小同学阳光体育冬季长跑活动方案

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一、指导思想
以深入贯彻落实中共7号文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养小同学热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练同学的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的学校长跑活动氛围和文化，积极推行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，不时提高同学身体素质和意志品质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与全民健身同行
三、参与对象
五、六年级同学
四、组织机构
组 长：姚丽华
副组长：徐维玲 王欣焕 孙成显
组 员：王钦秋 金 菊 狄彩丽 刘万宝 王殿芳 孙敬媛 杨桂梅 刘晓飞 苏荣秋 尹洪伟 马小伟 蔡祖鑫 相冬梅 吴婷婷 栾小旭 高 闵
五、活动时间
2009年11月至2010年4月。每个上午同学广播操以后。长跑活
动时间不少于五个月（含寒假）。
六、活动内容和措施
1、2009年11月23日，我校利用上午广播操时间进行校级阳光体育长跑起跑活动。
1）拉一条宣传横幅，横幅内容为“全国亿万同学阳光体育冬季长跑活动二实小起跑仪式”；
2）分管副校长作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项；
3）体育教研组长布置各年级跑步路线和各班起跑顺序；
4）全体同学首次跑步。
2、冬季长跑总里程小同学五六年级为120公里。 每天长跑距离为1000米。每天以早上早锻炼时间、大课间活动时间进行长跑，也可以利用活动课和其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求同学自觉坚持长跑并做好记录。 [=-本文由XXjxsj.COM-收集整理}
3、班级在班主任的带领下进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，每周五各班统计好全班每位同学的长跑公里数和班级人均跑步里程数，并填写好各班一周长跑统计表，放学前上交体育组。在冬季长跑活动结束时，统计每个同学冬季长跑的总里程。
4、活动结束时学校体育组组织一次各年级段1000米或400米的长跑竞赛
5、身体有特殊原因不能参与跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意平安，防止发生意外事故。
七、人员布置和平安措施
班主任负责本班同学，对同学提前进行平安教育，让同学懂得如
何平安的练习。体育组工作：相冬梅老师负责音响、孙成显和蔡祖金老师负责具体的长跑组织工作，其他体育教师负责年级长跑平安、队形和跑动距离的保证。狄彩丽、王殿芳负责新闻报道与宣传。
八、注意事项　　
1、班主任老师加强跑步平安教育和体育卫生教育。班主任老师要对同学的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参与长跑的同学，班主任应做好工作，并布置好该同学的活动。各班同学在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。
2、全体老师参与阳光体育冬季长跑活动，班主任和任课老师参与各自班级的跑步（科任在自身班级队伍前面领跑，班主任在自身班级队伍后面管理，关注每一位同学，和时妥善处置突发事件），一起组织管理好自身班级的同学，确保同学跑步平安。
3、在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。班级之间应间隔有一定的距离，同学严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个同学应听从教师指挥，要求队伍整齐，步伐一致。
九、总结与表彰
长跑活动结束时（2010年4月）进行总结，对长跑活动开展好的班级以和教师和同学个人进行表彰。学校将评选冬季长跑优秀同学奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。
冬季长跑优秀同学评选条件：
1、积极参与冬季长跑，节假日也坚持锻炼。
2、长跑总里程在班中领先。
3、在参与集体长跑时纪律良好。
优秀同学在班级评比的基础上进行校级评比。
优秀教师评先条件：
1、积极组织好同学的长跑活动。
2、坚持与同学一起长跑，积极锻炼身体。
3、所带班级的长跑成果突出。
冬季长跑优秀班级评选条件：
1、坚持参与冬季长跑活动。
2、队伍整齐，组织纪律好，确保平安。
3、班内同学整体长跑人均里程数、出勤率领先。