学校心理辅导活动指南教案集——人格辅导篇

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五十八、听老师说心里话
【主题】
师生间的沟通和理解。
【活动目的】
通过活动，促进学生加强对老师的了解和理解。
【活动形式】
采访、讨论。
【重点难点】
⒈重点：通过听老师说心里话，增进学生对老师的理解。
⒉难点：让学生学会如何从教师的角度来看问题。
【活动准备】
教师事先在班中选取五位学生作为小记者，小记者去采访有关教师，如数学教师、英语老师、班主任、学校分管教学的副校长、大队辅导员等，并以录音或笔记的形式将采访的内容记下来、整理好。采访的题目可以是“请问您最想对您的学生说的话是什么？”
【活动过程】
一、导入
同学们，每天在学校里和你们相处最多的是老师了，老师和你们朝夕相处，教你们学知识，告诉你们做人的道理。教师他是你们的朋友，和你们一起度过你们的欢乐的童年。可是你们知不知道老师心里在想些什么？对你们又是怎样的心情和态度呢？大家想不想知道？恰好，我们班上有几位“小记者”采访了有关的老师，现在我们就请他们来汇报一下采访的情况吧，听听教师的心里话。
二、活动与训练
⒈请小记者们汇报采访情况：
⒉小组讨论：
听了小记者的采访报告后，你们有什么感想？
⒊每组选派一名代表向全班同学汇报小组评议结果。
⒋教师小结：
其实，老师和你们一样，也需要理解。你们作为学生，应该多多了解老师，以客观正确的态度对待老师，这样就能更好地和老师进行交流了。
⒌听一听，议一议：
⑴教师提示：有一个班的学生对他们那位平时不苟言笑的班主任，总是不太理解，总觉得她对学生的要求太严格了，特别总离她远远的。有一天，上课铃响了一会儿，还不见班主任进教室，大家正纳闷时，只见老师满头大汗跑了进来，连汗也顾不上擦，就匆匆打开书本，开始上课了。课后，大家才知道，老师的孩子生了病，住了院，而老师为了不耽搁同学们的课，将生病的孩子留在医院里而自己却匆匆赶来了。这时，同学们心里真不是滋味……
⑵小组讨论：在这个故事中，老师和学生间有些什么问题？应该怎样解决？通过这个故事，你懂了些什么？
⑶每小组选派一名代表，交流小组讨论结果。
⒍出示课本第101页上的《想想做做》中第3题的图，并问学生：这幅图是什么样意思？这颗心代表了什么？
三、总结
人与人之间是需要沟通和理解的。今天，我们听了老师的心里话，大家对老师有了进一步的了解。因此，在今后的日子里，我们要更多地了老师，这样才能和老师交上朋友。
（刘倩）

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五十九、对老师说悄悄话
【主题】
师生间的沟通和理解。
【活动目的】
⒈通过活动，使学生通过说悄悄话，学会主动与教师沟通的新方法。
⒉帮助学生争取老师的理解，增强师生间的感情，建立融洽的师生关系。
【活动形式】
写纸条，讨论。
【重点难点】
⒈重点：让学生向教师说出自己的心里话，主动让教师了解自己。
⒉难点：突破学生主动与教师沟通的心理障碍，培养学生形成主动与教师沟通的心态，促进学生掌握主动与教师沟通方式。
【活动准备】
纸和笔。
【活动过程】
一、导入
同学们，你们有没有这样的机会，有时候有些心里话，总想找人说说，可是因为不知道找谁说，或者不好意思说，没有机会说，怕别人说闲话，怕说错了等等原因，因而没有说出来。其实，每天和你们相处在一起，教你们学知识，教你们懂得做人的道理，是你们的好朋友。把悄悄话告诉老师，不仅可能让老师了解你们，更重要的是你们可以得到老师的帮助、理解，可以加深老师和你们之间的感情，这对你们在成长是有好处的。
二、活动与训练
⒈请看课本第102页上的《看看想想》中的图，想一想如果你是图中的小朋友，你想对老师讲些什么？把它写在纸上，然后交给老师。
⒉让学生写上悄悄话。
⒊写完悄悄话后你们觉得心里怎么样？
⒋教师随机抽取几张悄悄话红条，认真读一读，并将感想写在纸条上回传给学生，并告诉学生因为时间关系，教师不能一一当场答复，但三天内，老师一定会给大家一个满意的答复的。
⒌请收到老师纸条的同学仔细阅读，并谈谈此时的感受。
⒍小组讨论：
⑴将全班同学分组，每小组3-4人。
⑵小组讨论：通过刚才的活动，谈谈你的感受。
⒎小组选派代表上台全班同学交流。
⒏教师小结：
今天，看了同学们写给我的悄悄话后，老师心里很感动，谢谢大家对老师的信任，我会尽量帮助大家解决心中的烦恼，使我们彼此更熟悉、更了解。
⒐案例评析：
⑴案例梗概：小刚是个内向的学生，平时不善于与别人言谈，身边也没有什么朋友，他最大的爱好是集邮。可是最近，父母以集邮会分散他的精力为由，把他的邮票没收了，不许他集邮。他和父母说了好几次，也得不到父母的理解，这使他非常苦恼。他很相找人倾诉，找人帮助，却又不知找谁，又怕别人笑话他，于是整天愁眉不展，学习成绩也直线下降。
对此，你有办法帮助小刚吗？如果你是小刚，你会找谁倾诉呢？
⑵分析讨论。
三、总结
老师是你们的好朋友，千万别对他们关上心灵的大门。当你们遇到困难或烦恼时，把你们的烦恼向教师倾诉，敞开心扉，将会使你们得到老师的帮助，也会加深老师和你们之间的感情。
（刘倩）

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六十、让老师惊喜一回
【主题】
增进师生感情。
【活动目的】
⒈通过做一件让老师惊喜一回的事，来表达学生对老师的尊敬与热爱之情。
⒉让学生从自己的行为实践中，亲身体验师生关系的增进和师生感情的增长带来的意外喜悦。
【活动形式】
小组讨论、大组交流、行为实践。
【重点难点】
⒈重点：引导学生自觉地、有计划地做一件让教师惊喜的事。
⒉难点：让学生理解增进师生关系，可以从细微处着手，应主动地、积极地行动，而不仅仅停留在良好的愿望上。
【活动准备】
教师节前夕召开《我的老师》演讲会，回忆老师在我们成长道路上所做的感人之事以及对老师的感激之情。可以采取人人写演讲稿并在小组内交流，然后选出代表参加全班交流的形式。
【活动过程】
一、导入
同学们，在《我的老师》演讲会上，大家都体会到除父母外，老师是与我们感情最深的人。老师为了我们健康成长，费尽了心血，熬白了头发，他们是辛勤的园丁，是两头燃烧的蜡烛。我们从心底里尊敬老师、热爱老师，希望老师永远快乐。今天的活动就让我们行动起来，在教师节前做一件让老师惊喜一回的事好吗？
二、活动与训练
⒈教师提示：
教师节快到了，做一件什么事让老师惊喜一回呢？下面，我们分小组讨论一下好吗？
⒉小组讨论：
提示：内容可以是说一句悄悄话、做一张尊师卡、送一条擦汗巾、泡一杯香茶、做一根教棒、制一个粉笔盒、设计一个新教具、改掉一个坏习惯、考出一个好成绩……
⒊请小组长向全班同学汇报小组讨论结果。
⑴小组汇报：
⑵教师请大家根据愿望和可能性议一议，这些方案中，哪些更合适一些。
⒋教师小结并谈感受：
同学们，大家都设计了很多方案想在教师节这一天让老师惊喜一回，来表示对老师的感激和爱戴。我代表老师谢谢大家。我感到老师最惊喜的是学生长大了，懂得关心人、体贴人，懂得改正自己的缺点，学会做人。接下去请大家根据自己的实际情况设计自己的方案，注意，一定要切实可行。
⒌具体行动：
⑴设计一个合格的方案。
⑵制订一下实施方案的步骤。
⑶给定一个时间，一步一步地去落实。
（第二次活动课在行为实施后的次日即可。）
⒍汇报交流：
⑴请相关的老师和同学一起来交流双方的感受。
⑵如条件许可，鼓励教师给学生作积极的回应。
⑶教师小结：从这两次活动中，我们发现送给别人一个意想不到的快乐，自己也就同时获得了一个意想到的快乐。
⒎议一议：
教师提示：在活动中，老师也听到不同意见。有人认为做一件让老师惊喜的事是拍老师马屁的表现；有人认为简单些买一样东西给老师算了；有人认为语文、数学是主课，对这两位任课老师要慰问一下，其他老师就不要考虑了；还有人说，该认真考虑、精心设计方案而且要有针对性、实效性。
三、总结
通过这堂心理辅导课，我们都知道老师为我们的健康成长付出了很多很多。我们真心实意地在教师节做一件老师惊喜的事，既表达了我们对老师的热爱之情，又更加拉近了我们与老师的距离。一件小小的事情竟然给我们带来这么多的惊喜，真想不到啊！
（夏黎明）

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六十一、被老师误解时
【主题】
正确对待老师的误解。
【活动目的】
⒈面对老师的误解，学会采取恰当的态度，增强自己的心理承受能力。
⒉面对老师的误解，学会以恰当的方式对待老师的误解，化误解为理解。
⒊将有关的态度和方式迁移到其他人际关系中。
【活动形式】
小品表演、讨论评议。
【重点难点】
⒈重点：帮助同学明白在师生关系中，误解是不可避免的，要正确对待老师的误解。
⒉难点：学会以恰当的方式对待老师的误解，使化误解为理解。
【活动准备】
请两位同学准备小品㈠、㈡的表演。
【活动过程】
一、导入
同学们，什么是误解？误解就是理解不正确。例如：小明上学迟到了，老师认为他又睡懒觉了。可他今天却是在上学的路上做好事耽搁的。那么为什么会产生误解呢？产生误解后该怎么办呢？今天的活动就要大家一起来讨论。
二、活动与训练
⒈小品表演㈠。
提示：下面请两位同学表演小品，说的是斌斌和老师的事。
小品简介：
时间：某一天下午上课前。
地点：教室里
人物：斌斌、老师
内容：中午一直在学校吃饭的斌斌忽然不见影子，直到下午上课铃响了两分钟后才匆匆走进教室。老师以为斌斌外出玩去了。因为前几天，他也是利用中午时间溜出去游戏机、买地摊上的东西等等。为此，老师很生气，批评了斌斌。可是这一次斌斌没出去玩，而是他妈妈生病了，他不放心，利用中午休息时间去看看妈妈，结果被老师误解了，对此，他很伤心。
⒉小组讨论交流：
⑴老师为什么批评斌斌？
⑵斌斌为什么觉得很伤心？
⑶面对老师的误解，斌斌该怎样做？想一想，找出合适的办法来。
⑷请小组长向全班同学汇报讨论结果。
⑸教师小结：被教师误解确实是件不愉快的事。当被老师误解时，我们可以向老师解释，说明真实情况，老师还是会理解的。
⒊完成课本第105页上的《想想议议》第4题。听一听同学们的经历和经验。
⒋教师小结：
刚才同学们讲了很多自己亲身的经验，其中有些经验对大家的帮助还是挺大的呢！误解是难免的，被人误解时，要冷静处理，不要闹情绪也不要采取极端的行动，要站在老师的角度再想一想，这样矛盾也就很容易解决。接下来我们再看一个小品，看看小品中的芳芳是怎样做的。
⒌小品表演㈡。
⑴提示：数学测验时，芳芳看到同桌的一张草稿纸掉在地上，于是马上就拣起来并递给了同桌。可老师认为芳芳在测验时传纸条是作弊行为，没收了她的卷了。芳芳很冷静地向老师说明了情况，并请同桌证明，最后得到了老师的谅解，老师将试卷还了给她，芳芳又继续认真地做题了。
⑵请两位同学来扮演芳芳和老师。大家来看看芳芳是怎样说的，神态又如何……
三、总结
刚才我们看了小品，交流了各人的感受，学会了正确对待和处理来徘老师的误解。但是如果误解我们的是父母、家人、同学、邻居，我们又该怎么办呢？想一想，下次我们再讨论。
（夏黎明）

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六十二、快乐的小精灵
【主题】
认识使自己快乐的事。
【活动目的】
帮助学生认识自己快乐的心情，并学会创造能使自己快乐的环境。
【活动形式】
情感体验、角色表演、交流讨论。
【重点难点】
⒈重点：帮助学生多角度地认识使自己快乐的事，并寻找快乐的原因。
⒉难点：用自己的行动去调节和保持快乐的心情，学会寻找使自己快乐的事。
【活动准备】
⒈请学生回忆自己曾经历过的使自己快乐的事。
⒉表演者排练。
⒊准备十个“快乐的小精灵”的道具。（可做成头饰）
⒋准备一段轻松活泼的音乐。
【活动过程】
一、导入
⒈在音乐的伴奏下，扮演小精灵的同学登台：
同学们，每一个人在生活中都有快乐的时候，只不过有时我们没有留意，快乐的事情就悄悄地溜掉了而已。今天老师请来了一群“快乐的小精灵”来到我们中间，帮助我们找找使我们快乐的事，大家欢迎不欢迎？
⒉“小精灵”引导同学找找使自己快乐的事：（角色表演）
众小精灵：我们都是快乐的小精灵，同学们要找使自己快乐的事，就来找我们吧！
小精灵①：看，同学们在学校里愉快地学习，改掉了自己身上的不足，成绩有了进步，多快乐啊！
小精灵②：在家里，学会了干了一种家务活，这也是一件快乐的事。
小精灵③：鼓起勇气和老师说说心里话，和老师多亲近亲近，这该有多快乐啊！
小精灵④：同学之间互相帮助，互相关心，想想真快乐啊！
⒊教师小结：
同学们，你们小精灵们为我们找到了这么多使自己快乐的事。我们每一个人在学习、生活中，在与同学和老师的交往中，在集体活动中都会有快乐的时候，你们现在能不能找找使自己快乐的事，当一回快乐的小精灵呢？
二、活动与训练
⒈在音乐声中，所有扮演小精灵的同学来到教室的各个角落。
从小精灵：老师说得对，就让我们自己做一回快乐的小精灵吧！
⒉请同学们先想想，然后说说使自己快乐的事。（同桌互相交流）
⒊请一些同学扮演小精灵，说说使自己快乐的事。（全班交流）
⒋听音乐，小精灵们把快乐的心情用动作表演出来。
⒌看谁能留住快乐的小精灵：
你们看，这些可爱的小精灵们给我们带来了这么多快乐的事情，我们怎样才能留住这些快乐的小精灵，让它们常常给我们带来快乐的事呢？（全班交流）
⑴常常想起使自己快乐的事。
⑵听音乐找快乐的事。
⑶与同学们经常交流快乐的事。
众小精灵：我们喜欢和你们在一起，愿我们能给你们带来更多快乐的事。
三、总结
同学们，老师很高兴地看到了大家都已找到了使自己快乐的事，现在我也感到很快乐，相信大家今后一定会自己想办法留住这些快乐的事。让我们每天都生活在快乐的环境中吧！
（陆培贤、卓叶）

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六十三、烦恼的小妖怪
【主题】
认识并设法消除烦恼。
【活动目的】
⒈通过活动，让学生了解自己的烦恼又及其产生的原因。
⒉帮助学生想办法消除自己的烦恼。
【活动形式】
情景训练，讨论。
【重点难点】
⒈重点：让学生了解自己的烦恼及其产生的原因。
⒉难点：归纳出一些有效的方法来帮助学生消除自己的烦恼。
【活动准备】
印制彩色的“烦恼的小妖怪”的道具。
【活动过程】
一、导入
在日常生活中我们常常会遇到一些不顺心的事情、烦恼的事情。这些不开心的、烦恼的事往往会给我们的学习和生活带来不良影响。所以我们要学会及时消除烦恼，这样才能使自己的心情快乐。现在。我们就一起来这些烦恼的小妖怪，看看它们到底是什么样子的。
二、活动与训练
⒈发给学生课前印制好的“烦恼的小妖怪”：
我们先来找一找“烦恼的小妖怪”，找出一个就写在“烦恼的小妖怪”下面。
⒉请找到“烦恼的小妖怪”的同学谈谈此时的感受：
⑴你找出了几个“烦恼的小妖怪”?
⑵平时，这些“烦恼的小妖怪”常使你烦恼吗？
⑶这些“烦恼的小妖怪”是怎样产生的？
⒊同学们，怎样来消除这些“烦恼的小妖怪”，使它们不再让我们烦恼呢？找到办法后，请你们在“烦恼的小妖怪”头上加上一顶“降妖帽”。
⒋讨论消除“烦恼的小妖怪”所用的方法。归纳起来，消除“烦恼的小妖怪”有下述几种方法：
⑴通过做游戏、看课外书、听音乐等来忘记烦恼。
⑵情绪疏通法，即找同学或好朋友聊聊天，从而把烦恼抛到脑后。
⑶通过解决实际问题来消除烦恼。
⒌教师引导：
当我们遇到“烦恼的小妖怪”时不要烦躁、情绪低落，而是要找出有效方法赶走烦恼，消除烦恼，让自己快乐起来。
⒍练习情绪采用回答的形式把烦恼讲出来。
三、总结
今天，我们挖也了许多令人烦恼的“小妖怪”，也找到了几种消除“烦恼的小妖怪”的办法。今后，我们再碰到烦恼时，就要想办法齐心协力地消除它，让我们的生活充满快乐。
（陆培贤）

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六十四、多变的情绪
【主题】
情绪了了解与识别。
【活动目的】
⒈通过情绪认识、情绪表演等活动，增强学生对情绪的体验和自知。
⒉增强学生对情绪的识别和判别能力。
【活动形式】
表演、讨论。
【重点难点】
⒈重点：帮助学生认识各种不同的情绪，并学会判断情绪和控制情绪。
⒉难点：增进学生对情绪的自知能力，体验能力和判断能力。
【活动准备】
请学生按照课本第108页，每人制作一个情绪轮，用不同的颜色代表不同的情绪和感受；教师准备一些情绪提示卡片，具体内容见后。
【活动过程】
一、导入
同学们，你们知道吗？一个人的情绪就像天气一样，千变万化。一会儿怒气冲冲，一会儿喜笑颜开，情绪的变化可多了。在今天的活动中，我们大家一下来了解多变的情绪。
二、活动与训练
⒈认识情绪：
⑴请同学们拿出按照课本上的样子做的情绪轮。读一下有哪些情绪表现？你们能照着做一做吗？
⑵今天上思想品德课，临上课时小朋友忘了带课本，这时他的情绪怎样？
⑶除了下图所列出的八种情绪外，大家想一想还有哪些情绪？
⑷教师小结：情绪是我们在日常生活中经常表现出来的高兴、生气、兴奋、悲伤等感情上的变化。在人际交住中，情绪起着信号作用，人们通过喜怒哀乐情绪来表达自己的态度、需要等。
⒉表演情绪：
⑴四人为一小组，在小组中每人表演自己喜欢的情绪。注意，不许使用语言来表达。
⑵猜猜看：请小组代表上台表演情绪。同时请其他同学猜一猜他们所表达的是何种情绪。
⑶赛一赛：每组选两名代表当众表演情绪，内容制作在卡片上，由表演者抽签决定。表演完后，请评委打分，最后给胜者发小红花以资鼓励。
比赛题：
“听说我们班卫生评比中获全校第一，我真高兴。”
“玲玲今天有病不能去春游，心里真着急。”
“小明过生日，得到渴望已久的礼物，他兴奋极了。”
“上学路上，大孩子欺侮我，我气得双脚跳。”
“考试考得不好，告诉爸爸、妈妈成绩时，紧张极了。”
“晚托班时，小明已经把当天的作业都完成了，心理很轻松。”
⑷评议：评选情绪表演优胜小组。
⑸讨论：你认为和人相处时哪些情绪是积极的，哪些情绪是不受大家欢迎的。
⑹教师小结：同学们都表演得非常好。每一个人都有情绪，一个人的情绪在不同的条件下会发生变化。我们要学会用不同情绪来表达自己的心情，也要学会识别和判别别人的情绪，了解别人的喜怒哀乐，这样才能和别人相处得更好。
⒊控制情绪：
⑴小品表演㈠。
内容：小林语文考试成绩不好，他担心妈妈打他，整天无情打采，连活动课也呆在一边想心事。
讨论：小品中的小林的情绪表现好吗？该怎样调整情绪呢？
⑵小品表演㈡。
内容：小伟课后和同学打架，自认为吃亏了，大哭大闹不肯罢休。这样对吗？该怎么样？
⑶讨论交流：在小组讨论的基础上，进行大组交流。
三、总结
通过今天的这堂心理辅导课，我们认识了情绪，表演了情绪，也识别了情绪。情绪就像一个万花筒，体现着我们丰富的内心世界。我们要学会控制情绪，调节情绪，做一个快乐的孩子。

感谢这些老师为我们编写的这些教案：（排列不分先后）
陆培军 焦轶萍 陈敏 欧钧佑 毛坚琼 徐雄 陆培贤 冯莹 高永娟 黄燕蔚 袁博 林臻 孙燕 林臻 刘倩夏黎明 奚玉兰 胡爱花 何蓉 汪莲华