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最近一段时间，我发现网络上很流行一个名词，几乎人尽皆知。这个名词叫“感光食物”。我很好奇，感光食物究竟是什么意思呢？又有哪些感光食物呢？针对这些问题，我做了一个研究。
解决问题的方法，当然是从网上查啦。毕竟，“感光食物”这个词是从网上流传起来的嘛。
果然，不出我所料，经过我的一番搜索，在网上找到了很多有用的资料。但是有点乱，所以我决定把它们整合一下。大家请看，以下就是我整合出来的资料。有些食物有感光因子，人食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点，这些食物被称为感光食物。
感光食物的英文名称是Photographic food，此类食物富含铜等金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性，这类食物吃多了，会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。感光食物主要包括三种，分别是。常见的感光食物有：柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、菠菜、韭菜、红豆。一般想皮肤变得白皙，应少吃感光食物，也可晚餐食用少许，食用后不宜在强光下活动，防止皮肤变黑。
现在我终于明白感光食物是什么了。但同时，我还明白了一个道理，那就是：虽然看上去感光食物连碰都碰不得，但实际上这些食物本身还是有其独特的营养成分，这并不是要求我们完全放弃这些食物，只要不是摄入量过多或是出门前使用就可以了。
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发表于 2014-7-19 13:37:16
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