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小学体育游戏:冬季锻炼体育游戏集合

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发表于 2010-3-27 19:51:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
 一、雏鹰试飞
  甲双足并拢蹲在健身盘上,由乙和丙各拉住一只手,发令后按逆时针方向快速旋转十圈,完成后让甲站起迅速跑出,通过矮平衡木(若跌倒必须重做),再跑至终点,先完成者可得分。接着换乙丙做。
  二、上天下海
  甲乙丙三人背向勾肘组成一个飞碟,发令后齐心合力从起点出发,途中不得散架,至对面15米处的圆圈取一根跳绳,甲和丙的外侧手摇绳,内侧手与乙相拉,再一起并肩跳绳返回,先完成的组为优胜。
  三、骑士夺帽
  每组三人,都戴帽子,甲、乙两人内侧手相钩,丙的单膝挂搭在甲乙两手腕上,双手扶在肩上,组成一辆摩托车。发令后,都进入一个大圆圈内互相抡夺帽子,在规定的时间里,抡到帽子多的组为优胜。三只帽子均被抡掉的组要自动退下场。
  四、手扶拖拉机
  三人为一组,甲乙并肩而站,内侧手相勾,内侧小腿后摆相交*,由丙在后双手扶住组成一台手扶拖拉机,发令后甲乙用单足跳,丙用双足跳协调一致前进,先到终点不散架的组为优胜。
  五、赶猪回家
  在地上画一个长8米、宽4米的场子,两端各用两只小凳(或书包)当猪圈。甲、乙两队各为三人。裁判发令后从中线开始用手滚拨一只橡胶实心球(当猪),滚进对面自家的圈门就可得分。规则是不准球离地,脚不能触球,出界由对方发球,每场3分钟,得分多的队为胜。
  六、护树苗
  在地上画边长为3米的等腰三角形若干,甲乙丙将2米长的竹竿垂直扶在角上,裁判员每吹一下哨子,三人必须按逆时针方向跑步换位一次并且扶住竹竿不倒,失误三次的组退下场,最后扶住次数多的组为胜。
  七、夹沙包
  在地上画一个长9米、宽4米5的场子,中线将场分为两个半场。二个组分散站于各自的半场,比赛开始,用脚夹住一只小沙包跳甩到对方场内,被射中者就退出场,如此来回夹包互射,直至对方无人了就算获胜。规则是双方组员在场内不准随便移动位置,躲闪时只准跳一次,捡包跳射时最多跳三次,落包界外或中线为失误。
  八、跳绳夺帕
  二个组的甲乙丙先将手帕的一角掖在衣领后面,然后依次相对跳进长绳里,边跳边找机会夺取对方的手帕,先夺到者得分,积分多的组为胜。平局加赛,直至决出胜负。
  九、同心协力
  各组甲乙丙双膝夹住一只排球站成纵队,后一人搭在前一人的肩上,排头双手插腰。发令后,同心协力从起点跳跃前进并喊口令:“1,2!1,2!……”至10米处的折返线后全体向后转,左手搭住前一人的右肩,排头左手插腰,右手运球返回,中途不能失球散架,先完成任务的队为优胜。
  十、同步卫星
  在地上画三个直径为一米、间距为三米的圆圈。预备时,甲乙丙各拿排球站在圈里。发令后,同时将球垂直抛起,并立即按逆时针方向换位置,接住球。成功一次得一分。在规定的局数里,得分多的组优胜。
  十一、跳摆钟
  在地上画一个长三米宽半米的长方形,等分成三格,各组依次做,甲乙丙分别进入一个格子,发令后由裁判员持一根长竹竿在对面抢竿,由左到右再从右到左,往返连续贴地通过格子,组员们必须及时跳起,只要有一人碰竿就退下,在规定的一分钟内,跳得多的组为胜。
  十二、三脚猫赛跑
  每次上场三个组,各组的甲乙并肩而站,内侧脚用绒布条系牢,三个丙面向用手心手背法猜拳,胜者可通知本组的甲乙用三足前进10步,接着再猜再移步,先绕过20米小红旗返回起点为胜。
  十三、助人为乐
  每组三人手拉手,中间的是主人,左侧者蒙目当盲人,右侧者蹲下用手帕将外侧手腕和外侧脚踝系在一起当残肢人,发令后三人不得松手,从起点跑出,先到达终点的组为用胜。
  十四、抱腰拔河
  两组排纵队相对而站,后一人双手抱住前一人的腰,两个排头共同握住一根接力棒,发令后朝后拔,将对方拔过界线为胜。
  十五、坦克大战
  各组的甲乙十指相插并斜前举,由甲将乙托起于头背上,丙在后抬乙的双脚组成一辆坦克车,发令后,坦克车开进大圆圈战场,与其他坦克相遇即可用炮头相撞,被撞散架退下,最后剩下的为胜。
  十六、呼拉圈接力
  发令后,各组的甲边旋转腰上的呼拉圈边从起点跑出,至前面15米小红旗处绕过返回,把圈传给乙,乙双手持圈于胸腹前“跳绳”前进,返回后再由丙用一根推环棍象推铁环那样推圈前进……先完成任务的组为胜。
  十七、三国点将
  在地上划一个直径为8米的圆圈,各组均匀地围站于圈外,甲当关公,乙当张飞,丙当赵云。发令后,大家按逆时针方向一边做自己喜欢的造型动作跑龙套,一边喊:“锵锵锵锵……”,过一会儿当裁判发出“张飞!”口令时,各组的乙立即离组从外沿向前疾跑去追赶前面的同仁,其他人停下来拍手或加油,跑完一周返回原位之前,拍及前一人者得一分,如追不上则归队,比赛重新开始,口令可任意变化,积分多的组为胜。

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