如何培养和锻炼孩子的心理承受力

最新文章

如何培养和锻炼孩子的心理承受力
江安县大井镇初级中学校   刘松
现代社会，绝大部分家庭是一个孩子。我们既想让孩子领略多彩的世界，又怕他受到伤害；既想让孩子品格高尚，又担心他受委屈；既想培养孩子综合素质，又忧虑他在当下的竞争中失败……面对孩子的教育问题，人们困惑重重，不知如何才好，现在我们一起探讨一下孩子的教育问题。
一、注重培养孩子的自信心和独立性。
     孩子是幼苗，他们的成长离不开家庭的教育。家庭作为孩子人生的起点，作为孩子教育的大本营，在孩子综合能力和交往素质的培养上起着无法估量的作用。父母在家庭教育中不要盲目追风，不要拔苗助长，要做到因材施教，要善于抓住自己孩子的个性特点，研究合适的教育方法，有针对性地指导自己孩子良好个性的发展，特别要积极寻找适合自己孩子的教育方法，因为“使孩子最乐意接受的方法才是最好的教育方法。”在教育的过程中，父母与孩子一路同行，共同成长。
（一）进入孩子的内心世界。
    作为父母，要在家庭教育中占据主动权，有的放矢地进行教育和引导，必须走进孩子的内心世界，真正了解他们，他们的成长提出合理、正确、恰当的要求。
    那么，怎样走进孩子的内心世界？父母应该把孩子看作一个独立的、与父母平等的个体进行交流，尊重和了解自己的孩子，把他们当作成年人来看待；父母应在了解孩子不同的心理发展时期，根据孩子的成长需求，进行适当的调整，采用不同的方式，关爱他们，帮助他们学会独立。
孩子的成长需要空间，孩子的成长需要沟通，父母在家庭中要积极营造一种良好的教育氛围，开垦培育孩子健康优良性格的沃土。家庭中要有民主，家庭应该成为孩子发表看法的讲台；家庭中要充满亲情，充满幽默感和亲切感，父母与孩子是一种朋友关系，两代人的思想经常沟通。     
家长要鼓励、赏识孩子， 孩子在人生中要战胜自己的自卑、要学会勇敢面对挫折，自由高飞，并不是一件很容易的事，需要经历一个痛苦的过程。作为父母，最重要的是在孩子的人生道路上不断地为他们加油，为他们喝彩，打开他们心中那一扇住着 “自信、智慧、创造”的大门，帮助他们打造一把打开潜能的金钥匙。在对待孩子的成功或失败，作为明智的父母，不轻易许诺，不随便失言，不随便夸奖，要在孩子完成某一个值得肯定的事情时，恰如其分地肯定与赞扬，以激励的教育方式帮助孩子撷取成功的甜果。虽说积极鼓励比消极的刺激来得好，但是鼓励法也不可用得太泛滥，要讲究艺术，同样想达到一个目的，采取不同的激励方式会取得不同的效果。如果孩子生活在鼓励中，他便学会自信，便走向成功。尤其在孩子失败的时候，父母要给他们战胜失败的自信，使他们幼小的心灵中播下自信的种子。从辨证思维角度来看，失败不可怕，它反而是在引导孩子向成功逼近。要鼓励他们大胆尝试，耐心指导他们去做，在尝试中体验进步与快乐，实现人生中的一个个“第一次”的成功。
（二）给孩子一片属于自己的天空，让他们大胆朝前走。
    任何人都应该有自尊心，自信心、独立性，但自信与独立并不是一朝一夕就可以培养的，有不断确立与增强的过程。为了培养孩子的自信心和独立性，在孩子的成长中，要做适当的保护，但不要用自己过度的爱、过分的保护成为阻碍孩子的成长的绊脚石。因为在过分的保护背后，会使孩子丧失许多锻炼成长的时机，孩子要成长，需要的是帮助，同样需要一些自主权和自由度。家长要该放手时就放手。

最新文章

    首先，父母要用 “要相信，你是多能的。那样，许多事情就成为可能的了”这句名言激励孩子在生活中、在学习上，以自信、乐观的态度对待事情。其次，要充分相信孩子，鼓励孩子从小事做起。要积极创造机会，培养孩子自己拿主意作决定的能力，如怎样整理自己的小天地？该怎么合理安排双休日？自己的零花钱该怎么花？等等都由孩子自行设计、自己规划。例如父母都要给孩子一些零用钱，父母要允许孩子用零用钱买了他自己喜欢的东西。另外，家中进行重大决策时，父母也可以经常征求他们的意见，让他们参加讨论，将有效地培养他们独立思考，独立工作的能力。在孩子遇到困难时，父母不要急于帮忙，或是急着上阵，要“延迟”帮助的时间，鼓励孩子自己动手动脑、独立克服困难，然后在适当的时机进行适当的帮助和指导。
    培养学习的自觉性，自觉性是一种意志品质。学习是一种内心的自觉活动，要培养孩子良好的时间观念和学习习惯。在日常生活中，有许多孩子有办事磨磨蹭蹭的坏习惯，效率观念和时间观念很差。父母应教育孩子有效利用时间，学会对时间的统筹安排，该学就学，该玩就玩，并学会利用好零碎时间和发挥时间的综合效应，使其从小养成“今日事情今日完成”、“珍惜时间、节约时间、合理安排时间”的好习惯。
     二、注重培养孩子的爱心
现在的孩子大多是独生子女，倍受家长的宠爱甚至溺爱，有的父母只知道把全部的爱都倾注给孩子，而没有培养孩子去爱别人，孩子只知道获取别人的爱，而不知道去爱别人，不会同情、体谅别人的难处和痛苦，这样的孩子长大后往往都缺少工作热情、对社会的责任感和事业上的献身精神，对人对事淡漠无情，更不可能热爱集体、热爱家乡热爱祖国了。所以培养爱心必须从小做起。首先，对孩子关心、帮助他人的行为给予及时的表扬和鼓励，进行心里上的强化。如发现把摔倒在地的小孩扶起，帮他拍掉衣服上的土，给他擦眼泪，这时，要及时表扬，让孩子知道帮助别人是好的行为，让孩子产生欢乐的情绪和自豪感。其次，在日常生活中，恰当的选择教育时机对孩子进行爱的教育，在家里帮妈妈扫地、洗碗等，使孩子在亲身体验做有益于他人的事带来的快乐的同时也培养了孩子的耐心、责任感等良好品质。再者，爱心是在人与人接触中培养起来的。我们的所作所为他们都看的清楚并记在心里，所以家长、老师在言行方面让孩子感受并学习爱心这种优良品质。
  三、注重培养和锻炼孩子的心理承受力
现在的孩子，只能享受成功和喜悦，不能承受失败和挫折。那么，怎样进行儿童心理承受力的锻炼呢？要增强心理承受力，特别要重视在实际生活中锻炼儿童的心理承受能力。常常让孩子身临其境，接受精神刺激的直接作用，使其产生心理应激过程，充分运用自我心理调控机制，抵抗刺激，努力保持自己的心理平衡。 精神刺激的强度必须在孩子的承受力范围之内，多次巩固后方可逐步增强刺激的强度和作用的时间，不可突然给孩子过强或时间较长的精神刺激，否则会使孩子发生较强的应激反应，导致心理问题，甚至精神疾病。
较弱的精神刺激在孩子的生活中比比皆是，只要家长不对孩子进行过度保护，不溺爱孩子，敢于让孩子经风雨见世面，放手让孩子自尝生活中的酸甜苦辣，无疑会大大促进他们心理承受能力 。
未来是属于孩子的，路要靠他们自己去走，生活要靠他们自己去创造。深爱孩子的父母们，让您的孩子从小学会自己走路。给他们一些困难和问题，让他们自己去寻找答案，自己向前走，闯出一片自己的天空吧！