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l 一年之际在于春,一天之际在于晨
l 饭后百步走，活到九十九
l 人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌
l 早起早睡，精神百倍
l 有静有动，无病无痛
l 要想身体健，就得天天练
l 要想身体好，吃饭不过饱
l 阳光是个宝，越晒人越好
l 细嚼烂咽，身体强健
l 贪吃贪睡，添病减岁
l 睡前烫烫脚，胜服催眠药
l 生冷不入口，防病保长寿
l 饥不暴食，渴不狂饮
l 冬练三九，夏练三伏
l 大路不走草成窝，人不挺胸背成驼
l 不喝隔夜茶，不饮过量酒
l 预防肠胃病，吃喝要干净
l 常洗衣裳常洗澡，常晒被褥疾病少
l 不干不净、吃了生病，干干净净、吃了没病
l 常开窗，透阳光，通空气，保健康。
l 寒从脚起，病从口入
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发表于 2010-4-18 09:31:00
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