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沙发
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发表于 2009-11-7 09:38:00
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周次 计划进度
一。引导课 体育常识:做早操的好处
1、队列队形;2、游戏;块块集合
二 1、基本体操:2、队列:排纵队,横队;
1、基本体操;2、游戏:块块集合;
三。 1、基本体操;2、游戏:一切行动听指挥
1、复习基本体操;2、游戏:挑战应战
四。 1、队列;原地转法;2、复习基本体操;
1、技巧;前后滚动;2、游戏:障碍赛跑;
五。游戏课:1、端水平衡;2、障碍赛跑;
1、技巧:复习前后滚动;2、游戏:绕木棒接力;
六。 1、韵律活动;2、走:各种姿势的走;
1、用各种正确姿势的走;2、游戏:迎面接力;
七。 1、队列:报数;2、复习,各种姿势的走;
1、韵律活动;2、队列:报数;
八。 1、技巧:前滚翻;2、游戏:跳垫子游戏;
1、技巧:前滚翻;2、游戏:换物接力;
九。 1、劳动模仿操;2、游戏:迎面接力;
1、劳动模仿操;2、游戏:换物接力;
十。 1、队列:齐步走-立定;2、复习劳动模仿操;
游戏课:1、蹦蹦跳跳;2、猎人猎枪老虎;
十一。1、队列:走圆形;2、十字接力;
1、技巧:立卧撑;2、游戏:换物接力;
十二。1、基本体操;2、游戏:“8”字接力;
1、徒手操;2、游戏:改换目标;
十三。 1、跳小绳;2、游戏:迎面接力跑;
1、走跑交替;2、复习跳小绳;
十四。 1、走跑练习;2、游戏:跳进去拍人;
1、韵律活动;2、找自己的家;
十五。 1、跳小绳;2、游戏叫号赛跑;
1、跳双绳;2、游戏:迎面接力
十六。 1、走跑交替;2、游戏:单脚跳接力;
1、30秒跳小绳;
十七。1、技巧:前滚翻;2、游戏:跳垫子游戏;
1、技巧:前滚翻;2、游戏:换物接力;
十八。1、队列:齐步走-立定;2、复习劳动模仿操;
游戏课:1、蹦蹦跳跳;2、猎人猎枪老虎;
十九。游戏课:1、端水平衡;2、障碍赛跑;
1、技巧:复习前后滚动;2、游戏:绕木棒接力;
二十。1、跳小绳;2、游戏:迎面接力跑;
1、走跑交替;2、复习跳小绳;
二十一。考核(学生体质健康测试)
一年级的体育教学真的不难,难的是学生能够在参加体育活动时要时刻保持安全,不要出现任何的受伤情况,这是我一直以来都在不断的成长的结果,相信我们自己一定能够保持这种现状,自己一定会做好这一切的,在不断的成长中,这些都是会取得不断的的进步的。我相信我会在不断的成长中得到更多的进步。我的体育教学一定会慢慢的教好,这是毋庸置疑的 |
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