准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
| 1.教师宣布本节课内容
2.带领学生绕垫子慢跑
3.喊口令,带领学生做徒手操
4.游戏:看谁跑的快
1.讲解动作要领
2.示范动作
3.重点讲解动作难点。重点
4.讲解练习方法,学生分组
5.鼓励学生,巡视辅导学生
6.集合总结
1.带领学生放松
2.总结表扬
3.安排学生收回体育器材
| 1.集合做到快、静、齐
2. 认真听讲、积极思考
3.动作规范,积极主动
4.遵守游戏规则
1.一人一垫坐在垫子上掷实心球
2.一人一垫,跪在垫子上掷实心球。
3.原地站立向前头上掷实心球。
4.连续做以上三种形式的投掷实心球的练习。
5.多次反复做原地站立向前头上掷实心球。
6.每小组进行原地双手头上掷实心球的积分评比。
1.放松练习
2.总结感受所学动作
3.师生再见
| 活跃气氛同时达到热身效果,开发学生积极思考。
通过三种不同姿势的投掷,提出问题,了解全身用力的重要性。本课运用“一帮一”互助的合作探究方式学习,完成原地双手头上前掷实心球的掌握。通过师生共同练习技术动作,再分组通过合作交流、互帮互助以及学生展示、现场评价的方式进一步练习,营造出合作交流、师生互动的学习氛围。
通过肌肉放松达到身心共同放松的效果,同时评价学生课堂表现,总结技术要领,提高学生自主学习能力。
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