周次 | 课次 | 教 学 目 标 | 内 容 |
一 | 1 | 通过测试基本了解班级速度素质；体验快速奔跑时 的动作感受 | 1、发展快速跑能力的练习 2、游戏“斗鸡” |
2 | 通过实心球练习；体验不同姿势投实心球时 的感受；培养团结合作.努力的精神。 | 1、发展力量素质的练习 2、游戏“实心球接力” | |
二 | 3 | 初步了解自己的身体；培养正确的姿势 提高注意力 | 1、 基本体操（队列队形、原地转向） 2、 游戏“躲避沙包” |
４ | 发展学生整队的质量，达到快.静.齐 培养学生认真听讲.提高注意力 | 1. 快快集合 2. 排队有序跑 | |
三 | 5 | 初步领会小篮球的动作技能和术语；发展 学生的位移速度和灵敏速度 | 1、 小篮球 2、 田径（发展快速跑能力的练习） |
6 | 乐于学习和展示会所学的动作；通过学习 培养团结合作的情感 | 1小篮球（原地；行进间传.接球） 2小组传球接力比赛 | |
四 | 7 | 初步领会小足球的动作技能和术语； 发展学生的跳跃能力 | 1、 小足球 2、 田径（发展跳跃能力的练习） |
8 | 激发学生学广播操的兴趣；发展学 生的动作速度和灵敏速度 | 1、 第三套广播体操0，1 2、田径（发展快速跑能力的练习） | |
五 | 9.10 | 国庆节休息 | |
六 | 11 | 增强学生对广播操的兴趣；在学习 中发展动作速度和灵敏素质 | 1、第三套广播体操2.3 2、田径（发展快速跑能力的练习） |
12 | 培养积极参与体育活动的态度的行为；掌 握所学的广播操 | 1、 第三套广播体操4.5 2、 游戏“龙头追龙尾” | |
七 | 13 | 培养学生对趣味韵律活动的兴趣；在学习 中发展动作速度和灵敏素质 | 1、第三套广播体操6 2、田径（发展快速跑能力的练习） |
14 | 培养积极参与体育活动的态度的行为；掌 握所学的简单的倒立动作 | 1、 第三套广播体操7.8 2、 技巧的练习 | |
八 | 15 | 在完成动作中进一步知道小足球的有关动作术语 了解安全的运动方法 | 1、 小足球 2、 游戏“横扫千军” |
16 | 使学生熟练第三套广播体操；初步领会跳高的 技能和有关术语 | 1、复习整套广播操 2、田径（跳高） | |
九 | 17 | 更进一步熟悉小足球的动作术语和技能；在 投掷活动中知道群体活动规范 | 1、 小足球 2、 田径（发展投掷能力的练习） |
18 | 在活动中体验跳高的技能和术语； 让学生体会韵律活动的乐趣 | 1、田径（跳高） 2、韵律活动（趣味的韵律操） | |
十 | 19 | 乐于学习和展示会所学的动作；在游戏场地中体 验攀爬的乐趣 | 1、 技巧与器械练习 2、 攀爬的游戏 |
20 | 了解青春期的卫生和科学锻炼的内在联系； 提高自然挥臂能力 | 1、 体育与健康常识（青春期的卫生和 科学锻炼）2田径（发展掷远能力的练习） | |
十一 | 21 | 在活动中体验跳高的技能和动作术语；在 游戏中感受跑的乐趣 | 1、 田径（跳高） 2、 跑的游戏 |
22 | 培养正确的身体姿势，提高挥臂的速度和 力量 | 1、 基本体操（队列队形、沙袋操） 2、 田径（发展掷远能力的练习） | |
十二 | 23 | 初步领会羽毛球的动作技能和术语；体验 活动所带来的乐趣 | 1、 羽毛球 2、 游戏“比比谁投的远” |
24 | 培养学生用正确的身体姿势运动；在 游戏中感受跑的乐趣 | 1、 趣味的韵律活动 2、 追逐跑 | |
十三 | 25 | 发展投掷能力，提高掷远的自信心；提高 对攀爬活动的兴趣 | 1、 田径（发展掷远能力的练习） 2、 各种攀爬练习 |
26 | 了解营养与健康的关系；在游戏场地中学 会各种跑的技能 | 1、 体育与健康常识—体育活动与 营养卫生2.不同姿势的跑 | |
十四 | 27 | 熟练第三套广播体操；在运动中 体验跳高的乐趣 | 1、 复习整套广播体操 2、 比一比谁跳的高 |
28 | 学会分配体力和呼吸方法 进一步领会羽毛球的动作技能； | 1、 耐力跑 2、 羽毛球 | |
十五 | 29 | 培养学生对体育活动的兴趣；在学习 中发展动作速度和灵敏素质 | 1、快速跑 2、“写字”接力 |
30 | 能结合练习，说出动作的术语； 体验合作跑的乐趣 | 1、 武术（基本步型.基本串联功） 2、 二人三足 | |
十六 | 31 | 学习中关爱和尊重能力较弱的同伴；提高 对攀爬的兴趣 | 1、 技巧练习（各种攀爬） 2、 田径（跳远练习） |
32 | 发展学生的协调性和有氧运动能力， 培养团结合作，持之以恒的精神 | 1、 跳短绳 2、 小组跳短绳接力 | |
十七 | 33 | 培养积极参与体育活动的态度和行为 提高手脚协调配合的能力 | 1、 武术（基本步型.基本串联功 2、 手球游戏 |
34 | 通过学习，培养互帮、互助的情感.在游戏中 发展灵敏躲避的能力 | 1、 技巧与器械练习（各种滚翻与滚动）） 2、 游戏“打龙尾” | |
十八 | 35 | 培养学生双手支撑能力和身体的协调性： 在游戏中进一步提高技能 | 1、 技巧与器械练习（山羊分腿腾越） 2、 跳背游戏 |
36 | 提高投掷的兴趣，发展投掷的能力；体验 身体变化时意志的不同表现 | 1、 田径（发展耐力跑能力的练习） 2、 游戏“谁投的准” | |
十九 | 37 | 了解自已的活动情况；进步体验体育活动 的乐趣 | 1、 游戏活动 2、考核 |
38 | 了解自已的活动情况；进步体验体育活动 的乐趣 | 1、游戏活动 2、考核 | |
二十 | 39 | 了解自已的活动情况；进步体验体育活动 的乐趣 | 1、 自主游戏 2、 考核 |
40 | 了解自已的活动情况；进步体验体育活动 的乐趣 | 1、游戏活动 2、考核 | |
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