1、看视频中的教师示范的动作;从慢镜头中进一步领会动作要领。
2、听教师讲解动作要领;
1、单独自主练习;
2、在完成转体后与老师进行“石头、剪子、布”的游戏比赛;
1、看教师示范的动作;
2、学生自主互助有序轮流练习4次;
1、认真轮流练习连贯动作;要求对准白线运动,使学生滚的更直;2次
2、观察领悟动作技巧;
3、互相保护,安全和谐;在转体时保护者将一只手用掌放在离练习者头顶高10厘米位置,要求转体时不能碰手,达到蹲转目的;
4、继续轮流练习连贯动作;2次
5、踊跃参与PK赛,培养适应社会的挑战能力;
展开想象认真创造;