幼儿园体育活动教案：《全能运动员》（素质锻炼）

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教学设计思考：

    生活化、情趣化和儿童化是幼儿体能活动的一个理想目标。椅子是幼儿园常见的用品，将椅子作为一种体能锻炼的器械引入体能活动中，挖掘椅子特有的锻炼功能，将各种身体动作练习和体能锻炼有机地结合，即可激发幼儿对体育锻炼的兴趣，又可达到锻炼幼儿身心的目的。

目的要求：
1.掌握用椅子进行锻炼的各种方法，进行身体各部位、不同动作的锻炼。
2.培养遵守游戏规则的意识和习惯，感受运动中的挑战与快乐。
教学重点：
利用椅子进行动作练习和身体素质锻炼。

活动准备：
幼儿每人一张有靠背的椅子，录音机，录音带。

活动过程：
——准备部分

1.场地上分散摆放许多小椅子。教师带领幼儿从场地一路纵队小跑进入场地。

（1）围着场地周围交替进行慢跑、中速跑。

（2）幼儿进入场地自由绕着椅子进行变换方向慢跑。

2.每个幼儿一张椅子成早操队形跟随教师做准备操。

（1）坐在椅子上叉腰做头部曲、旋转运动。

（2）站立在椅前进行扩胸运动。

（3）双手扶椅背弓腰转腰。

（4）交替单手扶椅背作左右腿踢腿运动。

（5）双手扶椅背做下蹲动作。

（6）坐在椅上，做抬腿踏步运动。

（7）双手撑住椅子面。

（8）登上椅子跳下反复多次。

——教学与联系部分：

3.教师：今天我们用椅子来锻炼，看谁的方法好。

（1）幼儿自由探索椅子的玩法，如：表演平衡、两人搭桥、多人组合等。教师巡视、观察指导，梯形幼儿注意安全。

（2）展示有锻炼价值的玩法：请几名幼儿演示用椅子锻炼手臂部位、腰腹部位、下肢部位的方法，教师给予讲解。

（3）教师简短小结后，全体幼儿模仿几名幼儿展示的锻炼方法，用椅子进行多样性锻炼。

4.争当运动员。

（1）举重运动员：——幼儿分散在场地上听教师信号左、右手向上来回举，各举8~10次，分别进行三次锻炼。——双手握椅子平举胸前，左右单手侧平举椅子锻炼，分别进行三次。

（2）体操运动员。

幼儿站立在椅子上分别练习从上向前下、向左下、向右下方跳。

5.幼儿集体进行三项全能竞赛，教师做裁判。

（1）看谁举得次数多。

——全体幼儿右手握椅子。教师：预备，开始！

大家右手将椅子连续不断地进行上举下举，教师数数，看那几个幼儿能比大多数幼儿举得多。最后，教师宣布结果。

——大家进行左手举椅子次数比赛。

（2）看谁趴得时间长。

——大家横向俯卧在椅子上。教师；预备，开始！

幼儿马上平伸直双臂和双腿，教师数数，看哪几个身体能保持平行的时间最长。最后，教师宣布优胜结果。

——大家横向仰卧在椅子上进行仰卧身体保持平衡比赛。

（2）    看谁蹲的次数多。

——幼儿站在自己椅子后，双手扶椅背。教师：预备，开始！

幼儿马上双手扶椅背进行连续下蹲站起比赛，教师数数，看哪几个幼儿坚持的次数最多。

6.全部幼儿把椅子围成一个大圈，教师站在圆心。

（1）幼儿坐在椅子上，在舒缓的音乐声中跟随教师做自我双手拍脖子、胸部、腹部、大腿、小腿、左右手互拍手臂等动作。

（2）幼儿起身进入场地中，互相结伴轻松地进行捶背、捶腰等放松活动。

7.教师进行活动总结，幼儿带上自己的椅子跟随教师退场。