心理健康教育活动课

桃小

学情分析：
　　我校在高段五、六年级开设心理健康教育活动课。五、六年级学生正处于心理发展的骤变期,自我意识、独立意识明显增强,成长中面临各种人生课题而产生的烦恼和焦虑,也随年龄的增长而增多:学业压力,同伴关系,亲子关系,师生关系,自我概念都带给小学高年级学生很多烦恼。高段学生由于已具相当的独立意识,对权威的认同不再是无条件的,这就使他们处于既依赖、又独立,既认同、又批判的心理冲突之中。面临苦恼,他们就不一定从班主任老师、家长那里去寻求帮助和心理支持。调查显示,我校高年级学生的精神压力不小,“有苦恼”的学生占60%以上,“很苦恼”的约占20%左右,只有不到20%的学生“没有苦恼”或“有时有苦恼”。因此学校在高段学生的课程中开设心理健康教育活动课可以起到疏导学生焦虑、苦恼的作用，使学生在一种良好的心理状态下学习各种知识，培养多方面的技能，从而有效地提高各种教育的成效。
　　教学目标：
　　小学心理健康教育活动课的总体目标是：协助学生建立起理性的价值观念，良好的自我观念、提高其人际交往的能力和调节情绪的能力，改善其意志品质。
　　课程资源：
　　1、校内资源
　　主要包括专用教室、心理咨询室、学校图书馆、录像片、电影片、录音带、VCD、电脑软件以及其他各类教学设施和实践基地等。
　　其中教师参考资料有：
　　《小学生心理向导》主编：沃建中科学出版社
　　《小学生心理健康教育》主编：张明刘晓明东北师大出版社
　　《中小学心理素质训练》主编：张大钧彭智勇西南师大出版社
　　《心理健康教育活动手册》主编：张静涟李渠清上海教育出版社
　　《心理健康教育》心理健康教育编写组编北京教育出版社
　　《小学生心理健康教育》广东省教学教材研究室编广东教育出版社
　　2、校外资源
　　主要指公共图书馆、博物馆、展览馆、科技馆、家长、校外学科专家、上级教研部门、其他学校的设施、学术团体、科技活动中心、少年宫、社区组织、电视、广播、报纸杂志等广泛的社会资源及丰富的自然资源
　　3、网络资源
　　主要指教师、学生利用以多媒体网络技术为载体开发的校内外资源。如网络上的心理测试等。
　　主要教学方法：
　　1.认知式
　　一个人有什么样的行为方式及情绪情感体验，取决于他对情绪的认知反应。如果认知反应积极、正确，那么他的情绪情感体验是积极的，采取的相应行为是积极的；反之，情况则相反。认知式就是引导学生学习正确的认知方式，通过学生的感知、想象、思维等认知活动实现活动目标。常用的有故事联想式、讨论――澄清式（专题讨论、辩论、配对讨论）。
　　2.情境式
　　通过提供、创设一些具体的情境，引导学生体验、感悟。情境分为氛围式情境和情节式情境两种类型。常用的还有角色扮演、哑剧表演、空椅子表演、角色互换、游戏等。
　　3.行为训练式
　　行为主义关于行为强化的学习理论认为：通过奖惩等强化手段可以建立新的、良好的行为或消除某些不良的行为。常用的有示范、奖赏、惩罚、契约。
　　教学环境准备：
　　学期总课时：１４周
　　评价方式：
　　心理健康教育活动课效果的评价，以心理测验、问卷调查等方式对学生进行综合评价。
　　教学安排：
　　第一周——第三周：
　　教学内容：
　　自我发展指导
　　一、今天天气真好
　　二、快乐的生活
　　三、同学哭了
　　学情分析：
　　小学生对自己的情绪体验还不够了解，性格任性的也较多，而且自我控制能力较差，容易产生怯懦、愤怒、紧张等不了情绪体验。教师通过引导，使其正确认识自己的情绪情感体验，并掌握正确的克服不良情绪的方法，有益于形成积极、健康、良好的情绪品质。
　　教学目标：
　　1、了解自己的情绪特点，知道积极情绪、消极情绪对人心理和行为的不同影响，学会保持积极的情绪状态。
　　2、认识怯懦、愤怒、紧张等不良情绪的危害性。掌握克服不良情绪的方法，调整自己的情绪，形成较好的情绪品质。
　　3、学会在别人情绪低沉、抑郁时，帮助别人调节不良情绪的方法。培养学生的同情心、爱心、以及热心帮助别人的优良品质。

桃小

教学实录
　　一、起始活动
　　同学们，今天这节课，老师带着大家去快乐岛玩玩，好吗？相信在快乐岛上每个小朋友都会收获快乐的！
　　快乐岛很远，我们要乘坐大轮船去。请大家闭上眼睛，从头到脚放松。（放音乐，教师描述）“啊，船开动了，驶进了蔚蓝色的大海。天空是那么蓝，蓝天上飘着朵朵白云，一群群海鸥在自由地飞翔，一阵海风吹来，真舒服啊！”
　　啊，船靠岸了，请睁开眼睛看看，这是哪儿？（快乐岛）你觉得这儿景色怎样？（很美……）
　　这儿不仅景色优美，还有很多游戏等着你们去玩呢！让我们走进去看看吧！
　　二、主体活动
　　游戏一：心空观测台
　　观察观测镜中人物的表情，能用一个词语形容一下吗？
　　高兴、快乐、开心……
　　笑是表达快乐最好的方法，当我们快乐时，可尽情大笑。
　　说一说，在我们的学习生活中，有哪些让你感到快乐、开心的事呢？
　　你觉得学校的生活与幼儿园有哪些不同呢？
　　总之，老师希望你们能够开开心心的度过每一天，每个人都做一个快乐的小学生。
　　游戏二：活动万花筒
　　看，小朋友们玩得多开心。下面我们也一起来玩个游戏吧！
　　做“心有千千结”的游戏。
　　游戏规则：全体小朋友，手拉手，记住和你拉手的左、右的同学，大家一起向左走一圈，向右走一圈。松开手活动1分钟。音乐停止时再一起拉手，直到找回刚才拉手的圆形。
　　能用一句话说说你游戏后的感受吗？
　　刚刚我们一起游戏，大家互相帮助，想出好办法，解决了困难。我们体会到游戏的快乐，也感受到帮助别人的快乐。
　　学校开展了很多有意义的活动，同学们不但增长了知识，还得到了锻炼。尤其是我们在“手拉手，爱心捐助”活动中，为顺迈小学的同学们送去各种学习用具。我们在帮助别人的过程中，也体会到了一份快乐。
　　游戏三：一休聪明谷
　　天有晴也有阴，人有的时候会很快乐，有的时候也会不高兴、紧张、难受。
　　孩子们，当你们遇到不开心的事时，你能用什么办法让自己变得开心呢？
　　学生回答。多媒体出示打靶游戏。
　　（1）做自己最喜欢的事情；
　　（2）唱歌或听音乐；
　　（3）做运动，做游戏；
　　（4）对着镜子微笑1分钟；
　　（5）放声大笑；
　　（6）闭着眼睛，深呼吸两分钟；
　　（7）向老师、好朋友、父母倾诉。
　　（8）换一种想法
　　“放飞心情”游戏。
　　我们还可以把不快乐、不开心的事写在纸上，再折成小飞机、小鸽子或小纸鹤。放飞这些不开心的事。
　　游戏四：心语冰淇淋
　　瞧，一列小火车正向我们驶来，让我们坐着小火车到快乐岛上的学生乐园参加心语冰淇淋活动。
　　出示问题：
　　1.写出至今为止最令你自豪和快乐的事。
　　2.说说你在成为小学生之后，进步最大的地方是什么？
　　3.用5个词概括一下现在的你。
　　请你任选题目，把答案写在书签上。让我们一起把它们夹在你的书中，做成一个快乐小书签。永远留住属于我们的快乐。
　　三、结束活动
　　游戏五：心灵对对碰
　　小学生从来就应是天使，透明、快乐！要知道：天空虽有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。
　　不但老师希望你们每个人都是快快乐乐的，爸爸、妈妈们也希望你们能够开心、快乐地学习、生活。（播放录像）
　　让我们一起拍手唱起歌坐船回到可爱的学校，愿我们的生活里永远充满歌声与微笑。（大家跟录音机唱《歌声与微笑》）