一年级下册体育《原地摆臂》优秀教案

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教学内容：
1, 原地摆臂
2, 曲线跑
3, 人、枪、虎
教学目标：
1, 认知目标：通过本节课的教学，使同学明白坚持锻炼的重要性；
2, 经过反复练习，使同学形成正确的动作技能，使动作做到协调性；
3, 素质目标：提高同学摆臂和奔跑能力，促进同学上、下肢韧带、关节的发展；
4, 情感目标：培养同学克服困难，勇敢，顽强的品质。
教学重点：学习原地摆臂和曲线跑技术和基本技能；
教学难点：原地摆臂姿势地掌握；
（课前准备）场地：两个排球场地； 器材：标志物若干；
课的局部
教学内容
教师教法
同学学法
组织与要求
运动量
收
心
热
身
导
入
情
节
7-9’
一、课堂常规
1、 整队
2、师生问好，宣布本课内容
3、导入情境
二、徒手操
（1）投手榴弹
（2）抓举
（3）跳高
（4）挑担子
一、课堂常规
1、师生问好
2、宣布内容
导语：今天我们要来学习原地摆臂和曲线跑的技术知识。
3、步入课堂
二、徒手操
（1）导入：在我们进行下面的竞赛前，先让我们来做运动吧。
（2）老师诱导同学进行想象
（3）师生示范，进行点评
一、课堂常规
1、整队
2、了解本课学习的任务和目的
3、步入课堂
二、模仿操
1）紧跟教师思路
（2）了解观察具体示范动作
（3）集体练习，针对缺乏加以纠正
组织：
要求：精神丰满，注意力集中
组织：自由散开在规定场地上
要求：动作形象生动，认真练习
小
中
故
事
情
节
发
展
14
---
16’
一、学习身手：原地摆臂
方法：两腿前后自然开立，躯干正直稍前倾，两手半握拳，以肩关节为轴，两臂前后自然摆动。
要领：两臂弯屈，前后自然摆动
一、学习身手：
原地摆臂
（1）导入：同学们原地摆臂学好后可以提高奔跑能力，可以在竞赛中获胜
（2）老师讲解具体做法和要求
（3）教师击掌，节奏由慢到快。
（4）教师观看同学练习，并和时地进行纠正
一、学习身手：
原地摆臂
（1）同学仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题；
（2）同学根据教师的具体要求，同学依照节奏做摆臂动作，集体进行练习竞赛
（3）对不到位的动作加以纠正
组织：同学跑步到规定的位置，站在矩形当中。
要求：认真练习，精神丰满。
预期目标：能够在简短的时间内学会原地摆臂动作，跟上教师拍手的节奏
小
升
华
15
---
17’
二、曲线跑
方法：把全班同学分成人数相等的四组，排头听教师口令开始跑，绕过前面的障碍物，直线返回拍第二人的手游戏继续，先完成的队获胜。
二、曲线跑
（1）教师讲解具体方法并示范
（2）组织同学进行练习竞赛
（3）观察练习情况，针对竞赛的突发事故和缺乏加以纠正
（4）进行赛后小结
二、曲线跑
（1）了解具体故事情节
（2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新
（3）同学分组练习竞赛
（4）针对竞赛的缺乏加以纠正，并小结
组织：

大
尾
声
恢
复
6’
游戏：人、枪、虎
二、课后小结
三、布置收回器材
四、师生告别
游戏：人、枪、虎
教师讲解具体的游戏方法：
游戏开始同学齐声数1、2、3，数到3时各人即用双手表示动作。
二、教师作小结
三、布置收回器材
四、宣布下课
游戏：人、枪、虎
同学观察学习并随同音乐起舞
二、教师作小结
三、协商教师收回器材
四、师生告别
组织：自由散开
要求：轻松自然消除疲劳
组织：
小
小
预计练习密度：30%； 预计最高心率：140次/分
反思：在这节课中教学的内容中，把重点放在教同学进行原地摆臂和曲线跑，由于跑步随便每个正常的人都会跑，所以在教原地摆臂时同学一般凭借自身原有的方式进行练习，正确的动作好纠正，错误的动作：比方摆臂手过高；手脚协调不上；这些都是由于形成不良的习惯所造成的，在纠正错误动作时也花费了不少时间。曲线跑时同学只注重跑，而忽略了老师讲解的要点，曲线跑时要注意身体的倾斜，所以有些同学跑起来后身体失去平衡，而且追求快，使得个别同学摔倒在地。后来在我和时的纠正后，进行的很顺心。在人枪虎的游戏中，同学对动作的记忆能力还比较差，从中也体现出同学的反应能力还有待提高，这为我下节课所要注意的埋下了伏笔。