小学高年级田径教学快速跑第二节途中跑教案及教学反思

网站工作室

课题 快速跑第二节途中跑
作者及工作单位 乔青松   河南省邓州市张楼乡中心校
教材分析
快速跑是小学高年级田径教学的主要内容，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。快速跑教学要学生在体验快速跑乐趣的基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。
学情分析
小学生身体的灵敏度有一定的发展，但是在速度和协调方面还不是很好，所以在活动过程中要提醒他们注意动作的协调性，同时注意起跑后的加速动作。要通过细致的讲解和示范让他们学会在加速的过程中如何掌握好步频和步幅。                     
教学目标
1、认知目标：巩固起跑与起跑后的加速跑，进一步学习和改进快速跑途中跑技术。   
2、能力目标：发展学生速度、灵敏、协调的身体素质。
3、情感目标：培养学生竞争意识和坚强的意志品质，体验进步与成功的愉悦感。
教学重点和难点
教学重点：根据自己技术特点学会几种发展步频、步幅的方法。
教学难点：如何改进步频与步幅

网站工作室

教学过程
教学环节	教师活动		预设学生行为	设计意图
一 激趣导课                                    二 快乐热身 1．兔子舞 2．徒手操1-6节 三 我学我练                                   1．巩固起跑和起跑后的加速跑 2.学习途中跑动作要领 四 放松小结	1．上课，师生问好。 2．宣布本课内容。 3．安全教育。 4．检查服装，安排见习生。 1.在欢快的音乐伴奏下，师生共跳兔子舞。语言提示并激励学生。 1.学生一块喊口令，体委带领做徒手操。老师巡回指导。 学生在教师语言提示下积极参与活动，认真练习，教师巡回指导。 1.重温动作要领    重点：起跑反应要快，后蹬要有力。    难点：起跑后前几步步子不宜过大，前摆不宜过高。 2.反应练习： （1）蹲踞式快速跑 （2）俯卧式快速跑（3）转身式快速跑 上体正直或稍前倾，眼看前方，大腿前摆要积极，大小腿自然折叠，用脚前掌着地，后蹬要有力，两臂屈肘前后摆动，动作要舒展，放松。最后分组练习、比赛。 老师进行课堂总结		一、1.组织形式：四列横队。 2.要求：集合快静齐，注意力集中，精神饱满。 二（1）： 1.组织形式：学生散点分布于场地上。                                      2要求：学生积极参与，充分活动热身，注意安全。 二（2）： 1.组织形式：四列横队。 2要求：动作到位，规范。 三（1）： 1.组织形式：四列横队。 2.要求：动作规范、积极参与、注意安全。 三（2）： 1．组织：散点站。 2．要求：积极主动的参与到学习中。 四、1.组织：四列横队 2.要求：学生在音乐伴奏下做放松练习。 3.收器材，下课。	培养学生自觉性，使学生做到快静齐。 激发学生兴趣，使学生积极地、精神饱满地学习本节课的重点内容。 重温动作要领，发展学生灵敏与速度素质，提高学生的快速反应以及快速奔跑能力。 用比赛的方式调动学生学习快速跑途中跑的积极性，分组练习，使学生在自主、合作、探究的学习方式中锻炼了集体协作能力。

网站工作室

         教学反思
   在教学中要重视激发学生的情感体验，让游戏伴随着孩子们学习与活动是体育新课标的一种尝试，体育课的教学过程应该是学生运动、体验、心情都能达到锻炼过程。在学生试做一次站立式起跑后，我针对发现的错误动作，马上用口诀的方法让学生复习动作过程。“两脚前后站，两臂正相反，前脚稍蹲，后脚成弓，上身前倾。信号一响，摆臂快，后脚蹬地比箭快。”这样既记住了要领又饶有趣味，重复了多次练习后心里还是很高兴。
在教学中，学生总是觉得蹲踞式起跑比较慢，主要就是起跑后的加速跑做的不好，身体抬起过快、过早，所以导致学生的起跑及起跑后的加速跑太慢。针对这些问题，我在教学时，先从简单的站立式起跑教学，给学生进行示范，让学生明白起跑后的加速跑究竟是怎么跑的，强调身体一定要前倾，身体抬起不要太早；其次，让学生进行练习，模仿起跑蹬离地面的动作，迅速完成摆臂和蹬地与摆腿的协调配合；第三，在加速跑的练习中，让学生充分体会起跑后的加速跑的动作要领，在练习中，请做的比较好的同学进行示范，让其他同学进行观看、模仿，然后再进行练习，在反复的训练中，学生基本掌握了起跑后的加速跑要求，起跑的速度也加快了。