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六年级体育（与健康）课时计划
年级 六年级 课次 1 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜
教材 1、排体育课队形，体育课常规教育
2、初步学习学校集体舞：小白船
课的目标 1、熟悉体育课课堂常规，掌握正确的基本队列动作，明确自身在队形中的位置
2、初步了解学校集体舞的动作
3、培养同学的协调性和相互合作的精神
教学重点 初步学习学校集体舞
教法难点 克服害羞心理
课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果
一 1＇ 排体育课队形，体育课常规教育 1 组织同学按高矮，性别站4列横队。2 指挥同学进行个别调整3 组织同学练习分散集合的游戏4 进行体育课课堂常规教育 1 按高矮和性别站成4列横队2 按教师指挥进行微调3 练习分散集合游戏4 认真听教师讲体育课课堂常规 四列横队 集合静、快、齐，精神丰满
二 5＇ 基本队列 1 喊口令，纠正同学动作2 巡视、指导、参与 1 同学按教师口令练习基本队列2 自由组合练习 散点 认真练习
三 30＇ 初步学习学校集体舞：小白船 1 讲解并示范男生动作2 巡视、指导3 请做得好的同学扮演 1 随教师示范模仿练习2 分小组分散练习3 积极参与扮演 先集体随教师模仿练习，然后分小组分散练习 动作协调、优美
四 2＇ 放松活动 教师点拨、提示 自我放松 散点 积极放松
五 2＇ 小结，安排回收器材，师生再见 教师小结，安排回收器材 认真听教师讲评，回收器材 四列横队 认真听教师讲评
场地与器材 预计运动负荷 平均心率约120次/分 预计密度 全课密度 基本局部密度
45% 40%
课后小结
六年级体育（与健康）课时计划
年级 六年级 课次 2 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜
教材 1、学习学校集体舞：小白船
2、排球：准备姿势和移动
课的目标 1、能初步掌握学校集体舞前半局部动作
2、能试做出准备姿势、侧滑步和交叉步移动的动作
3、发展灵敏和快速反应等素质，培养果断的心理品质
教学重点 初步掌握学校集体舞前半局部动作；步法正确
教法难点 坚持上体稍前倾和脚跟不着地和重心的起伏和身体的转动幅度
课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果
一 1＇ 上课常规 1 教师课前检查场地，准备器材。2 指挥同学集合整队，向同学问好3 宣布本课内容与目标 1 体委整队，检查人数向教师报告2 向教师问好 四列横队 集合静、快、齐，精神丰满
二 5＇ 学习学校集体舞：小白船 1 教师引导同学复习男生动作2 讲解女生动作，并组织同学男女配合练习3 请做的好的同学示范 1 在教师组织下复习男生动作2 随教师模仿练习，和同学配合练习3 积极参与 四列横队 初步掌握学校集体舞前半局部动作
三 30＇ 排球：准备姿势和移动 1 示范排球准备姿势2 示范原地小步跑和原地跳起后成准备姿势3 示范侧滑步并强调动作要点4 示范交叉步并强调动作要点5 讲解看信号做侧移动 1 认真看示范，模仿教师动作2 看示范后，分小组分散练习，相互学习、协助3 同学随教师试做侧滑步和交叉步移动，由慢到快4 看教师手势，做侧滑步和交叉步移动5 分组练习，一做手势，其余同 先体操队形散开，然后分16组练习 同学学练兴趣高，基本掌握排球准备姿势和移动
练习6 巡查、纠正 学做准备姿势和两种步法的移动练习
四 2＇ 放松活动 放音乐，点拨、提示 随音乐节奏做放松练习 四列横队 积极放松
五 2＇ 小结，安排回收器材，师生再见 教师语言提示小结，安排回收器材 自我小结，回收器材 围着老师站立 对自身有准确的评价
场地与器材 小排球 预计运动负荷 平均心率约120次/分 预计密度 全课密度 基本局部密度
45% 40%
课后小结
六年级体育（与健康）课时计划
年级 六年级 课次 3 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜
教材 1、学习学校集体舞：小白船
2、正面双手垫球
课的目标 1、能初步掌握学校集体舞后半局部动作
2、知道垫球的正确击球手型和击球部位，能做出正面双手垫球动作
3、发展灵敏素质，和时间、空间判断能力。培养同学不怕苦不怕疼，互相协作的良好品质
教学重点 正确的垫球手型和用正确部位击球
教法难点 直臂压腕，全身协调用力
课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果
一 1＇ 上课常规 1 教师课前检查场地，准备器材。2 指挥同学集合整队，向同学问好3 宣布本课内容与目标 1 体委整队，检查人数向教师报告2 向教师问好 四列横队 集合静、快、齐，精神丰满
二 5＇ 学习学校集体舞：小白船 1 教师引导同学复习前半局部动作2 讲解后半局部动作，并组织同学男女配合练习3 请做的好的同学示范 1 在教师组织下复习前半局部动作2 随教师模仿练习，和同学配合练习3 积极参与 四列横队 初步掌握学校集体舞前半局部动作
三 30＇ 正面双手垫球 1 教师讲解、示范（正、侧面示范）2 巡回、指导、纠正3 激发同学思维能力 1 仔细观察，徒手模仿2 两至四人一组分组练习垫固定球、自垫球、抛垫球3 讨论、小结4 同学相互交流学习 教师讲解示范时呈四列横队，分组练习时，分16个小组 能正确击球手型和击球部位，能做出正面双手垫球动作
四 2＇ 放松活动 教师点拨、提示 自我放松 散点 积极放松
五 2＇ 小结，安排回收器材，师生再见 教师小结，安排回收器材 认真听教师讲评，回收器材 四列横队 认真听教师讲评
场地与器材 小排球 预计运动负荷 平均心率约120次/分 预计密度 全课密度 基本局部密度
45% 40%
课后小结
六年级体育（与健康）课时计划
年级 六年级 课次 4 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜
教材 1、双手正面垫球
2、
课的目标 1、了解垫球的动作要点是“一插、二夹、三提”
2、能做出正面双手垫球的动作，改进垫球的手型和击球动作
3、发展灵敏素质和对时、空的判断能力，练习中刻苦认真，勇于拼搏，团结协作
教学重点 学习正确的垫球动作
教法难点 全身协调用力，提高控球能力
课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果
一 1＇ 上课常规 1 教师课前检查场地，准备器材。2 指挥同学集合整队，向同学问好3 宣布本课内容与目标 1 体委整队，检查人数向教师报告2 向教师问好 四列横队 集合静、快、齐，精神丰满
二 5＇ 兔子舞 1 播放音乐引导同学练习兔子舞2 巡视、指导、参与 自由组合练习 散点 玩得开心
三 30＇ 双手正面垫球 1 教师做正面双手垫球示范，讲解动作要点“一插、二夹、三提”2 教师巡视、制导、纠正3 激发同学思维能力 1 认真观察2 徒手练习击球手型与垫球动作，体会“一插、二夹、三提”的击球过程3 练习垫固定球4 自抛自垫球5 对墙垫球6 讨论小结7同学相互交流学习 教师讲解示范时呈密集对形，分散练习时，分16个小组 基天性做出正面双手垫球的动作
四 2＇ 放松活动 放音乐，点拨、提示 随音乐节奏做放松练习 四列横队 积极放松
五 2＇ 小结，安排回收器材，师生再见 教师语言提示小结，安排回收器材 自我小结，回收器材 围着老师站立 对自身有准确的评价
场地与器材 排球 预计运动负荷 平均心率约110次/分 预计密度 全课密度 基本局部密度
45% 40%
课后小结
六年级体育（与健康）课时计划
年级 六年级 课次 5 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜
教材 1、正面双手垫球
2、
课的目标 1、了解垫球的动作要点是“一插、二夹、三提”
2、能做出正面双手垫球动作，改进垫球的手型和击球动作
3、发展灵敏素质和对时、空的判断能力，练习中刻苦认真，勇于拼搏，团结协作
教学重点 巩固正确的垫球动作方法
教法难点 让同学全身协调用力，提高控球能力
课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果
一 1＇ 上课常规 1 教师课前检查场地，准备器材。2 指挥同学集合整队，向同学问好3 宣布本课内容与目标 1 体委整队，检查人数向教师报告2 向教师问好 四列横队 集合静、快、齐，精神丰满
二 5＇ 1 慢跑2 徒手操 1 提出要求，领跑2 喊口令，带领同学练习 1 随教师绕操场慢跑2 按教师口令练习 两路纵队体操队形 队伍整齐动作到位
三 30＇ 正面双手垫球 1 教师提示动作要点“一插、二夹、三提”2 教师巡视3 激发同学思维能力 1 认真听讲2 徒手练习击球手型与垫球动作，体会“一插、二夹、三提”的击球过程3 练习垫固定球4 自抛自垫球5 4人一球练习6 讨论小结7同学相互交流学习 教师讲解示范时呈密集对形，分散练习时，分16个小组 知道了垫球的动作要点
四 2＇ 放松活动 欣赏优美的乐曲，师生一起放松 先一边欣赏一边做深呼吸，然后一边欣赏一边回忆以前快乐的事情 围着老师站立 心情愉快
五 2＇ 小结，安排回收器材，师生再见 教师小结，安排回收器材 认真听教师讲评，回收器材 四列横队 认真听教师讲评
场地与器材 排球 预计运动负荷 平均心率约120次/分 预计密度 全课密度 基本局部密度
45% 40%
课后小结
六年级体育（与健康）课时计划
年级 六年级 课次 6 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜
教材 1、正面双手垫球
2、
课的目标 1、知道垫球动作要领
2、能在移动的情况下教准确的将球垫出
3、发展灵敏、协调和时空判断能力，能与同伴互相配合完成动作练习
教学重点 垫球的准确性
教法难点 提高控球能力
课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果
一 1＇ 上课常规 1 教师课前检查场地，准备器材。2 指挥同学集合整队，向同学问好3 宣布本课内容与目标 1 体委整队，检查人数向教师报告2 向教师问好 四列横队 集合静、快、齐，精神丰满
二 5＇ 1 小游戏：人、枪老虎2 徒手操 1 教师宣布游戏内容，提出要求2 巡视指导 1 自由组合游戏2 自我练习 散点 玩的开心
三 30＇ 正面双手垫球 1 讲解侧滑步、交叉步要求，并组织练习2 提示正面双手垫球动作要领并纠正同学错误动作3 巡视、指导 1 看教师手势做侧滑步、交叉步练习2 徒手做正面双手垫球模仿练习3 分小组做二对二和一对多垫球练习 教师讲解示范时呈密集对形，分散练习时，分16个小组 能在移动的情况下教准确的将球垫出
四 2＇ 放松活动 放音乐，点拨、提示 随音乐节奏做放松练习 四列横队 积极放松
五 2＇ 小结，安排回收器材，师生再见 教师小结，安排回收器材 认真听教师讲评，回收器材 四列横队 认真听教师讲评
场地与器材 排球 预计运动负荷 平均心率约120次/分 预计密度 全课密度 基本局部密度
45% 40%
课后小结
六年级体育（与健康）课时计划
年级 六年级 课次 7 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜
教材 1、蹲踞式跳远
2、
课的目标 1、使同学知道起跳动作的要领
2、改进起跳动作，做到踏跳迅速，积极有力、向前上方跃起、动作协调
3、发展灵敏、协调素质和腿步迸发力，培养同学迅速果断品质
教学重点 起跳腿充沛蹬伸，起跳迅速有力
教法难点 动作协调
课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果
一 1＇ 上课常规 1 教师课前检查场地，准备器材。2 指挥同学集合整队，向同学问好3 宣布本课内容与目标 1 体委整队，检查人数向教师报告2 向教师问好 四列横队 集合静、快、齐，精神丰满
二 5＇ 1 慢跑2 徒手操 1 提出要求，领跑2 喊口令，带领同学练习 1 随教师绕操场慢跑2 按教师口令练习 两路纵队体操队形 队伍整齐动作到位
三 30＇ 蹲踞式跳远 1 讲解练习动作、名称和练习要求2 讲解起跳动作要领3 示范上一步，上三步起跳动作，讲解练习要求，巡视指导4 示范助跑15米按标志起跳练习5 组织做得好的同学示范，引导同学讨论 1 集体做连续快速蹲起跳，要求深蹲2 分组做加速跑练习20米*3组3 认真听教师讲起跳动作要领4 做上一步、上三步起跳练习5 助跑15米，按标志起跳6 认真看同学示范，讨论小结 散点 能知道起跳的动作要领
四 2＇ 放松活动 教师点拨、提示 自我放松 散点 积极放松
五 2＇ 小结，安排回收器材，师生再见 教师语言提示小结，安排回收器材 自我小结，回收器材 围着老师站立 对自身有准确的评价
场地与器材 踏跳板 预计运动负荷 平均心率约125次/分 预计密度 全课密度 基本局部密度
45% 40%
课后小结
六年级体育（与健康）课时计划
年级 六年级 课次 8 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜
教材 1、蹲踞式跳远
2、
课的目标 1、知道起跳后腾空成蹲踞姿势的动作要领
2、起跳后摆动腿能迅速向前上方摆起，膝向胸靠，空中成蹲踞姿势
3、发展同学速度力量和身体的协调性培养同学灵敏、果断、刻苦学习的态度和良好品质
教学重点 起跳后膝向胸靠成蹲踞姿势
教法难点 使同学腾空有一定高度
课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果
一 1＇ 上课常规 1 教师课前检查场地，准备器材。2 指挥同学集合整队，向同学问好3 宣布本课内容与目标 1 体委整队，检查人数向教师报告2 向教师问好 四列横队 集合静、快、齐，精神丰满
二 5＇ 兔子舞 3 播放音乐引导同学练习兔子舞4 巡视、指导、参与 自由组合练习 散点 玩得开心
三 30＇ 蹲踞式跳远 1 教师宣布辅助练习内容，讲解练习要求，指导、纠正动作2 讲解腾空后成蹲踞式的动作要领3
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发表于 2010-4-19 21:29:00
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