小学武术 接力游戏

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体 育 课 时 计 划
2001—2002 学年 第 号 人数 第11周 第25次课
教学
内容
武术组合动作弹踢推掌类；
投过一定高度的横绳；
跳绳跑接力；
课
的
类
型
新
授
课
教学
任务
1通过武术的练习，初步掌握武术的基本套路；
2通过练习跳绳、投垒球提高同学的臂力
课的
局部 时
间
教 学 内 容 运 动 量
组 织、教 法 和 要 求
时间 次数 强度
开
始
部
分
4分 一课堂常规
1军体整队，报告人数
2上课，师生问好
3宣布本科内容
4布置见习生
5检查服装
2`
小 一、 组织形式：
要求：整队迅速，服装统一
准
备
部
分
7分 一、 绕操场200米
二徒手操；
1、 伸展运动
2、 体侧运动
3、 俯背运动
4、 踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
1`
`
``
`
`
二
八
呼
×
3 一、 组织；体操队形
二、 教法：教师口令并示范
1、
2
3
4
要求：跑步整齐，准备活动充公；
基
本
部
分
26分 一：武术的组合动作
A 推掌
B 冲拳
二：投过一定高度的横绳
方法：以同学的能力进行分组，通过第一组，再到第二组进行练习。
三；跳绳跑接力
1单脚跳接力
2双脚跳接力
3双脚交替跳进行练习
`
`
`
组织形式：　　
★ ★★★★★★★
★ ★★★★★★★
●
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
教法：1教师示范讲解动作要邻
2同学练习教师指挥
组织形式：
第一组 第二组
教法：1分成两组，尽新行练习；
2投过竿的高度不同，让同学自身挑选；
3教师在一边指导；
组织形式：
教法：教师喊口令同学进行竞赛；
要求：练习认真，听从指挥；
结束局部
3分 一、 整队集合
二、放松练习
一、 教师总结
二、 收拾器材三、 下课
2`
中 一、 组织：
二、要求：协调、放松
场地
器材
安排 器材：
跳高架子2副
绳子4根
练习密度 39%
预计心率曲线 次数 120
110
100
90
80
70
5 10 15 20 25 30 35 40
时间
课 后
小 结 这节课的气氛较好，同学完成任务较好。今后多加一些有竞争的练习。