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一、健康知识（共10题，在每题的四个答案中选一个并将该答案的字母写在括号内）
1、青少年心理健康的表现是（ ）
A、保持积极的情绪，愉快的心境
B、对生活与学习充满信心
C、有了成绩、不骄傲；遇到困难，不气馁
D、以上都对
2、吸烟可诱发哪些疾病（ ）
A、慢性支气管炎与肺癌 B、肝炎
C、感冒 D、以上都对
3、提供人体热量的营养素有（ ）
A、蛋白质 B、脂肪
C、碳水化合物 D、以上三种都是
4、纤维素的功能是（ ）
A、提供人体热量 B、促进胃肠蠕动
C、促进人体生长发育 D、没有功能
5、小学生每天至少应该保证多长时间睡眠（ ）
A、8小时 B、9小时 C、10小时 D、11小时
6、红十字会的宗旨是（ ）
A、保护人们的生命和健康 B、发扬人道主义精神
C、促进和平进步事业 D、以上都对
7、预防肥胖的饮食方法是（ ）
A、动物蛋白与植物蛋白一并食用
B、多吃植物油，少吃动物油
C、饮食多样化 D、以上都对
8、进行心理咨询的方法有（ ）
A、直接咨询 B、通信咨询
C、电话咨询 D、以上都可以
9、非典型肺炎最主要传播途径（ ）
A、近距离飞沫传播 B、不安全注射
C、喝生水 D、不知道
10、服药时宜用什么送服（ ）
A、茶 B、饮料 C、开水 D、果汁
二、健康行为（共12项，根据你平时的习惯行为选一个答案，并把该答案字母填在括号内）
1、你每天刷牙的时间和次数是（ ）
A、早上刷一次 B、晚上刷一次
C、早晚各刷一次 D、有时早上刷，有时晚上刷
2、你每天刷牙使用的刷牙用品是（ ）
A、尼龙牙刷 B、保健牙刷、含氟牙膏
C、大头牙刷 D、无固定
3、你每天刷牙时所采用的方法（ ）
A、竖刷法 B、横刷法
C、横竖混合刷法 D、随便刷一下
4、你的饮食行为是（ ）
A、不偏食 B、不挑食 C、定时定量进食 D、以上都做到
5、应试时，你是如何考试的（ ）
A、带齐考试用具 B、保持情绪稳定
C、认真审题、解题 D、以上都做到
6、患有疾病时，你是如何治疗的（ ）
A、到正规医疗单位就诊治疗 B、按广告找医生治疗
C、自购药物治疗 D、不喜欢到医院看病
7、红十字青少年会员应该做到（ ）
A、扶贫济困 B、敬老助残
C、助人为乐 D、以上都做到
8、心情烦闷时，寻求解脱的方法是（ ）
A、找同学、老师、家人倾诉，求得帮助
B、将自己关要家里生闷气
C、打骂同学，无理取闹
D、对家人发脾气
9、日常生活中，你补充体内水份的方法（ ）
A、经常喝茶与咖啡 B、经常喝饮料
C、饮用卫生安全水 D、以上都不是
10、你学习的方法是（ ）
A、勤奋好学，刻苦钻研 B、成绩好时就骄傲
C、不愿意帮助学习有困难的同学 D、考得不好就气馁
11、当你口中有痰时，你会（ ）
A、随便吐在地上 B、吐在地上，用脚擦掉
C、吐在墙上或草丛中 D、吐在纸巾里掉在垃圾箱里
12、外出回家，你会（ ）
A、立即洗手 B、吃东西时再洗手
C、手脏才洗手 D、从不洗手 |
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发表于 2015-1-19 13:23:12
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