五年级体育《体育与健康》双手从头后向前投实心球优秀教案及教学反思

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教材分析

投掷是学生非常喜欢的一项体育运动项目，它是小学教材中重要内容之一。而抛实心球是其中一种典型的运动形式。它对锻炼和发展学生的上肢力量、爆发力、身体协调能力都有非常重要的作用。 通过学习，使学生掌握正确的动作姿势和方法，发展学生力量、关节、肌肉和内脏器官的技能，培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和勇敢、克服困难的优良品质

学情分析

五年级的学生处于身体成长关键期，他们爱玩、爱动，对新事物接受速度快，模范能力强，注意力不太稳定，对于说得多、教学内容较复杂的动作不易接受，也不感兴趣；但对于直观性强、易于模仿的体育课兴趣较高。因此，在教学中采用趣味性强、形式多样的教学形式来吸引学生，激发学生的兴趣，共同完成本课的教学任务

教学目标

1、激发学生的学习兴趣和学生参与体育活动的主动性和积极性。
2、能学会双上头上想前投掷实心球的动作，初步做到手臂、腰腹、腿部的协调用力掷出球，
3、通过学习使学生充分展示自己，体验成功的乐趣，培养团结协作的优良品质。

教学重点和难点

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教学过程
教学环节	教师活动		预设学生行为	设计意图
1、 准备部分 2、基本部分 3、结束部分	1.教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。   2.进行动作的讲解并示范方法。   3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。   4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。        5.一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。		1.认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。 2.积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。     3.在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的成绩。   组     织：   ＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊ 三、        放松练习 教师活动：教师组织放松练习。 学生活动：跟着教师进行放松练习。 组    织：四列横队	1、教师讲解抛球方法和要点，强调蹬、摆配合，协调用力。 2、增加学生练习的机会，通过反复练习，提高锻炼身体以及发展身体协调性的效果。注意引导学生体会和观察此种方式和前面几种有什么不同，进行思考。 A、徒手模仿练习。重点体会；在蹬腿抬上体用力的基础上，双臂再主动加速用力的肌肉感觉。 B、两人一组抛球。提示学生体会抛球的用力顺序和球出手的时机。 C、全体成两列横队面相对，用力对抛练习。 D、抛球比赛。3.增强难度，提高动作质量
板书设计
双手向前掷实心球

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教学反思

首先，本节课体现了“健康第一”的指导思想。课的内容为“双手从头后向前投掷实心球”，符合三年级学生的身体和心理发展特点，有利于锻炼学生的上、下肢力量，并能够培养学生养成良好的锻炼习惯。
本次课营造了宽松、和谐的课堂氛围，这对课程的顺利进行起到了重要的作用。还培养了学生的观察、比较能力。比如在刚开始新授时，我便直接提出问题：“你们通过抛实心球的动作名称——双手从头后向前抛实心球，能够想象模仿出动作来吗？”同学们便开始徒手模仿练习，这是我找了两名动作不一样的同学到前面做示范，让其他同学仔细观察，找出两人的不同点。做完后大多数同学都能观察出两人的最大区别在于两脚的站立姿势，我抓住时机问：“是前后开立更容易发力，还是左右开立更容易发力？”从而使学生们都能找到了正确的站立姿势——两脚前后开立。后来通过几次的分组练习、学生示范，同学们又都很认真的进行了观察，做出了比较，很容易的找到了“抛得远”的方法，并且证实了方法的正确性，所以使得绝大部分同学都体验到了成功的乐趣。
存在不足：1、在探究的过程中对学生有些“放不开”，总担心学生找不到正确的方法，说不到“点儿”上，总想替学生补充，这样就会使探究不够完全自主，降低培养学生探究能力的标准。2、在教学讨论的环节上，忽略了“腿用力蹬地”这一细节，只是一提而过，如果当时再让学生多模仿体验几次，对于掌握动作技术来说会更有效。3、如果再安排一个比赛的游戏，使学生把技术转化为能力，我想效果会更好些，更能激起学生练习的兴趣。4、课后的放松部分没有安排，如果安排一段听音乐的放松操或舞蹈，就更好了。