六年级体育与健康课下册教学计划及全册教案下载

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7、行进间高抬腿跑  仰卧起坐
一、教学内容：
行进间高抬腿跑  仰卧起坐
二、教学目标：
1、通过练习高抬腿跑练习，发展学生身体灵敏、协调素质，提高奔跑速度。通过仰卧起坐练习，发展学生的腰腹力量。
2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。
3、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。
三、教学重点：大腿高抬，前脚掌着地
教学难点：控制好频率与步幅
四、教学过程：
（一）、准备部分
1、课堂常规教学：
（1）、体育委员整队
（2）、师生问好、
（3）、宣布本课内容与要求
（4）、安排见习生
2、准备活动：
（1）、慢跑操场两圈
（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿
要求：认真积极，全心投入    组织：四列横队
（二）、基本部分
1、行进间高抬跑
1）、教师镜面示范原地高抬跑的完整动作，提示大腿高抬，前脚掌着地；
2）、学生根据教师的击掌速度练习。
3）、学生两人一组练习动作；
4）、相互指导动作；
5）、教师巡回纠正错误
6）、对于出现错误较多的动作重点讲解
7）、教师示范行进间高抬腿跑的动作要领
8）、学生练习
9）、讲评，纠正错误，指导注意步频和步幅的关系
要求：大腿高抬，频率快   组织：成广播体操队形
2、仰卧起坐：
1）、集体按口令两人一组练习。
2）、1分钟时间练习。
3）、讲评
要求：动作正确    组织：广播体操队形
（三）、结束部分  
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课


器材准备：垫子若干

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8、一分钟投篮     运球接力
一、教学内容：
一分钟投篮     运球接力
二、教学目标：
1、通过练习让学生主动参与，培养体育活动兴趣、爱好和坚持体育活动的好习惯。
2、通过情境教学，增强在运球过程中主动参与学会协调转身和提高终身体育锻炼的意识和能力，加深学生动作的印象。能使85%的学生能够正确做出单手肩上投篮动作，加强篮球基本技术练习。
3、通过教学建立和谐的人际关系，尊重和关心他人，和良好的相互合作精神、个人和集体的和谐关系
三、教学重点：提高学生的控球能力
教学难点：抬肘、伸臂、压腕
四、教学过程:
  （一）、准备部分
1、课堂常规教学：
（1）、体育委员整队
（2）、师生问好、
（3）、宣布本课内容与要求
（4）、安排见习生
2、准备活动：
（1）、玩球
要求：认真积极，全心投入    组织：四列横队
（二）、基本部分
一、一分钟投篮
1、由教师示范讲解动作要领：抬肘、伸臂、压腕
2、指导学生分组练习
3、认真按要求练习，分组练习
4、巡视指导，纠正错误动作
要求：看准篮球，投准   组织：四路纵队
二、运球接力
1）、教师示范讲解游戏方法规则。
2）、学生分小组练习。
3）、学生比赛。
4）、讲评
要求：动作到位，积极练习。组织：四路纵队
（三）、结束部分  
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课



器材准备：篮球若干

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9、快速跑接力  仰卧起坐
一、教学内容：
快速跑接力   仰卧起坐
二、教学目标：
1、通过练习快速跑练习，发展学生身体灵敏、协调素质，提高奔跑速度。通过仰卧起坐练习，发展学生的腰腹力量，提高一分钟的数量。
2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。
3、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。
三、教学重点：快速启动，快速转体
教学难点：明白频率与步幅对于速度的关系
四、教学过程：
（一）、准备部分
1、课堂常规教学：
（1）、体育委员整队
（2）、师生问好、
（3）、宣布本课内容与要求
（4）、安排见习生
2、准备活动：
（1）、慢跑操场两圈
（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿
要求：认真积极，全心投入    组织：四列横队
（二）、基本部分
1、快速跑接力
1）、教师讲解示范游戏的方法，规则以及注意事项
2）、学生练习，比赛。
3）、讲评，提问：步频和步幅与速度之间有什么关系？
4）、指名回答
要求：启动速度快，转体快  组织：四列横队
2、仰卧起坐：
1）、集体按口令两人一组练习。
2）、1分钟时间练习。
3）、讲评
要求：动作正确    组织：广播体操队形
（三）、结束部分  
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课


器材准备：垫子若干

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10.跳绳  仰卧起坐
一、教学内容：
跳绳  仰卧起坐
二、教学目标：
1、进一步掌握仰卧起坐中躺下时肩着地，起来后肘触膝，臀部不离地的动作要领，提高动作的准确性，提高身体的腰腹力量。使80%的学生能在一分钟之内完成30个仰卧起坐的完整动作。
2、通过练习，进一步提高学生一分钟之内跳绳的个数，掌握正确的跳绳的方法。
3、通过练习，培养学生积极参加活动，通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力。
三、教学重点：肩着地，肘触膝，臀不离地
教学难点：提高腰腹力量
四、教学过程：
（一）、准备部分
1、课堂常规教学：
（1）、体育委员整队
（2）、师生问好、
（3）、宣布本课内容与要求
（4）、安排见习生
2、准备活动：
（1）、游戏：大鱼网
（2）、徒手操
要求：认真积极，全心投入    组织：散点
（二）、基本部分
1、跳绳
1）、教师讲解镜面示范跳绳的动作；
2）、学生自主练习。
3）、一分钟练习，纠正错误动作
4）、讲评；
要求：动作正确，速度快   组织：成广播体操队形；
2、仰卧起坐：
1）、讲解动作要领
2）、学生自主练习
3）、1分钟练习
4）、讲评
要求：肩着地，肘触膝，臀不离地     组织：四列横队
（三）、结束部分  
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课




器材准备：体操垫若干  跳绳若干

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11.投掷  仰卧起坐
一、教学内容：
投掷  仰卧起坐
二、教学目标：
1、进一步掌握仰卧起坐中躺下时肩着地，起来后肘触膝，臀部不离地的动作要领，提高动作的准确性，提高身体的腰腹力量。使80%的学生能在一分钟之内完成35个仰卧起坐的完整动作。
2、通过练习，使学生初步掌握原地侧向投掷轻物时引球，转体，快速挥臂的动作要领，培养正确的挥臂姿势。
3、通过练习，培养学生积极参加活动，通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力。
三、教学重点：原地侧向投掷轻物
教学难点：引球，转体，快速挥臂
四、教学过程：
（一）、准备部分
1、课堂常规教学：
（1）、体育委员整队
（2）、师生问好、
（3）、宣布本课内容与要求
（4）、安排见习生
2、准备活动：
（1）、游戏：大鱼网
（2）、徒手操
要求：认真积极，全心投入    组织：散点
（二）、基本部分
1、原地侧向投掷
1）、教师讲解镜面示范原地侧向投掷的动作；口诀：一引二转三挥臂，快快投出得第一。
2）、学生边喊口诀，边练习。
3）、简化口诀，听教师口令练习
4）、指导纠正错误动作；
5）、小组练习，比一比自己进步了没有？
6）、讲评
要求：动作正确，速度快   组织：成广播体操队形；
2、仰卧起坐：
1）、讲解动作要领
2）、学生自主练习
3）、1分钟练习
4）、讲评
要求：肩着地，肘触膝，臀不离地     组织：四列横队
（三）、结束部分  
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课




器材准备：体操垫若干 小彩球若干

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12、双人连续前滚翻  30米往返接力
一、教学内容：
双人连续前滚翻  30米往返接力
二、教学目标：
1、通过教学使80%--90%的学生掌握前滚翻中一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球的动作要领，能独立完成一个完整的前滚翻动作。75%的学生能独立完成连续两个前滚翻的动作，发展学生灵巧、协调和平衡素质。
2、通过往返跑的游戏，提高学生的奔跑速度，发展学生的腿部力量。
3、通过练习，培养学生积极参加活动，通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力。
三、教学重点：连续两个前滚翻
难点：蹬地有力，团身紧
四、教学过程：
（一）、准备部分
1、课堂常规教学：
（1）、体育委员整队
（2）、师生问好、
（3）、宣布本课内容与要求
（4）、安排见习生
2、准备活动：
（1）、徒手操
（2）、队列队形练习
要求：认真积极，全心投入    组织：散点
（二）、基本部分
1、连续两个前滚翻
1）、教师指名学生示范，并讲解动作要领。
2）、学生根据自己的能力自主练习。
3）、巡视指导，纠正错误。
4）、讲评；
要求：一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球     组织：成广播体操队形双手胸前投篮
2、30米往返跑
1）、讲解游戏的方法、规则
2）、学生尝试练习
3）、小组比赛
4）、讲评
要求：速度快，反应快     组织：四列横队；
（三）、结束部分  
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课




器材准备：体操垫若干  

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13、一分钟投篮     运球接力
一、教学内容：
一分钟投篮     运球接力
二、教学目标：
1、通过练习让学生主动参与，培养体育活动兴趣、爱好和坚持体育活动的好习惯。
2、通过情境教学，增强在运球过程中主动参与学会协调转身和提高终身体育锻炼的意识和能力，加深学生动作的印象。能使85%的学生能够正确做出单手肩上投篮动作，加强篮球基本技术练习。
3、通过教学建立和谐的人际关系，尊重和关心他人，和良好的相互合作精神、个人和集体的和谐关系
三、教学重点：提高学生的控球能力
教学难点：抬肘、伸臂、压腕
四、教学过程:
  （一）、准备部分
1、课堂常规教学：
（1）、体育委员整队
（2）、师生问好、
（3）、宣布本课内容与要求
（4）、安排见习生
2、准备活动：
（1）、玩球
要求：认真积极，全心投入    组织：四列横队
（二）、基本部分
一、一分钟投篮
1、由教师示范讲解动作要领：抬肘、伸臂、压腕
2、指导学生分组练习
3、认真按要求练习，分组练习
4、巡视指导，纠正错误动作
要求：看准篮球，投准   组织：四路纵队
二、运球接力
1）、教师示范讲解游戏方法规则。
2）、学生分小组练习。
3）、学生比赛。
4）、讲评
要求：动作到位，积极练习。组织：四路纵队
（三）、结束部分  
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课



器材准备：篮球若干