保持肌肤美白的好方法

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保持肌肤美白的好方法
多喝冷开水，能维持水分平衡
　　1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
　　2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
　　睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵
　　3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。 　　
　　4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
　　水果可补水和维生素
　　5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
　　6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
　　睡前喝一小杯红酒
　　7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。 　　
　　8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
　　保湿面膜来宝贝干燥的肌肤
　　9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。 　　
　　10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。
　　接触成人保养品的年龄应该从18岁开始
　　11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官这样也有益于青春痘治疗（www.lspjy.com）。
　　12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
　　每月到美容院做至少1次深层保湿护理
　　13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。 　　
　　14.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。
　　15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。