一、准备部分:
1、课堂常规(略)
2、准备活动:
(1)队列、慢跑
(2)蛙跳
二、基本部分:
跳跃:立定跳远
1、动作方法 :
脚稍分自然站立
上下肢协调屈伸
脚蹬地向前跳出
屈膝缓冲保平衡
2、重点:
上下肢协调用力,双脚同时轻巧落地
三、结束部分:
1、放松活动
2、课堂小结
3、下课
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一、课堂常规检查
二、宣布本节课内容
三、组织准备活动
慢跑、蛙跳
一、教师讲解动作要领
二、教师示范动作
三、组织学生练习
四、教师巡视指导,纠正错误动作
五、组织分组轮流练习
一、教师组织领做放松活动
二、指出本节课优缺点
三、组织下课
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一、生倾听动作要领
二、生自由练习动作
三、生相互纠正错误
四、生分组轮流练习
一、生倾听动作要领
二、生自由练习动作
三、生相互纠正错误
四、生分组轮流练习
一、生模仿动作
要求:动作轻松自然
二、整队下课
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让学生做热身活动,为
后面技巧课打下基础
让学生把握好教学重点
和教学难点,完成本节
课的主要教学任务
让学生做放松活动,为
下课作好铺垫
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