|
有些小朋友表示为活动过多。兴奋好动,在课堂上不能恬静听课,而是东张西望、心不在焉、动作不停。叫喊、讲话,影响课堂秩序。
对于小朋友的好动表示,家长要循序浙进地进行教育。一开始对小朋友不要要求大高,只要求小朋友能将自身的行动控制在一定范围内,然后再慢慢提高要求。
对小朋友过多的槽力要给予宜泄的机会,可指导小朋友参与各种丰富多采的体育活动,让小朋友玩个够、动个足。
家长要督促小朋友遵守作息制度。在小朋友吃饭、做作业时,家长要控制环境,不要主动去分做小朋友的注意,以培养小朋友一心不二用的好习馒。
家长可以通过有意识地自我控制训练让小朋友学会控制自身的行为。例如出一道简单的题目让小朋友解答,但要求小朋友在回答之前必需自身命令自身停止其他活动,看清题目,听清要求,最后才开口回答。由于在训练中,动作命令是来自于小朋友内心,所以一旦养成习惯,小朋友的自制力就能大大提高。在进行自我控制训练中,逐渐提高题目的难度和答题的时间,使训练的时候逐渐增加。
玩游戏也可以促进小朋友克服自身好动、不能控制自身的习惯。在小朋友们的游戏中,有一种许多小朋友都爱玩的游戏,叫做 “木偶人”。几个小朋友在一起,一边蹦蹦跳跳,一边齐声念着: “我们都是木偶人,不会说话,不会动!”话一说完,大家就立即静止不动,也不讲话,坚持原状。谁要是先动了,就犯了规,受到同伴们戏弄或罚做扮演。多动的小朋友害怕被人戏弄和被罚,也会尽量控制自身的行为。这个游戏既好玩,又可以锻炼小朋友控制自身身体的能力。
由于小朋友好动,身体的各部位总是经常处于紫张状态,假如能让小朋友的肌肉放松下来,多动现象就会有所好转。最简单的做法就是,恬静地卧在床上,轻轻闭上眼睛,先吸一口气,然后级慢地呼出。在呼气的同时、心里欣想着身体某一个局部的放松,每呼一次气,就放松一个部位,健全身肌肉逐渐放松。放松的顺序一般是从上到下,从外到内。例如,从头、颈、上肢、胸部、胆部、背部、腿,到最后全身肌肉放松。训练时间每天进行1-2次,每次可以是15-60分钟。
假如不是在正常做功课。学习或某些需要恬静的事情时多动,家长就不必要制止,应该鼓励小朋友多活动一下,养成能动能静的好习惯。
|
|