如何引导学生控制自己的怒气——浅谈儿童情感教育

中学生作文

如何引导学生控制自己的怒气——浅谈儿童情感教育
中午我正在办公室和同事闲聊，一群同学急匆匆涌了进来。班长着急地说小军和达达打架了。当时我心里紧了一下，以为会有流血事件发生。走到班级后，学生围成一堆，后面才看到小军一头汗水，气呼呼地被一推人押到我面前。看到他没有事就好了。而达达正躲在教室的角落。
     我开始调查事情的经过。原来是小军爱捉弄班级里的暴力女茜茜。在她后面做鬼脸，捉弄她。而茜茜掐他的胳膊都青了。班级里面管理纠纷的达达就拉住他们大声说：茜茜打青了小军。这时班级里面的林振华起哄说：茜茜亲了小军。小军怒不可遏，要追上去打达达。同学们赶紧拉住小军，达达也赶紧跑开了。同学们也赶紧送他走开。班长也随即过来报告了。
我看到这种情况，就走过去轻轻地拍了拍小军的肩，但扔无法稳定他的情绪，他双手握拳，气得瑟瑟发抖。
日常教育管理中，班主任经常会碰到学生因为一点小事就会发脾气，有时候甚至大打出手，发生校园流血事件。而比较内向的同学会选择生闷气。生闷气会使内脏活动和内分泌系统失常，造成胃口不佳，消化不良，使人的注意力集中在狭小的范围内，思考问题局限于很小的圈子，减退人的记忆力。人在生闷气时，自然会拒绝与他人交往，不理睬他人，久而久之失去许多朋友，使自己变得孤单无友。班主任的职责是关心学生的身心健康，因此我们引导孩子生气时学会如何调节。
我通过分析找到了小军发脾气的深层次原因。
（1） 生理、心理原因。
处于发育期的学生，经常会表现出缺乏耐性、脾气暴躁、以自我为中心的过激行为。专家认为，处于这一阶段的学生，大脑前额叶皮层的发育也正处于大量神经连接的“改造”中，而心理反应也受变化的影响，情绪变化激烈，自控能力差。
（2） 家庭原因。
     一直跟着母亲生活，父亲总是忙于工作，很少和他交流，而母亲沉溺于麻将，对于孩子的教育大而化之。比较少关注他的情绪控制。
（3） 成绩原因
    小军的学习习惯比较差，总是拖欠作业。是同学们眼中的差生，而他本人心高气傲，因而伴随挫折感就产生了敏感有自卑的性格。
很多父母和老师认为，随着孩子年龄的增长，会不断提高控制情绪的能力，而事实上，孩子没有经过情绪管理的学习，反而脾气会也越来越暴躁。他们不会向老师或父母诉说自己的情绪状态，更不能自己化解。
在我接触的现在的儿童中，普遍存在这种情况。
上个礼拜星期五，我们班的孩子因为捐献礼物时候，有个女孩子想要个芭比娃娃。而这个女孩和我们班一个就刘鑫的男孩同名。班级里有个爱挑事的男孩就拿这个说事。结果刘鑫同学把人家的脖子抓出几条长长的红印。
在我教的上一届孩子的时候，有次我提醒一个学生认真听讲，结果这个孩子忽然大哭，我赶紧问他怎么回事。他说我冤枉他，他只是转过头来问个学习的问题。我安抚他半天也没有用，最后冲出了教室。这堂课后来根本没法上了。

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那么，是什么原因造成现在的学生脾气这么暴躁？
（1）        家人的溺爱
现在的孩子大多数是独生子女，父亲、母亲或爷爷、奶奶过于疼爱孩子。害怕自己的孩子受到委屈，接受不了任何否定自己孩子的看法。在家里，为了博取孩子的欢心，对他们有求必应，而不考虑这种要求是否适当，这样就逐渐养成使孩子滋生了一种以自我为中心的意识。
以自我为中心的孩子，无论做什么事情，都是以自己的意志为转移，随心所欲，为所欲为。父母觉得孩子的要求过于无理，本不想答应，但孩子一发脾气，父母就立刻给予满足。这是一种最糟糕的做法，因为孩子从这样的事情中知道，发脾气是满足愿望和要求的最有效的手段，于是就变得更容易发脾气了，造成恶性循环。
（2）        缺乏科学的教育方式方法。
很多父母很爱自己的孩子，但是教育的时候比较少关注孩子的感觉。当孩子遇到冲突的时候，缺乏细致的指导，孩子只会用伤害他人的方式发泄怒气，导致孩子没有从小培养孩子管理情绪的良好习性，没有养成健全的人格。
人在生气的时候往往导致语言粗鲁、行为冲动，有时候甚至会导致一些遗憾终生的校园安全事故发生。尤其是男学生，更容易用发脾气表达内心的愤怒。
那么我们应当怎样引导孩子控制自己的愤怒呢？我认为可以从以下几个方面引导。
（1）通过谈话法对学生个人进行心理辅导。
等小军冷静了下来，放学后我找他谈话了。
老师：小军，和老师聊聊吧！
小军：（两眼泪汪汪地看着我）
老师：小军，老师知道你生气了。
小军：（不吱声，耷拉着头，“吧啦吧啦”地掉眼泪）
老师：你现在心里很难过，是吧？
小军：（抽泣着）是的，很难过。
老师：嗯，我们的小军感到很难过，我看到你这么伤心，老师也变得不开心了。能告诉我，你为什么如此伤心吗？
小军：达达大声和同学们说，我亲了茜茜。可我只是回手打了几下茜茜。
老师：哦，如果是这样，那你一定很生气。如果是老师，要是有人这样侮辱我，我也会很生气的。
老师：但是，你当时亲自听到达达说你亲了茜茜
小军：没有。是林振华告诉我的。我看到达达在讲台上大声对全班同学说。
老师：那这时，你是怎么做的呢？
小军：冲过去，追着达达打。
老师：你没有听清楚，你就追着他打。
小军：嗯。
老师：你打他，心里是什么感受呢？
小军：生气，难过，还感到羞愧，不好意思见同学。
老师：哦。生气，难过，还感到羞愧，不好意思见同学。整个事情的过程是，你没有听清事情的真相，但你感到很愤怒，并爆发了脾气。
小军：是。
老师：这种事情常发生吗？当同学侮辱你的时候，你就发脾气，然后感到羞愧。
小军：是。
老师：那有没有想过其他办法呢？既不用发脾气也不用难过，更不会在朋友面前觉得丢人。
小军：（想了片刻）不知道。

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老师：不知道？
小军：是。
老师：在想想，只要你肯用心想想，应该会有更好的办法。
小军：或许我应该冷静下来后去问清楚达达。
老师：真能做到吗？
小军：是的，能。
老师：现在心情怎么样了？
小军：好多了。
（2）开展主题班会“当我生气时”，教学生自我调节。
其实过激情绪的产生很正常，每个人都有火气，但是要看如何控制自己的情绪。我介绍了下面几种方法。
①控制自己的情绪。
当自己想说脏话、吼叫，或者要打人的时候，可以克制一下，去做其他事情。可以离开那个让自己生气的人。同时用力吸气，再大口呼出来，努力把怒气都吐掉。让自己冷静下来。
②发泄情绪有一定的原则
     生气时，我们想说脏话、吼叫，或者打人。不过想和做是不一样的。如果只是想想是不会伤害到任何人的，也不会给自己惹上麻烦。如果转化为行动，就坏了。有时会造成终生遗憾。因此当我们生气时，我们的底线以不伤害他人的方式发泄出来，这是我们始终记住的原则。
③用自己的方式调节情绪。
控制情绪只是应付坏情绪来时的方法，但是要真正改变情绪，还需要从理智上防止、克服暴躁易怒的不良情绪。比如可以跑步、和同学玩游戏，或者做些自己真正喜欢的事情，也可以哭泣，让自己的怒火平息下来。过不了多久自然会感到好过一些。我引导小军同学去玩玩他喜欢的飞行棋，结果他很快把不愉快的情绪转移了。
④冷静调查事情原委。
小军同学生气的原因是被林振华同学误导了。把达达同学的“茜茜打青了小军”听成了“茜茜亲了小军”。而杨同学最初在讲台上大声告诉同学们是希望借助集体的力量阻止这个纠纷，没有想到令不理智的小军暴躁如雷，怒不可遏。如果他听清了杨同学所说真正内容，如果他认清自己是被愚弄了，我想他不至于这么生气。所以孩子生气时，很多时候是没有弄清事情的原委，产生一些误会。这个时候有必要调查清楚冲突。理解了真相了之后，冲突也自然化解了。
⑤正确认识生气的事。
日常与同学相处中，会发生很多让自己不如意的事情。有些让生气的事情是无法改变的，比如所在的小组在比赛中输了，或者喜欢的东西被弄坏了。而有的时候学生感到生气，那意味着需要改变一下自己，可以自己休息一下，或者哭一哭。也可能是其他人需要改变，可以直接找找当事人说一说，让别人帮帮自己。接下来就是改变学生自己，听听别人的建议。通常能把坏事变成好事。
（3）        家庭辅导配合。
苏霍姆林斯基曾说：“据我看来，没有比母亲和父亲如何教育儿童更为重要的任务了。”因此，可以通过家访，电话的方式建议家长与自己的孩子多交流沟通，了解孩子的精神需要；不要只关注孩子的成绩，更要引导教育孩子控制情绪的方法。同时作为父母也要做会控制情绪的表率。
（4）        宽容对待，以身作则。
今天我一进教室就有孩子向我报告，说昨天的教室没有关风扇和电脑。我心里暗想，星期五的值日生很认真负责，怎么会出现这种马虎的事情。一问才知道是值日组长蔡佳瑾同学和室外值日生薛琦晴换了值日。我心里有点发火。但是一想是否可以从其他方面解决这个问题。我仔细地查看了卫生。发现地面一尘不染，图书角整理得有条有理。这是这个组在没有组长指导监督下完成，也算十分认真啦。如果一顿批评，他们不知道有多委屈。以前都是值日组长走最后，把风扇，电脑都关了，才走。现在大家都忘记了组长做的事了。

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当我等早读结束后，提起这件事情的时候，学生异口同声地开始斥责星期五值日生的问题。而我却指引学生看看班级里整齐的图书角，工具角以及地面。表扬了星期五的值日生。同时也解释了出现问题的原因是因为值日组长换了值日，缺乏值日组长管理。同学们指责的表情迅速转为理解，甚至赞扬。但是我们得解决问题。因此，我交代，以后值日组长换值日，一定只能找值日组长换。其他组员也要提高自己的主人翁意识，互相提醒，直至值日卫生的工作大家都完美地完成。后来检查班级卫生，越来越干净。他们越来越认真了。
班主任事情繁杂，面对学生没有达到要求或者做事马虎，难免发火，一旦控制不了情绪，训斥学生，就会破坏师生关系。苏霍姆林斯基说过：“有时宽容引起的道德震撼比惩罚更强烈。”以这件事情为例，培养学生用欣赏和理性的角度看待身边的同学和事，用理智梳理自己的情绪。老师具有示范性。在我没有教育之前，学生是用指责的态度对待这件事。而我这样处理，也是告诉孩子们，以后发生什么事情要多理解，多发现本身存在的闪光点。他们如果以这样的态度去与同学相处，会提高他们的交友能力。班级也会更融洽。
每个孩子总是在不断探索中发现周围的世界，发现自我并逐渐长大成熟。在今天这个充满竞争意识的时代，我们的学生常常很小就被要求去学习各种知识与技能，老师和家长们大多只关注他们的成绩。不过，我们在对学生进行智力开发的时候，是否意识到关注孩子心灵的重要性呢？是否意识到一个孩子的情绪认知能力在他成功的道路上所起的作用呢？我们应当引导他们在挫折面前能更快地调整和驾驭自己的心态与情绪，一种健全的人格和自尊会提高他们的适应能力，让他们更快走向成功，并领悟和享受到生活本身的乐趣。