一年级下册体育《跳绳》优秀教案

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教学内容：
1、跳短绳
2、踩绳
3、抓尾巴
教学目标：
1、通过教学，使同学初步掌握跳短绳和踩绳的基本技术。
2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上肢肌肉的发展，锻炼关节韧带；
3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。
教学重点：学习跳短绳和踩绳的动作要领；
教学难点：甩绳子的方法以和跳绳时双脚起跳并脚;
（课前准备）场地：一个排球场； 器材：绳子若干条;
课的局部
教 学 内 容
教师教法
同学学法
组织与要求
运动量
收
心
热
身
导
入
情
节
7-9’
一、课堂常规
1、 整队
2、师生问好，宣布本课内容
3、导入情境
二、徒手操
（1）投手榴弹
（2）抓举
（3）踩高跷
（4）挑担子
(5) 拾贝壳
一、课堂常规
1、师生问好
2、宣布内容
导语：小朋友们，今天我们要来学习跳短绳和踩绳
的基本技术和技能；
3、步入课堂
二、徒手操
（1）导入：在我们进行下面的练习前，先让我们来做套徒手操吧。
（2）老师诱导同学进行想象
（3）师生示范，进行点评
一、课堂常规
1、整队
2、了解本课学习的任务和目的
3、步入课堂
二、徒手操
（1）紧跟教师思路
（2）了解观察具体示范动作
（3）集体练习，针对缺乏加以纠正
(4)配合教师进行练习后的小结,集体进行纠正练习
组织：
要求：精神丰满，注意力集中
组织：同学听口令排成如下的运动彩图
要求：认真练习，精神集中。
小
中
故
事
情
节
发
展
10
---
12’
一、学习身手：
跳短绳
方法：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，左，右脚并拢随即跳起，绳子从两脚下依次过去，摇绳和双脚起跳要协调。
（注）同学互相协助互相学习。
一、学习身手：跳短绳（1）导入：
小朋友们，下面让我们来学习跳短绳吧。
（2）老师讲解具体做法和要求，使同学初步跳短绳的基本技术和技巧等等协调性
（3）教师观看同学练习，并和时地进行纠正
一、学习身手：
跳短绳
（1）同学仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题；
（2）同学根据教师的具体要求，集体进行练习竞赛个数的多少
（3）对不到位的动作加以纠正
组织：同学自由散开在规定的场地内
要求：根据要求认真进行练习和竞赛，
小
小
升
华
15
---
17’
二、踩绳
方法：把同学分成五六人一组，一人将绳子在地上不停的抖动，其余人想方法将绳子踩住，谁踩住绳子和甩绳子的人对调。（注）可在原地做，也可以移动甩绳进行
二、踩绳
（1）导语：小朋友有没有克服困难的勇气啊，现在困在我们面前有一条调皮的绳子，谁能将他用脚踩住……
（2）教师讲解具体方法并示范
（3）组织同学进行练习竞赛
二、踩绳
（1）了解具体故事情节
（2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新
（3）同学分组练习竞赛，
（4）针对游戏的缺乏加以纠正，并小结
组织：
要求：认真练习，玩得愉快
中
中
尾
声
恢
复
6’
一、游戏：抓尾巴
二、课后小结、三、布置收回器材
四、师生告别
一、游戏：抓尾巴
二、课后小结
三、布置收回器材
四、宣布下课
一、游戏：抓尾巴
二、协商教师收回器材
三、师生告别
组织：成四路纵队集合
小
预计练习密度：25%； 预计最高心率：120-125次/分
教学反思：跳绳对一年级的同学来说，由于同学的身体协调能力，以和掌握跳绳的能力稍差，所以在教同学跳绳时，我注意同学以上的特点，一步步慢慢的进行教学，在这个过程中，同学还是出现了问题，就是手耍的节奏和脚协调不起来，所以有些同学就抱怨说自身跳不起来，准备放弃，后来我就一个个动作进行分解示范，让同学做小老师去教不会的同学 ，这样同学稍微有些进步，因为老师 不可能照顾到每个同学。踩绳子和抓尾巴，由于以前曾经接触过，所以做起来很轻松，同学也玩的开心，从烦躁的跳绳当中解脱出来。