对快速跑教学评价方式与教学方法的探讨

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对快速跑教学评价方式与教学方法的探讨
[摘要]：长期以来，在快速跑教学过程中，始终存在着如何调动全体学生练习的积极性的问题；如何才能使每个学生在平时练习中都能体验到成功快乐的问题。然而，传统的教学，只重视终结性评价，而忽视过程性评价，这大大地束缚了广大体育教师的手脚，随着新的课程标准的试点与实施，改变观念、不断探索也是时代的主旋律。
本人通过把快速跑平时练习情况纳入评价计分，以及对教学方式与方法的一系列改进，找出了一套比较完整解决问题的方案，供大家参考。
[关键词]：快速跑；评价方式；教学方法
一、问题的提出
快速跑是涉及身、心健康等多个领域的一个运动项目。它对发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质有直接作用；同时，它对其它运动技能形成也有特殊的帮助；尤其，快速跑对培养学生公平竞争的体育道德风尚、以及勇敢果断、敢于拼搏的精神具有很特别的意义。然而，在以往的快速跑教学中，缺乏兴趣，或者消极怠工的现象普遍存在。如何转变观念，对传统的快速跑教学方式方法作一些改进，充分地调动每位学生练习的积极性、主动性？作者就此作了一系列的探讨，下面作具体的介绍。
二、研究的方法
（一）课前的准备工作
1、首先将学生按能力水平不同进行同质分组，每组六人，并指定小组长。（分组方法：可把体育课队形四列横队变成六列横队，前后相对的六人稍作调整,使之实力相当，即为一小组。）
2、测出每个学生单元练习前的成绩（以后也可作为对照用），根据成绩再对小组作出调整，然后按照小组的顺序打印出分组，分道练习的记载表格。这样每个学生的组别、道次就固定了。
（二）方式与方法
1、制定出评价的方式：把平时练习的态度（练习次数、认真程度）、练习时完成技术的质量、进步程度等纳入快速跑评价计分。以100分计：平时练习占60%（60分），考核占40%（40分）。平时练习又可以分为：练习态度15分、完成技术的质量20分、进步程度25分。（或平时占70%，考核占30%教师可根据需要自行确定）。
2、上跑道做练习时：依小组顺序，按教师的口令进行练习。小组长负责核对小组成员是否到齐、位置是否正确。由于固定好了每个同学的位置，这样便于教师对每个同学练习情况的进行记载。记载可用简易的符号（如：“好、中、差”分别用“++、+、--”）标出。学生可协助老师共同对练习的学生做出评价，这有利于促进他们进行自我反思，提高练习质量；将练习情况，当场告诉给每个练习的学生，以保证及时、公开、透明，并对学生产生激励作用。这样，学生的每次练习就不会流于形式。记载情况留作最后的统计计分。
4、采用固定分组与组合分组相结合的方式：单元练习进行到一定程度，学生的能力会产生分化，这时又会有对少数学生实力接近，他们有同组较量的愿望，等到课堂练习的最后，可单独给予一次同组比赛的机会，效果会特别的好。这种练习也要做好记载（作为体育课表现加分的依据之一）。
三、研究的结果
通过一学年的教学实践、探索，证明了这种教学方式与方法的可行性、科学性与实用性。学生的快速跑技术得到了很大的改进，一些错误姿势得到纠正，成绩也大幅度提高。和以往的教学形式相比，同样的单元课时，学生的起点相当，教学效果有了明显的改善：学生的50M跑、100M跑进步程度和最后成绩大幅度提高。和以往相比最为优越的是：这种教学方式方法，对教学过程抓得具体、落实，避免了教与学流于形式，使得每一次练习，变成了学生自己的需要，学生不光要和同组同学比，还要和自己的过去比，这给每一个学生提供了同等的发展空间。考虑了同质与不同质学生的历史与现状，充分调动了每个学生的练习积极性；同时消除了快慢学生最后得分的悬殊差距，不仅使体育“差生”有了“脱贫”的机会，而且使每个学生实现小康有了可能。这正好符合学校体育要“面向全体学生”，树立“健康第一”的思想和新的体育课程标准精神。
四、结论
（一）、实施改进的意义
1、采用按能力的大小进行同质分组的方法，将学生分成不同的组别，关注了学生个体差异，切合学生的实际情况，确立了同质学生间进行比较的基本平台；能力相当的学生参与竞争，增强了练习的气氛，更加充分地调动了学生练习的积极性，使每个学生都有体验到学习和成功乐趣的可能，满足了学生自我发展的需要。
2、把平时练习情况纳入评价计分，突破了以往注重终结性评价而忽视过程性评价的状况，强化了评价的激励、发展的功能，体现了课程改革的新思维。
3、通过固定分组、分道以及发挥小组长的作用，使课堂组织形式更加高效、严密。
（二）、操作注意的事项
1、单元练习最开始可多采用往返跑的形式，如：往返60米、80米、100米等。这种形式，便于对学生练习情况进行及时点评，让学生了解自己存在的不足之处，有利于动作技能快速形成。同时，让学生明白，每次练习老师都认真的作了记载。一旦每个学生都认识到平时练习的重要性后，就会自觉地做好每一次练习，往返跑就可以改为单向直线加速跑了。
2、做快速跑练习时，课堂教学应多采用男女生分组轮换的形式，不要盲目地追求每堂课过多的练习次数，要考虑给学生留一点自我支配的时间，让他们去从事其它有兴趣的练习（如：球类等）。这将为他们想尽快地、认真地完成跑的任务提供进一步的动力。否则，学生就会容易产生厌烦情绪，不利于学生的健康发展。