《仰卧起坐》教学反思

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《仰卧起坐》教学反思
这节课的对象起初是想在一、二年级中进行，后来改在三至六年级教学，虽然，三至六年级的同学之前接触并学习过，但是，我还是采取一些方式吸引学生学习的积极性及主动性。
首先是用语言激发学生学习的积极性，在学生都把注意力投入到这节课上时，用比较短的时间讲解了仰卧起坐的正确的做法、用力部位和注意事项，第一，要注意两腿并拢并屈膝，第二，必须把双手十指交叉放脑后，第三，起坐的时候必须碰到自己的膝盖，两腿膝关节不能分开，保持成预备姿势。然后教师进行示范，示范的时候要注意动作要慢，并且要一边示范，一边讲解注意事项。再请学生进行示范。    在这样的要求下，学生很快就明白怎么做了。将全班学生分成两人一组互帮互助，每个学生先做半分钟，轮流交换。我在旁边观察，发现有的学生做起来很容易，但有的学生做起来比较吃力，我请做得好的学生，讲解自己是怎么做的，发力部位，手臂和腿的协调及整个身体的配合等，听完同学的经验之谈。还是两人一组进行练习，有的同学不是盲目的做，而是围在一起商量怎样做才最轻松，并且做得最规范。    初试之后我让每个组选出一个代表进行一分钟比赛，看谁做得规范，又做得多。一分钟对于小学生来说是比较长的，他们一般到了30秒左右的时候就显得比较吃力，看到这种情况，我就提醒学生注意要吸气，吸一口气就往上冲。在这种情况下，学生很多还是能够坚持下来的。达到的效果也比较好，及时对他们进行鼓励和表扬。