一年级下册体育《跳短绳》优秀教案

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教学内容：
1、跳短绳
2、做、跳“荷花”
3、播种和收割
教学目标：
1、认知目标：通过本课的教学，使同学了解绳子的广泛作用；
2、技能目标：使50-60%的同学掌握跳绳的方法以和发展同学基本活动能力和上下肢协调灵敏等素质。
3、情感目标：通过与游戏结合使同学更加注重配合，班级凝聚力加强，培养灵敏，机智，勇敢的集体主义精神和爱国爱民的优良品质。
教学重点：学习并初步掌握跳绳的基本技术，技能，方法；
教学难点：同学甩绳动作和脚跳的节奏相呼应。
场地：排球场一个；
器材：绳子若干条；垒球若干个；
教学过程：
一：情节导入局部（6-8’）
（1）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，检查同学服装情况，步入课堂。
组织方法：成四列横队集合（如图）。
要求：快、静、齐，精、神、气。
情景导入，导入语：小朋友们，平时我们用绳子都是跳的，对不对？今天老师偏偏不让小朋友把绳子都用来跳，绳子的作用可广泛了，看谁想的法子最多最新颖，大家开动脑经，看谁最棒。
（2）绳操：
1、扩胸运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、腹背运动
5、踢腿运动 6、跳跃运动 7、全身运动 8、整理运动
教学方法：教师一节一节进行分解示范，同学根据教师的思路进行模仿练习。
二：情节发展局部16-20’
学习身手：
1、跳短绳

方法：两脚并拢进行双脚起跳，手臂外展，肘关节微屈，手腕进行有节奏地甩动，脚跟着甩绳的节奏进行练习跳跃，做到动作协调优美。
导语：小朋友们，除了双脚起跳外，还有什么跳法，谁想到了没有？
教与学的方法：
（1）导语（2）教师讲解示范双脚起跳的跳绳方法。（3）组织同学进行练习。（4）观察练习情况，针对练习中的突发事故和缺乏做出住合理的措施。（5）教师小结
组织方法（如图）
2、做、跳“荷花”
导语：同学们，前面老师说绳子还有广泛的用途，老师希望老师指出什么东西，你们尽量用绳子把那东西弄出个形来，呆会儿老师想要带你们去池塘转转……
教学方法：（1）导语；（2）教师讲解具体的要求；（3）组织同学开动脑经想象荷花的样子，要求创新；（4）对同学的荷花进行评价；（5）组织同学进行跳荷花练习竞赛；（6）针对缺乏进行纠正；（7）赛后进行小结。
三：情节高潮局部8-10’
游戏：播种和收割
方法：令下，排头同学依次将“庄稼”种入“荷花”内，绕过旗子返回时又将“庄稼”割起交给第二人，第二人继续进行“播种”与“收割”，依次进行。先完成的队获胜。
规则：必需将“庄稼”种入“荷花”中，否则重做；必需将“庄稼”全部“播种下”和“收起”。
教与学的方法：
（1）导语：小青蛙很有想法，它在荷花上种庄稼，然后进行收割大丰收。（2）教师先让同学开动脑经想方法，然后结合自身的想法进行指点。（3）组织同学进行竞赛，赛后小结。
组织：
四：尾声恢复局部3-4’
1、课后小结
2、布置收回器材
3、师生告别
组织：成四列横队集合
预 计 生 理 负 荷 曲 线
160140120100 80 5 10 15 20 25 30 35 40
练习密度：30-35%最高心率：150次\分