开 始 部 分
准
备
部
分 基 本 部 分
结
束
部
分 生理 负荷 预计
| 一、课堂常规: 1、体育委员整队。 2、师生问好。 3、宣布本课内容与目标。 4、安排见习生。 二、熟悉球性: 1、单手上抛、双手接球的练习(注意手势) 2、单手抛、接练习。 3、原地传接球练习。 利用场地已有的各种标点图形,进行各种上手、平手、下手传球的方法进行原地传接球的练习。 三、三步移动传接球 动作方法: 以右手为例,右手持球,右脚用力蹬地,身体迅速前倾,身体重心随之向前起动的右前方向移动,左脚跟前跨一步,手臂配合,在第三步落地之前,及时判断传球方向,将球传出。 1、三步移动传球(球不出手)分步教学。 2、三步移动传球击地分步至连贯教学。 3、三步移动传接巩固练习。 游戏: 传接高手大比拼 放松活动: 1、舞蹈----北京欢迎你。 2、师生共同讲评。 3、提出新的学习目标及要求。 平均心率:150+5次/分钟 练习密度35%—40% 运动强度:中
| 1、体育委员整队,检查人数,向教师回报。 2、对形:四列横队。 3、要求:遵守纪律,活动积极。 组织要求: 1、学生在老师的提示下找准位置,明确练习要求。 2、每生一球,按师要求进行练习。 3、传接球时注重手臂力量的控制。 4、根据图形分小组认真练习传接球。 组织要求: 1、师示范。 2、学生统一听口号练习。 3、移动时手臂与脚步的协调有力。 1、生持球的分步击地练习。 2、三步移动传球的连贯击地示范教学。 3、生持球的连贯击地练习。 组织形式:10人一组,分三个角平均站位 1、分散成圆形队。 2、老师领做,动作舒展、调整呼吸。 3、小结本课。 4、归还器材。 5、师生再见。 。
| 本教材的选用,是为了充分体现学生在学与练的过种中,相互学习、相互提高的活动练习,更好的体现三步球的设计理念:“配合才能前进,协作才能成功。”
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