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沙发
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发表于 2010-4-19 21:35:00
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小排球：传球竞赛
任务 一、 学习耐久跑一定时跑的方法，提高同学耐久跑的能力。
二、 改进排球的传球技术，发展同学灵敏协调能力。
三、 培养同学吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。
内
容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量
准备局部 一、课堂常规（略）
二、准备局部
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习 1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队
1、同学听口令站队
2、同学听口令练习、模仿 1
5
30
5 弱
中
强
中
弱
基本局部 一、耐久跑：定时跑
二、小排球：传球比多 1、组织：分成四组进行练习
*、教法：
1、 讲解示范
2、 同学练习
3、 口令提示要领
4、 区别对待
二、组织：分成二小组
*、教法：
1、讲解示范
2、同学练习
3、看谁传的多
4、个别指导 一、 练习：
1、 慢跑2分钟
2、 慢中速跑3分钟
3、 慢中速跑2分钟
4、 中快速跑3分钟
*要求：掌握节奏坚持到底
二、 练习：
1、 两人一组传球
2、 自传一次传出练习
3、 看谁传的多
4、 竞赛传球
*要求：技术正确，传球到位
结束局部 1、放松活动
2、总结
3、下课 1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队 1、同学模仿
2、同学听，提问
体 育 课 教 案
第五周 第2课
教材 一、 耐久跑：400米全程跑
二、 投掷：原地侧向推铅球
任
务 一、 学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。
二、 初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展同学的迸发力和投掷能力。
三、 培养同学能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。
内
容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量
准备局部 6、 课堂常规（略）
7、 准备局部
三、 队列、慢跑
四、 徒手操、伸展运动
五、 专门性练习 a) 体委组织整队
b) 教师宣布本课内容，任务
c) 教师指挥，口令
3、 组织：四列横队 4、 向左右转弯走
5、 向后转走
6、 跑300米左右
7、 自编八节徒手操 1
5
30
5 弱
中
强
中
弱
基本局部 一、耐久跑：400米全程跑
重点：体力分配合理
二、投掷：原地侧向推铅球
重点：最后用力技术 ２、 组织：分成四组分别进行
*、教法：
1、 讲解示范
2、 同学练习
3、 语言提示
4、 个别指导
３、 组织：四列横队
*、教法：
1、 找同学示范
2、 教师讲解
3、 互相指导
4、 掷远练习 一、 练习：
1、 小步跑
2、 高抬腿跑
3、 加速跑
4、 200米中速跑
5、 400米中速跑
6、 400米跑
*、要求：掌握好技术，合理分配体力
二、 练习：
1、 原地徒手侧向推铅球练习。
2、 原地侧向掷远练习
3、 互相指导练习
4、 体会蹬转挺推拨练习
5、 侧向推铅球
*、要求：注意平安，听从指挥
结束局部 1、放松活动
2、总结
3、下课 1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队 1、同学模仿
2、同学听，提问
体 育 课 教 案
第六周 第1课
教材 一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）
任
务 一、 初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高同学的技术动作。
二、 了解同学对教材的掌握程度，提高同学的跳跃能力。
三、 培养同学勇敢、顽强、果断的优良品质。
内
容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量
准备局部 一、课堂常规（略）
二、准备局部
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习 1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队
1、同学听口令站队
2、同学听口令练习、模仿 1
5
30
5 弱
中
强
中
弱
基本局部 一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）
1、组织：分成四组分别进行
*、教法：
1、 宣布考核方法
2、 小组长负责
3、 考核后分组练习。 一、 练习：
1、 分组自行练习动作
2、 由第一组开始先进行考核
3、 小组长配合教师进行考核
4、 其余小组继续复习动作
*、要求：听从指挥注意平安
结束局部 一、放松活动
二、总结
三、下课 1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队 1、同学模仿
2、同学听，提问
体 育 课 教 案
第六周 第2课
体 育 课 教 案
第七周 第1课
教材 一、 身体素质练习
二、 韵律操
任
务 一、 通过身体素质的练习，使同学掌握科学锻炼身体的方示，提高同学的身体素质。
二、 学习韵律操的基本动作，发展同学的协调性，节奏感。
三、 培养同学克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治同学美的情操。
内
容 课的内容 教师活动 同学活动 次数 时间 量
准备局部 一、课堂常规（略）
二、准备局部
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习 1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队 1、同学听口令站队
2、同学听口令练习、模仿 1
5
30
5 弱
中
强
中
弱
基本局部 一、身体素质练习
二、韵律操 1、组织：时间控制定时转换
2、组织：四列横队体操队形
*、执法：
1、 讲解示范
2、 同学练习
3、 巡回指导
4、 随音乐练习 二、 练习：
1、 上举和侧举哑铃
2、 仰卧起坐
3、 跳绳
4、 二头起
*、要求：按自身能力分配练习次数和速度
三、 练习：
1、 手臂动作练习
2、 髋动作练习
3、 腰部动作练习
4、 基本步伐练习
5、 组合动作练习
*、要求：随音乐节奏进行练习
结束局部 一、放松活动
二、总结
三、下课 1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队 1、同学模仿
2、同学听，提问
教材 一、小篮球：移动变向跑
任务 一、 初步学习篮球变向跑的基本技，提高同学的基本活动能力。
二、 培养同学遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。
内
容 课的内容 教师活动 同学活动 次数 时间 量
准备局部 一、课堂常规（略）
二、准备局部
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习 1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队
1、同学听口令站队
2、同学听口令练习、模仿 1
5
30
5 弱
中
强
中
弱
基本局部 一、小篮球：移动变向跑
重点：
1、 反应灵敏
2、 控制球灵活 一、 组织：四路纵队
*、教法：
1、 示范讲解动作
2、 分组练习
3、 个别指导纠正 一、 练习：
1、 看教师手势移动练习
2、 看教师手势变向跑练习
3、 快速跑中急停变向跑练习
4、 滑步移动变向跑
5、 结合小竞赛练习移动变向跑
*、要求：反应快、动作敏捷
结束局部 一、放松活动
二、总结
三、下课 1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队 1、同学模仿
2、同学听，提问
体 育 课 教 案
第七周 第2课
教材 一、 障碍跑：４０米内通过３－４个障
二、 武术：基本功串联
任
务 一、 初步学习快速平安通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
二、 学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。
三、 培养同学勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内
容 课的内容 组织与教法 练习与要求 数 时 量
准备局部 三、 课堂常规（略）
四、 准备局部
4、 队列、慢跑
5、 徒手操、伸展运动
6、 专门性练习 1、体委组织整队
２、教师宣布本课内容，任务
３、教师指挥，口令
４、组织：四列横队
１、同学听口令站队
２、同学听口令练习、模仿 1
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5 弱
中
强
中
弱
基本局部 一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物跑
二、武术：基本功串联
１、组织：分成四组同时进行
２、教法：
３、教师口令指挥
４、同学练习
５、分组竞赛
６、讲评
１、组织：四列横队体操队形
２、教法：
３、动作示范讲解
４、听口令随教师同做
５、分组练习教师指导纠正
６、成套路练习 一、 练习：
１、跳过５个小垫子
２、钻过皮筋
３、前滚翻３个
４、跨过３个栏架
５、要求：快速平安机敏的通过障碍物
二、练习：
１、正踢２、侧踢
３、外摆４、里合
５、蹬腿冲拳
６、弓步冲拳
７、仆步穿掌
８、弓步推掌
＊、要求：动作到位，有力
结束局部 一、放松活动
二、总结
三、下课 １、教师组织领做
２、指出本课优点与缺点
３、组织：四列横队 １、同学模仿
２、同学听，提问
体 育 课 教 案
第八周 第１课
教材 一、 障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物的跑
二、 小篮球：接球跑动单手投篮
任
务 一、 初步学习快速平安通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
二、 进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。
三、 培养同学机智、勇敢、果断等优良品质。
内
容 课的内容 组织与教法 练习与要求 时 数 量
准备局部 一、课堂常规（略）
二、准备局部
１、队列、慢跑
２、徒手操、伸展运动 １、体委组织整队
２、教师宣布本课内容，任务
３、教师指挥，口令
４、组织：四列横队
１、同学听口令站队
２、同学听口令练习、模仿 1
5
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5 弱
中
强
中
弱
基本局部 一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍跑
二、小篮球：接球跑动单手投篮
重点：投篮手型正确 一、组织：分成四组同时进行
＊、执教
１、师示范讲解
２、分组练习
３、小组进行竞赛
１、组织：分四组在篮球场上进行
＊、教法：
１、教师讲解示范
２、分组练习
３、教师巡回指导
４、区别对待 一、 练习：
１、钻绳
２、滚过垫子
３、跨过栏架
４、跳过２－３米
＊、要求：保证动作质量，遵守规则
一、练习：
１、原地传接球练习
２、原地运球
３、原地单手投篮练习
４、接球跑动单手投篮练习
＊、要求：动作连贯协调准确
结束局部 一、放松活动
二、总结
三、下课 １、教师组织领做
２、指出本课优点与缺点
３、组织：四列横队 １、同学模仿
２、同学听，提问
体 育 课 教 案
第八周 第２课
教材 一、 韵律操
二、 游戏：钻圈赛跑
任
务 一、 复习儿童韵律操基本动作，发展同学的协调性节奏感和美感。
二、 通过游戏钻圈赛跑，发展同学灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。
三、 培养同学克服困难，永往直前的精神。陶冶同学美的情操。
内
容 课的内容 组织与教法 练习与要求 时 数 量
准备局部 一、课堂常规（略）
二、准备局部
１、徒手操、伸展运动
２、专门性练习 １、体委组织整队
２、教师宣布本课内容，任务
３、教师指挥，口令
４、组织：四列横队
１、同学听口令站队
２、同学听口令练习、模仿 1
5
30
5 弱
中
强
中
弱
基本局部 一、韵律操
二、游戏：钻圈赛跑 一、组织：
＊ ＊
＊＊ ＊＊
＊＊ ○ ＊＊
＊、教法：
１、示范讲解动作
２、分组练习
３、集体练习
４、随音乐练习
二、组织：
＊＊ －○——○－
＊＊ －○——○－
＊＊ －○——○－
＊＊ －○——○－
＊、教法：
１、教师讲解游戏规则
２、同学练习 一、练习：
１、复习学过的韵律操动作
２、分段、分节练习韵律操
３、完整练习随音乐练习
＊、要求：动作有节奏、富有表示力
二、练习
１、体会练习方法
２、分组练习
３、竞赛
４、讲评
＊、要求：听从指挥遵守规则
结束局部 一、放松活动
二、总结
三、下课 １、教师组织领做
２、指出本课优点与缺点
３、组织：四列横队 １、同学模仿
２、同学听，提问
体 育 课 教 案
第九周 第１课
教材 一、 小篮球：接球跑动单手投篮
二、 游戏：行到一致
任
务 一、 初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。
二、 通过游戏钻圈赛跑，发展同学灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。
三、 培养同学克服困难，永往直前的精神。陶冶同学美的情操。
内
容 课的内容 组织与教法 练习与要求 时 数 量
准备局部 一、课堂常规（略）
二、准备局部
１、队列、慢跑
２、徒手操、伸展运动 １、体委组织整队
２、教师宣布本课内容，任务
３、教师指挥，口令
４、组织：四列横队 １、同学听口令站队
２、同学听口令练习、模仿 1
5
30
5 弱
中
强
中
弱
基本局部 一、小篮球：接球跑动单手投篮
二、游戏：行动一致 一、组织：分成四组在篮球场地进行
＊、教法：
１、教师讲解示范
２、同学练习
３、个别纠正
４、巡回指导褒扬与鼓励
二、组织：分成四组带到游戏场地进行
＊、教法：
１、教师讲解游戏规则
２、同学练习
３、竞赛
４、讲评 一、练习
１、跑动传接球练习
２、跑动运球练习
３、跑动单手投篮练习
４、接球跑动单手投篮练习
＊、要求：动作连贯衔接自然
二、练习：
１、体会游戏方示
２、同学分组练习
３、竞赛
＊、要求：依照游戏规则进行，同学要按要求统一行动
结束局部 一、放松活动
二、总结
三、下课 １、教师组织领做
２、指出本课优点与缺点
３、组织：四列横队 １、同学模仿
２、同学听，提问
体 育 课 教 案
第九周 第２课
教材 一、 跳绳：跳短绳（考核）
二、 自选项目：排球或篮球
任
务 一、 通过跳短绳的考核，检测同学跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。
二、 培养同学克服困难，拼搏向上的精神。
内
容 课的内容 教师活动 同学活动 时 数 量
准备局部 一、课堂常规（略）
二、准备局部
１、队列、慢跑
２、徒手操、伸展运动
３、专门性练习 １、体委组织整队
２、教师宣布本课内容，任务
３、教师指挥，口令
４、组织：四列横队 １、同学听口令站队
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发表于 2010-4-19 21:35:00
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