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教材 垒球掷远;游戏:运水
教学目标 掌握垒球掷远的动作方法,拓展健身内容,提高投掷活动的兴趣。发展上肢力量,增强自信,展示自我,全面促进身心和谐健康成长通过学习,学会获取现代体育和健康的基本知识,运动方法,打造与时俱进的社会人才。
部分 教学情景 教 学 内 容 运动量 教 与 学 的 方 法
时间 次 数
一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。
二、简介第1次课学习情况,提问有关学习问题。
三、宣布本课教学目标,简述教学过程和要求。
四、安排见习生。
五、检查、整理服装。 1` 组织:四列横队
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教学要求:动作整齐;严肃认真;
精神集中,听从指挥;
关心他人,注意安全。
一、慢跑:侧身跑一倒退跑一向前跑约300米。
二、行进间热身操:
(一)双臂绕环运动;
(二)体前屈运动;
(三)体转运动;
(四)踢腿运动;
(五)弓箭步压腿;
(六)跳跃运动
三、诱导练习
(一)蹬地转髋模仿练习;
(二)短助跑最后用力投掷垒球模仿练习。
组织方法:
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教学要求:
慢跑队列整齐,跑法多变;
热身操姿势正确,动作舒展、连贯、协调;
用力蹬地,髋转向前方;
助跑轻松,富有弹性,节奏性好;
模仿要逼真,身心合一。
反思:发展上肢力量,增强自信,展示自我,全面促进身心和谐健康成长通过学习,学会获取现代体育和健康的基本知识,运动方法,打造与时俱进的社会人才。 |
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