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教学设计（24）

【活动内容】：

舞蹈手势训练:芭蕾舞的基本手位

【活动目标】：

     1、基本掌握芭蕾7 个基本手位，
     2、学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。

【活动重难点】：

    基本掌握芭蕾7 个基本手位。

【活动过程】：

    一、准备活动
    1、头、颈
    2、肩、臂
    3、腿部能力
    二、芭蕾舞七个手位
准备动作:两脚后跟并拢,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩...
一位:双手自然垂直,肘部略弯,放这大腿跨前,离约一个拳头,双手尽量作圆;
二位:双手起份之胸前第三个扣子处;
三位:双手起份之头顶;
四位:一只手从头顶顺下来到胸前第三个扣子处;
五位:胸前的手打开之旁边,动作成顺风起式;
六位:另一个手自头顶下来到胸前第三个扣子处;
七位:胸前手打开之旁边,两手均在旁边;
收手之一位.
要求:手要伸展,圆,做手位时气要顺动作走,头微微的昂起... 调整

   三、学习成品舞-娃娃乐

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教学设计（25）

【活动内容】：

舞蹈基本手势训练: 古典舞手位（1）

【活动目标】：

    1.正确展示古典舞手位。
    2.正确展示古典舞气息的提与沉以及舞姿与柔韧。
    3.初步从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，能够准确的展示出古典舞的各个手位的位置及形态。
【活动重难点】：

   学生对舞蹈动作的掌握，与音乐是否合拍。
【活动过程】：

一、组织教学
    1.师生问好，由高矮个排成一横排，直立站好，师生问好。然后把人数排成四排，每节课向前依次轮换。
    2.学生随音乐做准备活动。（压前旁腿、压肩膀、压脚背、拉把杆下腰、地面趴青蛙）
    二、活动训练（手位训练）
    单一动作练习
    1.掌型：四指并拢，大拇指张开。
    2.兰花指：大拇指与中指相捏，其他手指自然翘起。
    3.花形手：双手兰花指，手腕内侧相对，放于下颚下，小臂自然垂直，身体前赴。
    4.斜下手：兰花指，身体斜下位。眼随手动。
    5.斜上手：兰花指，身体斜上位。眼随手动。
    6.顺风旗位：右手托掌，左手山膀，身体转向八点方向。

    7.托掌：双手兰花指，指尖相对，托于头顶。
    8.按掌：双手兰花指，右手在里，左手自外，交叉按于胸前。
    9.转腰点肩：（以右为例）左手背手，右手兰花指，手心向上，指尖点于左肩前。向六点方向转腰，目视六点。
    三、提示
    1.古典舞手型俏丽，手位准确。
    2.动作干脆，舞姿优美。
    四、学生分组练习评价。
    1.学生个别练习、分组练习展示。
    2.学生之间互相评价。通过学生间互评，及时发现问题，解决问题。对出现的问题及时给予纠正。
    五、学生集体展示。
    六、学习成品舞-娃娃乐

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教学设计（26）

【活动内容】：

舞蹈基本手势训练: 古典舞手位（2）
【活动目标】：

1.正确展示古典舞手位。
    2.正确展示古典舞气息的提与沉以及舞姿与柔韧。
    3.初步从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，能够准确的展示出古典舞的各个手位的位置及形态。
【活动重难点】：

   学生对舞蹈动作的掌握，与音乐是否合拍。

【活动过程】：

    一、组织教学
    1.师生问好，由高矮个排成一横排，直立站好，师生问好。然后排成四排，每节课向前依次轮换。
    2.学生随音乐做准备活动。

二、组合练习(古典舞手位组合)
准备位置： 体对1点，双腿盘坐，双背手。
准备音乐：⑴—⑵ 保持准备位姿态
第一段：（第一个八拍） 1－2拍 右手侧前斜下位，掌型手
3—4拍 右手侧前斜下位， 兰花指
5－8拍 （重复第一个八拍）1－4拍 反面动作
（第二个八拍）1－2拍 右手胸前按掌
3—4拍 左手胸前按掌
5－6拍 双手胸前花形手
7－8拍 还原至准备位置
第二段：（第三个八拍）1－2拍 右手侧前斜上位，掌型手
3—4拍 右手侧前斜上位，兰花指
5－8拍（重复第三个八拍）1－4拍 反面动作
（第四个八拍）1－4拍 右手胸前按掌
3—4拍 左手胸前按掌
5－6拍 双手胸前花形手
7－8拍 还原至准备位置
第三段：（第五个八拍）1—4拍 双手托掌
5—8拍 双手胸前按掌
（第六个八拍）1—2 右起转腰点肩
3—4拍 身体转回一点，左手背手，右手按掌
5—6拍 右起转腰点肩
7—8拍 还原至准备位置
（第七个八拍）—（第八个八拍） 重复（第五、六个八拍）

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教学设计（27）

【活动内容】：

舞蹈基本手势训练: 古典舞手位（3）
【活动目标】：

1.正确展示古典舞手位。
    2.正确展示古典舞气息的提与沉以及舞姿与柔韧。
    3.初步从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，能够准确的展示出古典舞的各个手位的位置及形态。
【活动重难点】：

    学生对舞蹈动作的掌握，与音乐是否合拍。

【活动过程】：

    一、组织教学
    1.师生问好，由高矮个排成一横排，直立站好，师生问好。然后排成四排，每节课向前依次轮换。
    2.学生随音乐做准备活动。（压前旁腿、压肩膀、压脚背、拉把杆下腰、地面趴青蛙）

二、组合练习(古典舞手位组合)
   第四段：（第九个八拍） 1—2拍 右起顺风旗手位
   3拍 身体转向八点，顺风旗手位，目视八点
4拍 保持顺风旗手位
5—6拍 双手顺顺风旗手位落下，目视八点
7拍 身体转向二点，胸前按掌手位，目视二点
8拍 胸前按掌手位不动
（第十个八拍）1—2 身体转回一点，左手花形手
3—4拍 右手花形手
5—6拍 双手花形手
7—8拍 还原至准备位置
（第十一个八拍）—（第十二个八拍）重复 （第九个八拍）—（第十个八拍）反面动作
（结束动作）—1 双手花形手，至托掌位，下胸腰，目视手
    三、提示
    1.古典舞手型俏丽，手位准确。
    2.动作干脆，舞姿优美。
    四、学生分组练习评价。
    1.学生个别练习、分组练习展示。
    2.学生之间互相评价。
    通过学生间互评，及时发现问题，解决问题。对出现的问题及时给予纠正。
   五、学生集体展示。

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教学设计（28）

【活动内容】：

基本技能训练:舞蹈基础知识与呼吸训练

【活动目标】：

1、 通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，对舞蹈产生浓厚的兴趣，达到抒发、表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。

2、在基本训练中运用呼吸，让学生体会呼吸对舞蹈动作的修饰作用；培养动作的协调性、节奏感。

【活动重难点】：

   呼吸与动作的协调配合。

【活动过程】：

    一、组织教学

组建舞蹈校本课程的人员，提出要求。

   二、舞蹈基础知识

1、舞蹈基训中有数学——没有音乐伴奏时，我们就用数数字来代替节奏；表明各种舞姿中抬腿的高度，我们运用了４５°，９０°等等数学用语……。

   2、舞蹈基训中有物理——旋转时，势能转变为动能；跳跃时，人体在尽力克服地心吸力；抬腿时，身体各部分要保持平衡……。数学和物理都有定律，因而舞蹈基训也应有定律，现试举几例。

△单腿舞姿，当主力腿向下运动时（或从半脚尖成全脚，或从直腿变半蹲），动力腿应往相反方向用力上抬，以保持舞姿的完整性。同理，单腿落地的中跳或大跳，当着地腿有韧性地下蹲时，做舞姿的腿应渐渐向上，保持动作的延续性和轻快感。

△旋转动作，立劲是基础，转劲是动力。练习旋转，先要打好基础——立得住、立得直、立得稳，这样才能转得好、转得多。

△旋转和跳跃，都要找身体——主要臀部以上的上身——向上的感觉，做到臀部上收，腰背上立，头部上钻。一个人大部分重量在上身，这一部分上去了，整个人就容易上去了。

△小跳靠脚背，小跳练脚背。小跳小巧玲珑，快速多变，主要靠双脚或单脚推地绷脚的力量来跳．速度愈快愈如此。通过小跳的练习，则可培养出离地即绷脚、绷脚落地的好习惯。

△中跳和大跳，要高中求远。有了高度，才能在空中形成舞姿，才能在空中完成动作的变化，才能给观众留下飞翔感。因此在中跳和大跳中，应首先想办法尽可能长时间地摆脱地球的吸力，至于远度，由于惯性的作用，相对来说比较容易达到。

    三、呼吸训练

师：舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术。俗话说：“一戳一站一伸手，便知有没有”，所谓“有没有”是指舞蹈有没有艺术性和规范性，今天我们来学习影响舞蹈艺术性和规范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平稳均匀，而前者是有弹性，有韵律，有节奏的，有时长，有时短，有时平稳，如何掌握运用呢？是一个坚持不懈的训练过程，现在让我们初步体会一下如何运用呼吸。

体会运用呼吸：压、呼气；立、吸气（反复练习、体会）。

呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用。它使我们的动作更具有了延伸感、韵律感，更富有艺术表现力，下面欣赏舞蹈《大海啊，故乡》会让大家学习到舞蹈表演中如何运用呼吸。
   （1）、身体的呼吸（吸气时身体拉长展开，呼气时身体收敛内含）。
   （2）、头的呼吸（指头时吸气，低头时呼气，转头时先吸后呼）。
   （3）、手臂的呼吸（手臂波浪时以肩为轴，肘、腕依次向上带动吸气，向下带动呼气，体会手臂连绵不断的延伸感）。
   （4）、造型时的呼气（造型时，身体姿态不动，然后气息流畅自然，不僵硬）。
    四、小结
    师：今天学习的只是对舞蹈中呼吸的初步了解，在以后的学习中，我们要反复练习，不断深入，直到大家熟练掌握，运用自如。当然这还需要大家的课后练习、巩固。

    五、学习成品舞-娃娃乐