初中思想品德教学参考资料 学会排解不良情绪

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教学参考 学会排解不良情绪
湖北省天门市干驿初级中学　特级教师　李洪祥


学会排解不良情绪既是本专题的教学重点，也是本专题的教学难点。首先，据调查，我国目前的青少年的心理问题日益增多，其中，因不良情绪而导致的心理问题占很大的比例。有些青少年因不能有效调控情绪而做出极端行为或者违法犯罪的事情。因此，让学生懂得排解不良情绪的必要性，学会排解不良情绪，是十分重要的。其次，要理解和掌握排解不良情绪的一些具体方法，对初中学生来说，有一定的难点。比如，注意转移、自我暗示、心理换位、学会升华等都是心理学色彩很浓的名词，学生对它们的内涵不易理解，对它们的具体操作方法也不容易把握。此外，学生要想掌握一种适合于自己的排解不良情绪的方法，也并非易事。所以，让学生理解和把握排解情绪的方法是本专题的教学难点。



在教学中，可列举一些典型事例，让学生分析说明排解不良情绪的重要性。也可让学生表演情景剧。剧情的大概内容：物理试卷发下来了，李潇没有及格，他非常难过。刘亮是李潇的好朋友，这次考试考得很好，非常高兴，于是就约李潇去踢球。李潇生气地推了刘亮一下，说：：“考好了就很了不起吗？少在我面前耀武扬威的。”刘亮也火了：“就是考得比你好，怎么了，不服气？”于是，两人打了起来。学生表演完以上剧情后，可让学生说一说李潇和刘亮发生冲突的原因及其后果，进而告诉学生排解不良情绪的必要性。



讲授调节不良情绪的方法时，可列举一些具体事例加以说明。比如，讲授学会升华时，可举以下事例：战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发愤，写出《孙膑兵法》；贝多芬在遭受双耳失聪的情况下，创作出不朽之作《命运》等。此外，教师还可引导学生交流、讨论当自己情绪冲动或低落时的情绪调控方法，取长补短、相互促进。