五年级体育（与健康）课时计划第2学期10-18

admin

五年级体育（与健康）课时计划
年级 五年级 课次 10 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜
教材 1、支撑跳跃：分腿腾越（山羊）
2、
课的目标 1、能复述分腿腾越（山羊）的动作要点
2、能做到从高处跳下时屈膝缓冲，落地轻巧、平稳
3、积极参与交流，乐于自我表示
教学重点
教法难点
课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果
一 1＇ 上课常规 1 教师课前检查场地，准备器材。2 指挥同学集合整队，向同学问好3 宣布本课内容与目标 1 体委整队，检查人数向教师报告2 向教师问好 四列横队 集合静、快、齐，精神丰满
二 5＇ 兔子舞 1 播放音乐引导同学练习兔子舞2 巡视、指导、参与 自由组合练习 散点 玩得开心
三 30＇ 支撑跳跃：分腿腾越（山羊） 1 组织并参与同学自行准备活动，进行“跳背”小游戏练习2 组织同学由原地挺身跳动作过渡到从高处跳下，强调落地要屈膝缓冲、轻巧平稳3 在练习中，对同学逐一评价，用简短语言提示主要缺点和纠正方法 1 在组长带领下，做好腕、肘、膝、踝等关节的准备活动和小游戏活动2 分组练习，自我体验屈膝缓冲、轻巧平稳的 落地动作3 针对教师提出的改进意见和模拟打分，自评自测，互评互测，并分组进行改进练习 分8个小组进行练习 同学能做到从高处跳下时屈膝缓冲，落地轻巧、平稳
四 2＇ 放松活动 教师点拨、提示 自我放松 散点 积极放松
五 2＇ 小结，安排回收器材，师生再见 教师小结，安排回收器材 认真听教师讲评，回收器材 四列横队 认真听教师讲评
场地与器材 预计运动负荷 平均心率约 次/分 预计密度 全课密度 基本局部密度
45% 40%
课后小结
五年级体育（与健康）课时计划
年级 五年级 课次 11 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜
教材 1、小篮球：原地双手胸前投篮
2、
课的目标 1、能了解原地双手胸前投篮的方法和作用
2、能试做出原地双手胸前投篮的动作
3、能积极参与活动，练习中互相合作，互相协助
教学重点
教法难点
课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果
一 1＇ 上课常规 1 教师课前检查场地，准备器材。2 指挥同学集合整队，向同学问好3 宣布本课内容与目标 1 体委整队，检查人数向教师报告2 向教师问好 四列横队 集合静、快、齐，精神丰满
二 5＇ 1 小游戏：人、枪老虎2 徒手操 1 教师宣布游戏内容，提出要求2 巡视指导 1 自由组合游戏2 自我练习 散点 玩的开心
三 30＇ 小篮球：原地双手胸前投篮 1 讲解和示范原地双手胸前投篮动作2 组织同学集体做原地双手胸前投篮徒手模仿练习3 组织同学分组进行原地双手胸前投篮练习，并巡回指导 1 认真观察示范动作，模仿投篮动作2 在徒手模仿练习中，体验身体协调用力过程3 自行分组做正面定点和不同角度的定点投篮练习，根据自身的情况选择不同距离进行练习 分4个小组进行练习 同学能试做出原地双手胸前投篮的动作，但准确性不够
四 2＇ 放松活动 放音乐，点拨、提示 随音乐节奏做放松练习 四列横队 积极放松
五 2＇ 小结，安排回收器材，师生再见 教师语言提示小结，安排回收器材 自我小结，回收器材 围着老师站立 对自身有准确的评价
场地与器材 小篮球 预计运动负荷 平均心率约100次/分 预计密度 全课密度 基本局部密度
45% 40%
课后小结
五年级体育（与健康）课时计划
年级 五年级 课次 12 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜
教材 1、小篮球：原地双手胸前投篮
2、
课的目标 1、能知道原地双手胸前投篮的动作方法
2、能做出原地双手胸前投篮动作，并能将球投进蓝圈
3、对投篮练习感兴趣，能积极参与活动。互相配合
教学重点
教法难点
课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果
一 1＇ 上课常规 1 教师课前检查场地，准备器材。2 指挥同学集合整队，向同学问好3 宣布本课内容与目标 1 体委整队，检查人数向教师报告2 向教师问好 四列横队 集合静、快、齐，精神丰满
二 5＇ 1 慢跑2 徒手操 1 提出要求，领跑2 喊口令，带领同学练习 1 随教师绕操场慢跑2 按教师口令练习 两路纵队体操队形 队伍整齐动作到位
三 30＇ 小篮球：原地双手胸前投篮 1 组织同学进行熟悉球性的练习2 组织同学分组进行投篮徒手模仿练习3 组织同学分组练习，重点纠正常见的错误动作：（1）投篮时肘关节外展，造成挤球。（2）球出手时两臂用力不一致，球偏向一侧4 组织同学 1 在进行熟悉球性练习中，能动脑筋，想出其他的练习方法，互相观察和交流2 在组长带领下做投篮徒手模仿练习，体会身体协调用力的方法3 分组进行自选角度的投篮练习4 分组进行双手胸前投篮竞赛 分4个小组进行练习 同学能做出原地双手胸前投篮动作，并能将球投进蓝圈
进行投篮竞赛，和同学一起讨论已取得的成果和存在的主要问题
四 2＇ 放松活动 教师点拨、提示 自我放松 散点 积极放松
五 2＇ 小结，安排回收器材，师生再见 教师小结，安排回收器材 认真听教师讲评，回收器材 四列横队 认真听教师讲评
场地与器材 小篮球 预计运动负荷 平均心率约105次/分 预计密度 全课密度 基本局部密度
45% 40%
课后小结
五年级体育（与健康）课时计划
年级 五年级 课次 13 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜
教材 1、跑：50米快速跑
2、
课的目标 1、了解快速跑的正确姿势和动作要领
2、能做到跑的自然、轻松、快速。掌握快速跑中放松跑的能力
3、同学在练习中能表示出勇敢、顽强的优良品质
教学重点
教法难点
课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果
一 1＇ 上课常规 1 教师课前检查场地，准备器材。2 指挥同学集合整队，向同学问好3 宣布本课内容与目标 1 体委整队，检查人数向教师报告2 向教师问好 四列横队 集合静、快、齐，精神丰满
二 5＇ 兔子舞 3 播放音乐引导同学练习兔子舞4 巡视、指导、参与 自由组合练习 散点 玩得开心
三 30＇ 跑：50米快速跑 1 组织同学分组练习高抬腿跑过渡到加速跑2 讲解快速跑中放松是为了更好地加快和坚持最快速度3 组织同学分组练习30米加速跑接20米放松跑4 组织同学分组练习50米快速跑 1 各小组自行组织练习，体会高抬腿跑过渡到加速跑的身体姿势和速度的变化2 通过教师的讲解，体验加速跑后放松跑动作，掌握快速跑中放松跑的能力，有效坚持和提高速度 分小组轮流练习 同学能掌握快速跑中放松跑的能力
四 2＇ 放松活动 放音乐，点拨、提示 随音乐节奏做放松练习 四列横队 积极放松
五 2＇ 小结，安排回收器材，师生再见 教师语言提示小结，安排回收器材 自我小结，回收器材 围着老师站立 对自身有准确的评价
场地与器材 预计运动负荷 平均心率约120次/分 预计密度 全课密度 基本局部密度
45% 40%
课后小结
五年级体育（与健康）课时计划
年级 五年级 课次 14 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜
教材 1、
2、
课的目标 1、
2、
3、
教学重点
教法难点
课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果
一 1＇ 上课常规 1 教师课前检查场地，准备器材。2 指挥同学集合整队，向同学问好3 宣布本课内容与目标 1 体委整队，检查人数向教师报告2 向教师问好 四列横队 集合静、快、齐，精神丰满
二 5＇ 1 慢跑2 徒手操 1 提出要求，领跑2 喊口令，带领同学练习 1 随教师绕操场慢跑2 按教师口令练习 两路纵队体操队形 队伍整齐动作到位
三 30＇
四 2＇ 放松活动 欣赏优美的乐曲，师生一起放松 先一边欣赏一边做深呼吸，然后一边欣赏一边回忆以前快乐的事情 围着老师站立 心情愉快
五 2＇ 小结，安排回收器材，师生再见 教师小结，安排回收器材 认真听教师讲评，回收器材 四列横队 认真听教师讲评
场地与器材 预计运动负荷 平均心率约 次/分 预计密度 全课密度 基本局部密度
45% 40%
课后小结
五年级体育（与健康）课时计划
年级 五年级 课次 15 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜
教材 1、
2、
课的目标 1、
2、
3、
教学重点
教法难点
课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果
一 1＇ 上课常规 1 教师课前检查场地，准备器材。2 指挥同学集合整队，向同学问好3 宣布本课内容与目标 1 体委整队，检查人数向教师报告2 向教师问好 四列横队 集合静、快、齐，精神丰满
二 5＇ 1 小游戏：人、枪老虎2 徒手操 1 教师宣布游戏内容，提出要求2 巡视指导 1 自由组合游戏2 自我练习 散点 玩的开心
三 30＇
四 2＇ 放松活动 放音乐，点拨、提示 随音乐节奏做放松练习 四列横队 积极放松
五 2＇ 小结，安排回收器材，师生再见 教师小结，安排回收器材 认真听教师讲评，回收器材 四列横队 认真听教师讲评
场地与器材 预计运动负荷 平均心率约 次/分 预计密度 全课密度 基本局部密度
45% 40%
课后小结
五年级体育（与健康）课时计划
年级 五年级 课次 16 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜
教材 1、
2、
课的目标 1、
2、
3、
教学重点
教法难点
课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果
一 1＇ 上课常规 1 教师课前检查场地，准备器材。2 指挥同学集合整队，向同学问好3 宣布本课内容与目标 1 体委整队，检查人数向教师报告2 向教师问好 四列横队 集合静、快、齐，精神丰满
二 5＇ 1 慢跑2 徒手操 1 提出要求，领跑2 喊口令，带领同学练习 1 随教师绕操场慢跑2 按教师口令练习 两路纵队体操队形 队伍整齐动作到位
三 30＇
四 2＇ 放松活动 教师点拨、提示 自我放松 散点 积极放松
五 2＇ 小结，安排回收器材，师生再见 教师语言提示小结，安排回收器材 自我小结，回收器材 围着老师站立 对自身有准确的评价
场地与器材 预计运动负荷 平均心率约 次/分 预计密度 全课密度 基本局部密度
45% 40%
课后小结
五年级体育（与健康）课时计划
年级 五年级 课次 17 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜
教材 1、
2、
课的目标 1、
2、
3、
教学重点
教法难点
课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果
一 1＇ 上课常规 1 教师课前检查场地，准备器材。2 指挥同学集合整队，向同学问好3 宣布本课内容与目标 1 体委整队，检查人数向教师报告2 向教师问好 四列横队 集合静、快、齐，精神丰满
二 5＇ 兔子舞 5 播放音乐引导同学练习兔子舞6 巡视、指导、参与 自由组合练习 散点 玩得开心
三 30＇
四 2＇ 放松活动 放音乐，点拨、提示 随音乐节奏做放松练习 四列横队 积极放松
五 2＇ 小结，安排回收器材，师生再见 教师小结，安排回收器材 认真听教师讲评，回收器材 四列横队 认真听教师讲评
场地与器材 预计运动负荷 平均心率约 次/分 预计密度 全课密度 基本局部密度
45% 40%
课后小结
五年级体育（与健康）课时计划
年级 五年级 课次 18 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜
教材 1、
2、
课的目标 1、
2、
3、
教学重点
教法难点
课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果
一 1＇ 上课常规 1 教师课前检查场地，准备器材。2 指挥同学集合整队，向同学问好3 宣布本课内容与目标 1 体委整队，检查人数向教师报告2 向教师问好 四列横队 集合静、快、齐，精神丰满
二 5＇ 1 小游戏：石头、剪子、布2 徒手操 1 教师宣布游戏内容，提出要求2 巡视指导 1 自由组合游戏2 自我练习 散点 玩的开心
三 30＇
四 2＇ 放松活动 教师点拨、提示 自我放松 散点 积极放松
五 2＇ 小结，安排回收器材，师生再见 教师语言提示小结，安排回收器材 自我小结，回收器材 围着老师站立 对自身有准确的评价
场地与器材 预计运动负荷 平均心率约 次/分 预计密度 全课密度 基本局部密度
45% 40%
课后小结