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我的假期生活-羽毛球训练三年级作文400字
这个暑假妈妈给我报了一个羽毛球训练班，我很开心，因为我很喜欢羽毛球，所以我暗暗下定决心，一定要好好学习。
从8月8日开始我在德行羽毛球馆进行了为期10天的训练，虽然在这10天里面我很累也很辛苦，但是我很开心因为我得到了回报，待会再告诉你们我得到的回报是什么。
在这10天里，教练教了我们不少关于羽毛球的知识，其中这几种最基本的动作让我最记忆犹新，第一种握拍，首先要把拍面朝自己的左边或右边，然后把大拇指和食指中间的虎口从上往下滑到握拍的地方，最后把大拇指向上抓紧就可以了。第二种是低发球要把左脚放在前面，把右脚横着放在左脚的后面，右手拿拍子并把拍子面朝前放好，左手拿羽毛球，最后一步就是松开羽毛球挥动拍子击打出去就行了。第三种是高发球，站姿和低发球一样，只是拿拍子的姿势不一样，这个拍子要举起来，并把球抛起来，然后再挥动拍子击打出去。第四种是颠球，就是不让球落地，要不停的击打，教练要求我们每个人每次必须要打30下才能休息。
教练还让我们互相学习互相练习，每次上完课我都满头大汗，人感觉都要虚脱了，但是我很开心因为我的付出有了回报，我学会了打羽毛球，当然我现在的水平还很差，还在初级阶段，但我不会放弃，我还会继续学习下去，请大家期待我的表现吧！
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发表于 2016-8-23 22:02:07
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