小学六年级体育（与健康）第一学期教学进度

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江都市宜陵中心小学六年级
体育（与健康）第一学期教学进度
周次 课次 学习目标 教材内容
1 1 熟悉体育课课堂常规，初步了解学校集体舞的动作 1 排体育课队形，体育课常规教育2 初步学习学校集体舞：小白船
2 能初步掌握学校集体舞前半局部动作；能试做出准备姿势、侧滑步和交叉步的动作 1 学习学校集体舞：小白船2 排球：准备姿势和移动
3 能初步掌握学校集体舞后半局部动作；知道垫球的正确击球手型和击球部位 1 学习学校集体舞：小白船2 正面双手垫球
2 4 了解垫球动作要点是“一插、二夹、三提” 双手正面垫球
5 能做出正面双手垫球动作，改进垫球的手型和击球动作 正面双手垫球
6 能在移动的情况下教准确的将球垫出 正面双手垫球
3 7 使同学知道起跳动作的要领 蹲踞式跳远
8 知道起跳后腾空成蹲踞姿势的动作要领 蹲踞式跳远
9 知道垫球动作要领 正面双手垫球
4 10 学会全身用力抛实心球的方法，发展同学的手臂和腰腹力量 双手向前、向后抛实心球（2000克）
11 知道单手推实心球的动作要领和用力顺序 单手推实心球
12 改进助跑起跳技术，助跑快，踏跳快速有力 蹲踞式跳远
5 13 改进蹲踞式跳远的完整技术 蹲踞式跳远
14 了解跨一步正面双手垫球的作用 跨一步双手垫球
15 学会第一段动作方法 韵律体操（第二套）第一段动作
6 16 提高同学动作的协调性和节奏感 韵律体操（第二套）第二段动作
17 记住第三段的动作要领 韵律体操（第二套）第三段动作
18 改进上步投掷最后用力的技术 上步投掷垒球
7 19 改进最后交叉步技术动作 助跑投掷垒球
20 初步知道肩肘倒立过程，懂得立起来三要素 技巧组合动作
21 能做出向前跨一步或退一步垫球的动作；知道游戏方法和规则 1 跨一步垫球2 游戏：打活动目标
8 22 改进全程助跑投掷垒球的技术 助跑投掷垒球
23 学会蹲踞式起跑动作，提高反应速度 蹲踞式起跑
24 知道动作名称和练习顺序，进一步学会动作 技巧组合动作
9 25 懂得圈篮球的游戏方法与注意事项 游戏：圈篮球
26 学会蹲踞式起跑动作，提高反应速度 蹲踞式起跑
27 能熟练完成单个动作，组合动作连贯、协调 技巧组合动作
10 28 初步掌握步型拳1到3动作 民族保守体育：步型拳
29 初步掌握步型拳4到7动作 民族保守体育：步型拳
30 知道弯道跑时，身体稍向内倾 游戏：“十”字接力
江都市宜陵中心小学五年级
体育（与健康）第一学期教学进度
周次 课次 学习目标 教材内容
11 31 学会在有人维护下，完成动作 跳上成跪撑-跪跳下（横放器械）
32 学习能在起跑后迅速进入加速跑 起跑后加速跑
33 能较好地完成动作 跳上成跪撑-跪跳下
12 34 巩固广播操动作 复习广播操
35 掌握呼吸节奏，动作轻快协调 耐久跑
36 初步学会分腿腾越的动作 分腿腾越（山羊）
13 37 初步知道人盯人的简单战术 游戏：端线篮球
38 同学能做到跑的动作正确、跑的耐久 4分钟定时跑
39 学会“下压法”交接棒方法 复习步型拳
14 40 能运用所学知识进行游戏 游戏：端线篮球
41 发展速度素质 50米快速跑
42 能合理运用技术 游戏：端线篮球
15 43 能合理运用战术 游戏：端线篮球
44 了解阳光、空气、水对身体的作用 体育常识：阳光、空气和水对身体的作用
45 知道什么是青春期 青春期的营养、锻炼与卫生
16 46 懂得排球竞赛的主要规则 体育常识：排球
47 懂得一些纠正异常弯曲的方法 脊柱的异常弯曲与防治
48 使同学学会对身体自我评价 怎样才算身体好