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发表于 2013-1-25 05:17:55
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第二课时 按时起床和休息
一、我的进步
1．我的金点子：你在哪方面能够做到遵守时间不拖拉，你的好方法是什么，把你的金点子告诉大家！
我的金点子：___________________________________________________________。
2．下面说法你赞同吗？如果赞同，请在后面的（ ）中画“√”。
1）有时晚上没玩够，那就多玩会儿，晚点睡觉没关系。（ ）
2）我们应该早睡早起，守时不拖拉，这样才能上学不迟到。（ ）
3）不抓紧时间做事情，会影响自己的生活和学习，还会影响到别人。（ ）
3．如果遇到下面的情境你会怎样做？请选一选。
1）上学路上，看到一群鸭子，我好喜欢，我会（ ）
A．和它们玩一会儿，不耽误上课
B．不在这里玩儿，直接去上学
2）早上在家吃早餐，我会（ ）
A．细嚼慢咽，但不拖拖拉拉
B．吃一会儿玩一会儿
3）今天天气有点冷，妈妈叫我起床，我会（ ）
A．听到后，立刻起来
B．外面太冷了，在温暖的被子里多躺一会儿
4）今天的电视节目真好看，我会（ ）
A．看完再睡
B．到了睡觉的时间就去睡觉
4．我们来拟定一份作息时间表，帮助自己养成好的作息习惯吧！制定并不难，关键在于每天坚持啊！
内容 时间
起床
早餐
上学
作业
睡觉
８、我很整洁
第一课时 好孩子爱整洁
一、良好的卫生习惯有助于我们健康成长！小朋友，请拿出铅笔，在你知道的答案上打“√”。
1．我们应养成哪些个人卫生习惯？
（1）早晚洗脸 （ ）
（2）早晚刷牙 （ ）
（3）饭前便后要洗手 （ ）
（4）睡前洗脚 （ ）
（5）勤洗头 （ ）
（6）勤洗澡 （ ）
（7）勤剪指甲 （ ）
（8）生吃瓜果要洗净 （ ）
（9）不喝生水 （ ）
2．什么情况下应洗手？
（1）饭前便后应洗手 （ ）
（2）吃东西前应洗手 （ ）
（3）劳动(干活)后应洗手 （ ）
（4）玩游戏后应洗手 （ ）
（5）触摸脏东西后应洗手 （ ）
（6）到公共场所回来后应洗手 （ ）
（7）拿碗筷前应洗手 （ ）
3．要及时理发和经常洗头，因为理发和洗头能够：
（1）清除污垢 （ ）
（2）防止头发里面有病菌 （ ）
（3）预防头部皮肤生病 （ ）
（4）防止生头虱 （ ）
二、良好的卫生行为习惯会使我们终身受益。小朋友，你有良好的卫生行为习惯吗？请你如实地完成下面的《卫生行为习惯调查表》。
卫生行为习惯调查表
填表人： 填表时间：
卫生行为习惯 行为表现（用“√”表示）
每天 经常 有时 从不
洗脸
刷牙
洗手
洗脚
洗头
换衣服、鞋袜
洗澡
剪指甲
理发（男生）
梳头（女生）
喝生水
吃东西后漱口
睡前不吃东西
服装整齐、干净
带纸巾或手绢
在填写调查表后，你觉得自己在哪些方面做得好，夸夸自己吧！
你发现自己在哪些方面有欠缺吗？请你今后多加注意！
三、以下哪些卫生行为是正确的？请你判断一下，用打“√”或“×”表示。
1．今天妈妈买回的饼干很好吃，睡觉前我再去拿几块吃。 （ ）
2．同学们都说我的这条裙子很漂亮，即使脏了我也不换。 （ ）
3．今天早上妈妈不在家，我可以不洗脸啦，反正昨天晚上已经洗过了。 （ ）
4．我要学习每天铺床叠被子，因为这样看起来会很干净整齐。 （ ）
5．小刚踢完球回家，看见桌上有自己爱吃的苹果，拿起来就吃。 （ ）
6．小红经常清理课桌的抽屉，从不乱放垃圾。 （ ）
7．李明经常要老师提醒才去理发。 （ ）
四、自我评价
同学们，你们在这些方面做得怎么样？在自己做到的内容下面画上“ ”
1．我每天做到
早晚刷牙 早晚洗脸 饭前冼手 便后洗手 睡前洗脚 穿戴整洁 整理床铺 活动后洗手
2．我经常做到
洗头 洗澡 理发 换衣服 清理书包 整理房间
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